Buzz
Cha mẹ đơn thân: Hướng dẫn khi nuôi con 1 mình
Chuyên môn tư vấn bởi PGS. TS. BS Huỳnh Thoại Loan - Trưởng khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Central Park. Bác là một trong những chuyên gia về Nhi - Sơ sinh tại Thành phố Hồ Chí Minh, có hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị bệnh nhi, thận nhi khoa và vấn đề Nhi - Sơ sinh.
Với cha mẹ đơn thân, việc nuôi con một mình có thể đối mặt với nhiều khó khăn. Những hướng dẫn dưới đây sẽ hỗ trợ bậc cha mẹ đơn thân vượt qua thách thức, giúp con phát triển khỏe mạnh và hạnh phúc.
1. Những khó khăn khi nuôi con một mình
Vì nhiều lý do, cha hoặc mẹ có thể phải đối mặt với quyết định nuôi con một mình. Điều này đòi hỏi cha mẹ đơn thân phải có lòng kiên trì và ý chí mạnh mẽ để đối mặt với việc làm cả mẹ và cha cho đứa trẻ.
Việc nuôi con một mình không đơn giản. Thiếu sự hỗ trợ từ một trong hai bên làm trách nhiệm của việc nuôi con trở nên khó khăn và căng thẳng hơn. Cha mẹ đơn thân phải đối mặt với tất cả vấn đề hàng ngày của con một mình và phải làm cha lẫn mẹ mà không có sự giúp đỡ từ đối tác.
Việc nuôi con một mình có thể tạo áp lực, căng thẳng và mệt mỏi. Nhiều cha mẹ đơn thân không có đủ thời gian và năng lượng để hỗ trợ con phát triển cảm xúc và điều chỉnh hành vi, dẫn đến các vấn đề tâm lý và hành vi tiêu cực.
Những gia đình đơn thân thường có thu nhập thấp và khó tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe cần thiết. Việc cha mẹ đơn thân phải đồng thời làm việc và chăm sóc con có thể dẫn đến sự mất cân bằng giữa công việc và gia đình, gây khó khăn tài chính và tình trạng cô lập xã hội. Trẻ em trong gia đình đơn thân thường cảm thấy thiếu sự quan tâm và chăm sóc so với bạn bè cùng trang lứa.
2. Giảm áp lực khi nuôi con một mình
Cha hoặc mẹ đơn thân có thể khen ngợi con, dành thời gian để chơi với conĐể giảm áp lực khi nuôi con một mình, cha mẹ đơn thân có thể áp dụng những cách sau đây:
- Thể hiện tình yêu với con cái
Dù đang nuôi con một mình và gặp khó khăn, hãy dành thời gian để thể hiện tình cảm yêu thương đối với con. Khen ngợi, chơi với con, đọc sách hoặc chỉ đơn giản là ở bên con để xóa nhòa sự cô đơn, thiếu vắng.
- Xây dựng thói quen tốt cho con
Giúp con hình thành thói quen lành mạnh, như đi ngủ đúng giờ và rửa tay trước khi ăn, để giúp bé phát triển độc lập.
- Tìm kiếm dịch vụ giữ trẻ đáng tin cậy
Nếu bận rộn với công việc, hãy tìm nơi giữ trẻ hoặc người tin cậy để hỗ trợ trông nom và chăm sóc con. Tuy nhiên, hãy lựa chọn địa điểm và dịch vụ an toàn và lành mạnh cho con.
- Giáo dục con về những giá trị cơ bản
Cha mẹ nuôi con một mình cần giải thích các quy tắc cơ bản và dạy con biết điều nên và không nên làm. Hợp tác với giáo viên để đảm bảo sự nhất quán trong giáo dục.
- Không tự trách nhiệm
Nuôi con một mình không phải là tội lỗi. Nếu đang đối mặt với việc nuôi con một mình, đừng tự trách nhiệm hoặc đổ lỗi cho bản thân hay con cái vì quyết định này.
- Dành thời gian chăm sóc bản thân
Ngoài việc chăm sóc con, cha mẹ đơn thân cũng cần dành thời gian chăm sóc bản thân, như tập thể dục, ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi. Nếu cần, hãy nhờ sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc dịch vụ giữ trẻ.
- Nhận sự hỗ trợ từ cộng đồng
Cha hoặc mẹ nuôi con một mình không đơn độc. Có nhiều tổ chức hỗ trợ cho nhóm này, và tham gia cộng đồng để có sự hỗ trợ từ những người có cùng hoàn cảnh.
- Giữ tinh thần lạc quan
Trong hoàn cảnh nuôi con một mình, hãy giữ tinh thần lạc quan và đối diện với mọi thách thức. Tuy nhiên, hãy trò chuyện trực tiếp với con về những khó khăn và khuyến khích tinh thần tích cực. Đồng thời, không nên đặt toàn bộ trách nhiệm lên vai con mà hãy khuyến khích con chịu trách nhiệm phù hợp với độ tuổi.
Cha mẹ nuôi con một mình cần chú ý, thanh thiếu niên trong gia đình đơn thân thường đối mặt với rủi ro trầm cảm cao hơn, cần sự quan tâm đặc biệt để tránh ảnh hưởng xấu đến tương lai.
Đa phần thanh thiếu niên lớn lên trong các gia đình đơn thân thường có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn3. Nói chuyện trực tiếp với con về tình hình hôn nhân
Đối mặt với tình trạng nuôi con một mình, nhiều cha mẹ đơn thân gặp phải mâu thuẫn trong hôn nhân dẫn đến sự ly hôn hoặc chia tay. Trong tình huống này, hãy trò chuyện mở cửa với con về tình hình gia đình, giải đáp mọi thắc mắc của con một cách trung thực.
Dù có bất kỳ lý do gì, con cái không phải là nguyên nhân khiến hôn nhân thất bại. Thực tế, trẻ em trong gia đình đơn thân cần nhận được nhiều tình yêu hơn để giảm bớt nỗi đau từ sự vắng bóng của một bên.
Nếu cần thiết, hãy tìm đến sự hỗ trợ của chuyên gia tư vấn để giúp bạn và con giải quyết mọi vấn đề một cách tốt nhất. Hãy giữ kết nối với người bố (hoặc ngược lại) để cập nhật tình hình và giúp con cảm nhận sự có mặt đầy đủ của cả hai phụ huynh (rằng con không phải là trẻ mồ côi).
4. Thuyết phục con chấp nhận người cha/mẹ mới
Có những lúc, việc biết đến người yêu mình đã có con có thể làm bạn cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, nếu họ chấp nhận và chia sẻ trách nhiệm chăm sóc con cùng bạn, đó là điều đáng quý. Cha mẹ đơn thân cần cân nhắc kỹ về mối quan hệ của mình trước khi giới thiệu với con về người yêu mới.
Khi sẵn sàng nói với con, giải thích và thuyết phục con bằng những điểm tích cực về người yêu mới và cách họ sẽ đóng góp cho cuộc sống và tương lai gia đình. Con cần thời gian để làm quen và tạo mối quan hệ với cha mẹ mới, nhưng bạn vẫn nên trung thực với con về tình trạng hôn nhân tan vỡ, tránh làm con nhầm lẫn về cha mẹ ruột.
5. Cha mẹ đơn thân và nhận thức về giới tính của con
Khi cha mẹ ly dị, con có thể không gặp cha hoặc mẹ. Điều này có thể ảnh hưởng đến nhận thức về giới tính của con, thậm chí gây nhầm lẫn hoặc định kiến về người khác giới. Để giảm thiểu điều này, cha mẹ đơn thân cần:
- Giải thích sự khác biệt giới tính và những tính chất tích cực ở giới tính còn lại, ví dụ về người thân trong gia đình, họ hàng.
- Tránh bày tỏ ý kiến chủ quan, gây ảnh hưởng tiêu cực đến nhận thức của con về giới tính.
- Chứng minh rằng nam và nữ hoàn toàn có thể xây dựng mối quan hệ tích cực, lâu dài với nhau.
Việc nuôi con một mình là thách thức và trách nhiệm, chỉ người cha mẹ đơn thân mới cảm nhận được. Bằng cách thể hiện tình yêu và sự trân trọng đối với con, cùng với lối sống tích cực và trò chuyện trung thực, con bạn sẽ phát triển mạnh mẽ, khỏe mạnh và hạnh phúc.
Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, Khoa Nhi Mytour cam kết mang lại sự an tâm và hài lòng cho bạn và con. Với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, dịch vụ toàn diện và kỹ thuật tiên tiến, chúng tôi là địa chỉ tin cậy cho sức khỏe của gia đình bạn.
Để đặt lịch khám tại viện, hãy liên hệ HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám dễ dàng trên ứng dụng MyMytour để quản lý lịch và đặt hẹn mọi lúc, mọi nơi.
Nguồn tham khảo: Mayoclinic.org
