Câu hỏi và đáp: Đau cổ có nguyên nhân gì?

1. Phân loại các trường hợp đau cổ

Đau cổ là một tình trạng phổ biến, thường không gây ra tác động nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc kéo dài tình trạng bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng và các bệnh lý nguy hiểm. Theo nghiên cứu, bệnh thường được phân loại thành hai loại sau:

Đau cổ cấp tính

Đau cổ cấp tính là trạng thái đau nhức xuất hiện đột ngột, không rõ nguyên nhân. Thường gây ra bởi ngủ sai tư thế hoặc chấn thương nhẹ trong sinh hoạt và lao động.

Sau vài ngày khi dây chằng ổn định lại, tình trạng đau mỏi cổ cấp tính sẽ tự lành. Nếu triệu chứng không giảm, cần thực hiện các phương pháp trị liệu để giảm đau và khôi phục nhanh chóng.

Đau cổ mạn tính

Đau cổ mạn tính là tình trạng đau nhức liên tục hoặc tái phát sau điều trị. Có thể kèm theo tê cứng cổ, lan sang tay hoặc khó khăn khi vận động.

Trong trường hợp này, không nên tự ý điều trị. Cần thăm khám và chọn phương pháp điều trị phù hợp để tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc.

Không nên chủ quan, kéo dài các triệu chứng đau nhức vùng cổ

2. Bệnh xuất phát từ những nguyên nhân nào

Căng cơ

Khi cơ bị kéo dãn thường xuyên, sẽ dẫn đến căng cơ vùng cổ và gây đau nhức. Điều này thường xảy ra khi tập thể dục quá sức, tác động mạnh lên cổ, hoặc bật dậy đột ngột vào buổi sáng. Thường thì, đau nhức sẽ tự giảm sau khi kiểm soát các nguyên nhân gây căng cơ.

Ngồi sai tư thế

Khi ngồi sai tư thế trong thời gian dài, các mô, gân, cơ vùng cổ dễ bị co giãn. Nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên,... thường gặp trường hợp này.

Nhân viên văn phòng thường gặp phải đau nhức xương khớp do ngồi sai tư thế và ít vận động

Gối ngủ không phù hợp

Một số người sau khi thức dậy có cảm giác đau nhức, mỏi mệt ở vùng cổ, vai, gáy. Điều này có thể là dấu hiệu gối ngủ không phù hợp, quá cao hoặc quá cứng, mềm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây đau sau khi thức dậy.

Tổn thương

Đau cổ có thể là dấu hiệu của tổn thương đối với cơ bắp, dây chằng, gân, và thậm chí là cột sống. Các chấn thương do vận động, tai nạn lao động, hoặc té ngã cũng có thể gây đau ở vùng cổ.

Bệnh lý về xương khớp

Các bệnh lý như hẹp ống sống cổ, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm có thể gây đau từ nhẹ đến nặng ở vùng cổ. Nếu không được điều trị kịp thời, những bệnh lý này có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Faktor tuổi

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý, trong đó đau nhức xương khớp là phổ biến. Sau khi vượt qua tuổi 35, hệ thống xương khớp bắt đầu suy giảm và mất đi khả năng phục hồi, dẫn đến cảm giác đau mỏi ở cổ, tay chân và các vị trí khác của xương khớp. Hiện nay, người có triệu chứng đau nhức xương khớp nói chung và đau cổ cụ thể đang thấy có xu hướng trẻ hóa, phổ biến trong những nhóm như nhân viên văn phòng, lái xe,...

Các nhóm người có cơn đau cổ từ công việc có thể điều chỉnh thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi một cách hợp lý hoặc sử dụng thuốc để giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài và không giảm đi, cần thăm khám bác sĩ sớm để kiểm tra và tư vấn.

Tuổi tác góp phần hình thành những bệnh lý liên quan đến xương khớp

3. Phương pháp điều trị đau mỏi cổ

Triệu chứng đau cổ có thể tự giảm sau vài ngày, nhưng trong nhiều trường hợp cần sự can thiệp của các loại thuốc hoặc kỹ thuật khác. Có thể giảm nhẹ triệu chứng đau mỏi cổ thông qua những cách sau:

Thay đổi lối sống tích cực

• Tránh những tư thế sai lệch gây áp lực lên cổ khi làm việc, sinh hoạt, hoặc lao động. • Thực hiện các bài tập thể dục đều đặn hàng ngày để tăng cường sức khỏe. • Tăng cường vận động thường xuyên, tránh ngồi hoặc đứng ở cùng một tư thế quá lâu. • Ăn uống cân đối, bổ sung đầy đủ dưỡng chất có lợi cho xương khớp như Canxi, Kali, Vitamin B, C, E,... • Giữ cơ thể ấm áp, tránh tiếp xúc với những yếu tố lạnh gây tổn thương. • Tránh tác động mạnh lên cổ bằng cách không tự xoa bóp, bấm huyệt hoặc thực hiện các động tác vận động mạnh trong giai đoạn cơn đau cấp tính.

Điều trị bằng thuốc

Để chấm dứt cơn đau mỏi cổ nhanh chóng, thường bác sĩ sẽ kê đơn một số nhóm thuốc giảm đau và kháng viêm như:

• Nhóm thuốc giảm đau như Paracetamol. • Nhóm thuốc chống viêm không chứa Steroid như Diclofenac, Ibuprofen,... • Nhóm thuốc giãn cơ cho bệnh nhân có cơ bắp cứng như Mydocalm, Myonal,... • Nhóm thuốc hỗ trợ giảm đau từ thần kinh như Neurontin, Propoxyphen, Tramadol, Codein,...

Không nên lạm dụng thuốc giảm đau trong điều trị đau mỏi cổ

Phương pháp điều trị bằng thuốc tây có thể giảm đau nhanh chóng, nhưng nếu sử dụng lạm dụng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, nên áp dụng các phương pháp điều trị đặc hiệu và thay đổi lối sống để giảm thiểu nguy cơ tái phát. Đồng thời, chọn lựa các cơ sở y tế uy tín để đảm bảo điều trị đau cổ hiệu quả.

Trong quá trình điều trị đau mỏi cổ, nên kết hợp nhiều phương pháp phù hợp và thay đổi thói quen sống khoa học, lành mạnh. Mỗi người cần nhận biết sớm các dấu hiệu và nguyên nhân gây đau cổ để có thể phòng tránh bệnh hiệu quả.