Buzz
.png)
THA THỨ CHO BẢN THÂN
Trong quá trình trưởng thành, những va chạm cuộc sống và những lần vấp ngã mang đến nhiều bài học quý giá, không bài học nào giống nhau, và đôi khi cái giá phải trả rất đắt. Chúng ta dễ dàng tha thứ cho người khác nhưng lại quá nghiêm khắc với chính mình, thậm chí trách móc bản thân trong thời gian dài. Buông bỏ thực sự không dễ dàng.
Chúng ta sợ hãi mọi thứ, tự ti về bản thân và không dám sống thật với mình. Những tổn thương, sai lầm và tiếc nuối trong quá khứ luôn ám ảnh. Hiện tại, bạn không ngừng giày vò, trách móc mình vì những sai lầm. Suy nghĩ tiêu cực khiến bạn mất tự tin, thấy mình như quái vật và chán ghét bản thân. Việc đổ lỗi cho chính mình khiến cuộc sống bị đình trệ.
Tha thứ cho bản thân có khó không? Tha thứ không dễ, nhất là với chính mình. Sai lầm và thất bại trong quá khứ luôn ám ảnh, nhưng nếu không yêu thương bản thân thì ai sẽ làm điều đó? Chúng ta cần học cách nuôi dưỡng tình yêu thương, nhìn nhận tích cực và quan tâm đến cảm xúc bên trong. Những thất bại là bài học, là trải nghiệm giúp chúng ta trưởng thành từ những vấp ngã và trải nghiệm cuộc sống.
1. Yêu quý bản thân
Bạn có lòng yêu quý chính mình không? Bạn hiểu thế nào là tình yêu quý? Thật khó để diễn đạt đúng nhất. Yêu quý đơn giản là quan tâm, lắng nghe những cảm xúc bên trong, mong muốn nuôi dưỡng và phát triển bản thân mỗi ngày. Vì nếu không yêu quý chính mình, bạn sẽ không có tình yêu để dành cho người khác, cho gia đình và bạn bè. Nó bắt nguồn từ bản thân bạn. Cuộc sống đầy biến động và thách thức, sẽ có những thất bại, những sai lầm, nhưng hãy biến chúng thành động lực, một thái độ tích cực trong cuộc sống.
2. Can đảm đối mặt
Con người thường trốn tránh khó khăn vì sợ hãi, sợ không biết làm thế nào, và dễ dàng bị mắc kẹt. Cha mẹ luôn tha thứ cho lỗi lầm của con, họ cũng thường quát mắng. Tất cả vì muốn con trở nên tốt hơn, tự lập hơn và có trách nhiệm hơn. Can đảm đối mặt với đứa trẻ bên trong, học cách chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Chỉ cần chấp nhận những khuyết điểm đó và sẵn lòng tiếp tục hành trình. Chỉ vậy thôi là đủ!
3. Tư duy tích cực
Cuộc sống thật đẹp, phụ thuộc vào cách ta nhìn nhận, đánh giá. Nếu ta có cái nhìn tích cực, cuộc sống sẽ trở nên tươi đẹp, hạnh phúc hơn. Ta luôn mong muốn thực hiện được ước mơ của mình, gặp gỡ những người bạn mới, trải nghiệm những điều mới mẻ, đến những nơi mà ta mong ước. Cuộc sống này thật đẹp đẽ! Đừng hẹp hòi trong tầm nhìn ngắn hạn của chính mình. Chúng ta không biết rằng bên ngoài kia, cuộc sống có thể đẹp đến cỡ nào. Tiêu cực chỉ làm ta mất đi năng lượng, trở nên bi quan về cuộc sống vì ta đã sử dụng hết năng lượng đó cho những suy nghĩ tiêu cực, trong khi có thể sử dụng để làm những điều có ý nghĩa, giá trị hơn.
