Buzz
Hậu quả của trẻ không tăng cân do biếng ăn
Chắc chắn vấn đề trẻ không tăng cân do biếng ăn không còn quá xa lạ với các bậc phụ huynh, điều này khiến các ông bố bà mẹ lo lắng vì sự phát triển không đồng đều của con cái so với các em nhỏ khác.
Lo lắng của cha mẹ khi trẻ không tăng cân do biếng ăn
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2022, khoảng 30 - 40% trẻ nhỏ ở Việt Nam gặp tình trạng biếng ăn, dẫn đến tăng cân chậm. Đây là con số đáng báo động, cha mẹ cần chăm sóc dinh dưỡng của con để giúp chúng phát triển toàn diện, tăng cân đều, đặc biệt là từ 1 - 6 tuổi.
Hình dáng gầy gò thường xuất hiện ở trẻ tăng cân chậm, thường có chỉ số cân nặng và chiều cao thấp hơn so với tiêu chuẩn. Việc theo dõi các chỉ số này giúp cha mẹ nhận biết sớm nếu có vấn đề và đưa bé đi kiểm tra y tế.
Trẻ tăng cân chậm thường dễ mắc các bệnh, do hệ miễn dịch yếu và dễ bị tổn thương. Một số trẻ sức khỏe kém hơn có thể cần chăm sóc đặc biệt và theo dõi sát sao hơn.
Khi phát hiện con phát triển chậm, cha mẹ cần xác định nguyên nhân và cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé.
2. Nguyên nhân gì khiến trẻ biếng ăn?
Một vấn đề đáng quan tâm là: tại sao trẻ không tăng cân do biếng ăn? Thực tế, trẻ biếng ăn gây ra việc tăng cân chậm, phát triển kém vì nhiều lý do khác nhau, từ nguyên nhân cá nhân đến nguyên nhân về môi trường.
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn
Trong độ tuổi từ 1 - 6, nhiều em bé thường có thói quen lười ăn, kén ăn và thích chơi, không quan tâm đến việc ăn uống. Đây là vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ, những đứa trẻ đang ở giai đoạn tò mò, muốn khám phá mọi thứ xung quanh. Nếu không duy trì thói quen ăn uống đúng giờ và chủ động, tình trạng tăng cân chậm sẽ dễ xảy ra ở trẻ nhỏ.
Ngoài ra, một trong những nguyên nhân khác gây ra tình trạng trẻ biếng ăn là do chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của trẻ chưa được khoa học. Cụ thể như:
- Chế độ ăn uống không đảm bảo khoa học và không đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Ví dụ, trong các bữa ăn hàng ngày, cha mẹ chỉ tập trung vào một số nhóm dinh dưỡng cụ thể, bỏ qua các chất dinh dưỡng khác khiến khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ giảm sút.
- Cho trẻ ăn không đúng cách như kéo dài thời gian của một bữa ăn, không ăn đúng giờ, trẻ giữ thức ăn trong miệng mà không bị can thiệp, trẻ ăn kèm với việc xem ti vi hoặc điện thoại, cho trẻ ăn đồ vặt trước bữa chính, quát tháo làm trẻ sợ hãi khi ăn,...
Trẻ từ 1 - 6 tuổi thường có thói quen biếng ăn và thích chơi
Trong một số trường hợp, việc trẻ biếng ăn và tăng cân chậm có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy, mọc răng, bệnh tật như ốm đau,...
3. Phương pháp xử lý của cha mẹ khi trẻ biếng ăn và không tăng cân
Trẻ biếng ăn và không tăng cân là một vấn đề đáng quan ngại, nếu không phát hiện và giải quyết vấn đề kịp thời, bé sẽ phải đối mặt với nhiều hậu quả. Cụ thể, tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của bé, gây ra các vấn đề như suy giảm chức năng não bộ, khả năng vận động, và khả năng xử lý tình huống kém hơn so với bạn bè cùng tuổi.
Hầu hết trẻ biếng ăn và không tăng cân phải đối mặt với vấn đề suy nhược cơ thể hoặc còi xương, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tầm vóc của họ trong tương lai. Thậm chí, nhiều em bé có thể gặp phải các vấn đề về sức khỏe do hệ miễn dịch chưa hoạt động hiệu quả.
Để giảm thiểu các vấn đề này, cha mẹ cần thực hiện các biện pháp chăm sóc đặc biệt cho trẻ biếng ăn và không tăng cân. Cha mẹ có thể tham khảo một số kinh nghiệm dưới đây để giúp bé cải thiện tình trạng trong giai đoạn từ 1 - 6 tuổi.
Cha mẹ cần đa dạng hóa thực đơn ăn uống hàng ngày cho bé
Yếu tố quan trọng nhất là xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học cho trẻ nhỏ, bảo đảm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bé. Đồng thời, để giúp bé hấp thu tốt hơn, chúng ta nên bổ sung sữa chua và thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ dinh dưỡng của bé. Các thực phẩm này không chỉ giúp cung cấp lợi khuẩn cần thiết mà còn tăng cường hệ miễn dịch cho bé, cũng như cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu,...
Đa dạng thực đơn cũng giúp bé có hứng thú hơn với việc ăn uống, tạo ra sự thích thú trong mỗi bữa ăn. Chúng ta có thể xây dựng thực đơn hàng ngày đa dạng, thay đổi các món ăn liên tục. Đặc biệt, nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày thay vì buộc bé ăn một bữa lớn, tránh gây áp lực và lo lắng cho bé.
Bên cạnh đó, ba mẹ có thể áp dụng một số biện pháp như sau:
- Tạo ra bữa ăn đẹp mắt, hấp dẫn để kích thích sự ham muốn ăn của bé.
- Tránh quát tháo, ép buộc bé ăn, tạo môi trường ăn uống thoải mái và vui vẻ.
- Thực hiện lịch trình ăn uống đều đặn, ăn đúng giờ và ăn cùng gia đình.
- Không cho trẻ ăn đồ ăn vặt trước bữa ăn chính.
- Giảm lượng nước uống trước và trong bữa ăn.
- Tăng cường hoạt động thể chất cho bé,...
Nếu trẻ biếng ăn, ba mẹ nên đưa con đi khám để nhận tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp từ bác sĩ.
