Buzz
Tầm quan trọng của chỉ số trên kem chống nắng
Tư vấn chuyên gia với Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thanh Vân - Bác sĩ Nội thẩm mỹ - Da liễu - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Phú Quốc.
Để bảo vệ cơ thể khỏi tác động của tia UV, việc chọn kem chống nắng là quan trọng. Không chỉ chọn kem phù hợp với da, mà còn chú ý đến các chỉ số SPF và PA trên bao bì kem.
1. Ánh nắng mặt trời và tác động lên làn da
Tác động của tia UV, từ UVA đến UVB và UVC, có thể gây hại cho cơ thể. Ngay cả ánh sáng nhìn thấy được và ánh sáng hồng ngoại cũng có tác động tiêu cực đối với da. Hãy lựa chọn kem chống nắng kỹ lưỡng, không chỉ dựa vào SPF mà còn quan tâm đến chỉ số PA.
2. Ý nghĩa của chỉ số SPF và PA trên kem chống nắng
Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng, chọn kem chống nắng đúng là quan trọng. Chú ý đến chỉ số SPF và PA để đánh giá khả năng chống tia UVB và UVA của kem chống nắng.
2.1 Chỉ số SPF là gì?
Tia UVB gây cháy nắng, lão hóa da và tăng nguy cơ ung thư da. SPF đo mức độ tia UVB cần để tạo ra vết cháy nắng so với da không được bảo vệ. Chỉ số SPF càng cao, khả năng chống tia UVB càng mạnh.
Ví dụ: SPF 30 sẽ lọc khoảng 96,7% tia UVB khi thoa đúng cách.
2.2 Chỉ số PA là gì?
Tia UVA xâm nhập sâu vào lớp bì, gây sạm da, lão hóa, và ung thư da. PA đánh giá khả năng chống tia UVA, càng cao càng tốt. Dấu “+” thể hiện mức độ bảo vệ UVA.
Ví dụ: PA+++ có khả năng chống tia UVA trung bình.
Để đặt lịch khám, bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Sử dụng ứng dụng MyMytour để quản lý lịch và đặt hẹn mọi nơi.
3. Các ký hiệu khác trên kem chống nắng
Ngoài tia UVA và UVB, ánh sáng nhìn thấy và ánh sáng hồng ngoại cũng ảnh hưởng đến da. Kem chống nắng mới thường bổ sung HEVL và IR-A để chống ánh sáng đỏ và hồng ngoại gần.
Chú ý các ký hiệu như HEVL (High Energy Visible Light) và IR-A (infrared radiation A).
