Chăm sóc da khi bước qua tuổi 30: 5 loại kem dưỡng da dành cho phụ nữ

Đối với phụ nữ, tuổi 30 là thời điểm bắt đầu nhận thấy sự thay đổi của làn da. Hãy khám phá 5 loại kem dưỡng da và cách chăm sóc da cho phụ nữ ở tuổi này.

Khi chạm ngưỡng tuổi 30, làn da của phụ nữ sẽ trải qua các dấu hiệu của quá trình lão hóa. Sự sụt sắc về ngoại hình có thể làm mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vì vậy, chăm sóc da là cực kỳ quan trọng trong tuổi này. Hãy khám phá cách chăm sóc da tuổi 30 và tham khảo 5 loại kem dưỡng da cho phụ nữ ở tuổi này!

Làn da tuổi 30 trải qua những biến đổi như thế nào?

Khi bước qua tuổi 30, da bắt đầu chịu ảnh hưởng từ quá trình oxi hóa bởi gốc tự do, làm suy giảm collagen và dẫn đến sự suy giảm của da. Những thay đổi đáng chú ý ở tuổi này bao gồm:

Da mất sức sống

Da xỉn màu là khi tế bào da chết tích tụ trên bề mặt, làm mất đi sự rạng rỡ tự nhiên của làn da. Nguyên nhân là do quá trình lưu thông tế bào da chậm lại từ tuổi 20, và khi qua tuổi 30, quá trình này diễn ra chậm hơn, kéo dài từ 28-35 ngày để tái tạo tế bào mới. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng ban đêm cũng cần được chú ý đặc biệt khi bạn đã bước sang tuổi 30.

Da khô và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn

Từ tuổi 30 trở đi, da trở nên khô hơn do sự sản xuất axit hyaluronic và các yếu tố dưỡng ẩm giảm đi, cùng với quá trình phân hủy tăng lên. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim và đường cười.

Khuôn mặt mất độ đầy đặn

Ngoài sự chậm trễ trong lưu thông tế bào da và tái tạo da, sản xuất các protein quan trọng như collagen, elastin cũng giảm đi. Đồng thời, axit hyaluronic cũng bị suy giảm, góp phần vào việc thay đổi cấu trúc da khiến khuôn mặt không còn đầy đặn như trước.

Vấn đề về mụn

Ở tuổi này, sự biến đổi về hormone có thể gây ra tình trạng mụn trứng cá tăng cao. Để ngăn ngừa mụn, phụ nữ cần sử dụng kem dưỡng da đúng cách.

Da dễ bị kích ứng hơn

Rosacea (hội chứng đỏ mặt) thường gặp ở phụ nữ ở tuổi 30, biểu hiện bằng mặt đỏ hoặc ửng đỏ, mẩn đỏ và nốt mụn đỏ. Nguyên nhân chính là da mất khả năng chống chọi với tác động của các gốc tự do.

Vấn đề về nám, tàn nhang

Sau một thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào sản xuất sắc tố bị kích thích, dẫn đến sự hoạt động quá mức và hình thành các vết tàn nhang và nám trên da. Đồng thời, sự thay đổi hormone, tác động của tia UV và việc sử dụng một số loại thuốc cũng làm tăng sắc tố da. Để giảm thiểu nám và tàn nhang, bạn nên sử dụng kem dưỡng da phù hợp cho tuổi 30.

Bước chăm sóc da tuổi 30 đúng cách nhất

Tẩy tế bào chết hai lần mỗi tuần

Tẩy tế bào chết giúp da trở nên sáng và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng, mặt nạ,... Đặc biệt cần chú ý đến bước này vì quá trình tái tạo da khi bước sang tuổi 30 chậm lại.

Trên thị trường có nhiều loại tẩy tế bào chết như tẩy vật lý, hóa học hoặc từ sản phẩm tự nhiên. Hãy tìm hiểu kỹ trước khi chọn vì mỗi loại có ưu và nhược điểm khác nhau. Đồng thời, đừng sử dụng quá nhiều tẩy tế bào chết vì có thể làm da khô.

Cũng cần chuẩn bị các bước chăm sóc da, dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để phục hồi độ ẩm cho da. Hiệu quả sẽ tăng lên nếu bạn sử dụng kem chống lão hóa cho da dầu khi ở tuổi 30.

Chăm sóc da hàng ngày bằng kem chống nắng kết hợp kem dưỡng da cho tuổi 30

Lão hóa da sớm chủ yếu do tác động của ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng để bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Kem chống nắng hiện nay rất đa dạng như kem chống nắng vật lý, hóa học và kem kết hợp cả hai. Bạn cần tìm hiểu loại kem phù hợp với da mình và dựa vào ưu, nhược điểm của từng loại để lựa chọn kem phù hợp.

Trải nghiệm với retinoid - một chất chống lão hóa

Retinol thuộc nhóm các hợp chất hóa học giống như vitamin A. Các dẫn xuất vitamin A được nghiên cứu cho thấy có thể giảm nếp nhăn, làm mờ đốm nâu và cải thiện tình trạng da. Retinoid trong y học được sử dụng để điều chỉnh sự phát triển của tế bào biểu mô.

Retinoid tác động ở mức tế bào bằng cách kích thích sản xuất collagen, giảm quá trình phân hủy collagen và ổn định sự biến đổi của tế bào.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng retinoid, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu vì retinoid có thể gây kích ứng và bong tróc da.

Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả

Da khô và thiếu ẩm cũng là một trong những nguyên nhân gây nên nếp nhăn và gương mặt mất sức sống. Vì vậy, việc chăm sóc và dưỡng ẩm cho da hàng ngày khi bước sang tuổi 30 rất quan trọng. Khi sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách sẽ cải thiện tình trạng da như duy trì cấu trúc da, ngăn ngừa các tác nhân có hại, làm da mềm mại và sáng hơn.

Có nhiều loại kem dưỡng da trên thị trường được xếp theo mức độ giữ ẩm như: gel - lotion - emulsifier - cream - ointments. Gel và lotion thường thẩm thấu sâu hơn, trong khi cream thích hợp cho các vấn đề trên bề mặt da. Mỗi loại có ưu và nhược điểm riêng nên bạn nên chọn loại phù hợp với da của mình.

Hơn nữa, bạn cũng cần

Sử dụng kem chống lão hóa, chống nhăn cho vùng mắt

Đôi mắt là một phần quan trọng và là nơi chịu tác động của nhiều yếu tố bên ngoài như tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua việc chăm sóc da vùng mắt.

Vùng da mắt có cấu trúc rất phức tạp, do đó việc không chăm sóc đúng cách có thể làm cho vùng da mắt xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn...

Vì vậy, hãy sớm sử dụng kem dưỡng da vùng mắt. Vì đây là vùng da nhạy cảm, mỗi loại kem mắt đều được nghiên cứu kỹ lưỡng để phù hợp với vùng da này. Do đó, bạn không nên dùng kem dưỡng ẩm mặt thay thế cho kem dưỡng da vùng mắt.

Cách chọn sản phẩm dưỡng da tuổi 30 như thế nào?

Hiểu sâu về tình trạng da của bạn

Mỗi người có loại da riêng như da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Vì vậy, việc hiểu rõ về tình trạng da là cực kỳ quan trọng để lựa chọn được sản phẩm phù hợp, từ đó tối ưu hóa việc hấp thu dưỡng chất và tránh tình trạng kích ứng, dị ứng. Các loại kem chống lão hóa cho da dầu ở tuổi 30 thường được ưa chuộng bởi phụ nữ.

Chọn sản phẩm từ các thương hiệu có uy tín

Hãy lựa chọn các loại kem dưỡng da cho tuổi 30 mà đã qua quá trình nghiên cứu, kiểm nghiệm và có thương hiệu uy tín. Một số thương hiệu phổ biến như History of Whoo, Sulwhasoo, su:m37 từ Hàn Quốc hoặc SK-II, Shiseido, Kosé từ Nhật Bản.

Quan tâm đến bao bì của sản phẩm

Để tránh mua phải hàng giả hoặc chất lượng kém, hãy kiểm tra kỹ về thiết kế bao bì, các dòng chữ được in trên đó và so sánh mã vạch với trang web chính thức của thương hiệu.

Chú ý đến thành phần trong sản phẩm

• Thành phần đã từng gây dị ứng hoặc kích ứng cho bạn.
• Những thành phần có khả năng cấp ẩm cao, như axit hyaluronic, giúp làm đầy và mềm mại da.
• Chọn sản phẩm chứa các thành phần đặc trị, như vitamin C, nhau thai (placenta), axit tranexamic hoặc hydroquinone, phù hợp với các vấn đề như xỉn màu, nám, tàn nhang, nhưng cũng cần lưu ý về nguy cơ kích ứng.

5 loại kem dưỡng da phù hợp cho phụ nữ ở tuổi 30

Kem dưỡng da chống lão hóa Nacific Fresh Herb Origin Cream

Kem dưỡng da Nacific Fresh Herb Origin Cream chống lão hóa từ thương hiệu Hàn Quốc Nacific được chiết xuất chủ yếu từ hoa cúc la mã, giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da. Sản phẩm cũng chứa vitamin B5 và Niacinamide, giúp giảm nếp nhăn và đốm nâu. Đặc biệt, kem phù hợp với mọi loại da, không gây bết dính hay nhờn rít, thẩm thấu sâu vào da.

Nhờ vào Kem dưỡng da chống lão hóa Nacific Fresh Herb Origin Cream, làn da của bạn sẽ trở nên săn chắc và rạng rỡ.

Hiện tại, kem dưỡng da chống lão hóa Nacific Fresh Herb Origin Cream 50ml có thể mua tại Mytour với giá khoảng 435.000 đồng/hũ.

Kem dưỡng ban ngày/ban đêm Pond’s Age Miracle ngăn ngừa lão hóa

Kem dưỡng da ngăn ngừa lão hóa Pond’s Age Miracle 50g từ thương hiệu Mỹ Pond’s chứa hàng triệu phân tử collagen, vitamin B3, chất xơ prebiotic,... giúp ngăn chặn dấu hiệu lão hóa, cải thiện làn da, làm mờ vết thâm và nếp nhăn, mang lại làn da mịn màng. Đặc biệt, kem dưỡng ban đêm còn chứa Retinol C, Hyaluronic Acid 4D và chất xơ hòa tan Prebiotic, giúp cải thiện nếp nhăn, cung cấp độ ẩm và dưỡng da từ bên trong.

Kem dưỡng da ban ngày và ban đêm Pond’s Age Miracle 50g hiện đang được bán tại Mytour với giá khoảng 345.000 đồng/hũ.

Kem dưỡng da Rebirth Placenta dưỡng trắng và giảm nếp nhăn 100ml

Kem dưỡng da Rebirth Placenta dưỡng trắng và giảm nếp nhăn là sản phẩm của thương hiệu Rebirth của Úc với thành phần chứa các dưỡng chất như Glycerin, Propylene Glycol, vitamin E,.. giúp làm trắng da, làm mờ và giảm các vết thâm, nám, tàn nhang. Đồng thời, tái tạo và kích thích sự phát triển của tế bào, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Kem dưỡng da Rebirth Placenta dưỡng trắng và giảm nếp nhăn 100ml đang có mặt tại Mytour với giá khoảng 199.000 đồng/hũ.

Kem dưỡng da ban ngày LOreal cấp ẩm và giảm nếp nhăn 50ml

Chắc chắn mọi người đã không xa lạ gì với thương hiệu LOreal từ Pháp, một thương hiệu được nhiều người tin dùng. Kem dưỡng da ban ngày LOreal cung cấp độ ẩm và giảm nếp nhăn là sản phẩm nổi bật trong việc điều trị nếp nhăn do quá trình lão hóa, với các dưỡng chất như Glycerin, Dimethicone,... mang lại độ ẩm và làm mờ nếp nhăn cho da. Với ưu điểm của chất kem dạng gel mỏng mịn, thấm nhanh, không gây cảm giác nhờn rít và phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô.

Kem dưỡng da ban ngày LOreal cung cấp độ ẩm và giảm nếp nhăn 50ml hiện đang có mặt tại Mytour với giá khoảng 329.000 đồng/hũ.

Gel dưỡng ẩm Cocoegg ngăn ngừa lão hóa 180g

Gel dưỡng ẩm Cocoegg ngăn ngừa lão hóa của thương hiệu COCOEGG từ Nhật Bản với thành phần đặc biệt từ màng vỏ trứng cùng với các dưỡng chất như Glycerin, DPG,... có tác dụng hỗ trợ chống lão hóa, giảm nếp nhăn, chân chim và tắc lỗ chân lông, cải thiện làn da khô, ngăn ngừa mụn trứng cá.

Gel dưỡng ẩm Cocoegg ngăn ngừa lão hóa được đánh giá cao từ chất lượng đến giá cả, phù hợp với mọi loại da và giúp da trắng sáng và mịn màng.

Gel dưỡng ẩm Cocoegg ngăn ngừa lão hóa 180g hiện đang có mặt tại Mytour với giá tham khảo khoảng 299.000 đồng/hũ.

Trên đây là một số mẹo chăm sóc da tuổi 30 dành cho các chị em. Hi vọng qua bài viết này, bạn có thêm kiến thức để có được làn da tươi trẻ ở độ tuổi này nhé!

Chọn mua kem dưỡng da chính hãng tại Mytour: