Chăm sóc da là gì? Những lợi ích và bước quy trình chăm sóc da hiệu quả

Chăm sóc da bao gồm những phương pháp nào? Có cần phải thực hiện chăm sóc da không? Làm thế nào để chăm sóc da đúng cách? Hãy cùng Mytour Blog khám phá những bước chăm sóc da cơ bản giúp làn da trở nên mềm mại và rạng ngời. 

Chăm sóc da là gì? Có nên chăm sóc da không?

Mỗi sản phẩm chăm sóc da đều được ứng dụng theo một trình tự phù hợp để mang lại kết quả tối ưu cho làn da của bạn. Vì vậy, một quy trình chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn có làn da mềm mại và sáng bóng. 

Khám phá Skincare đầy đủ thông tin

Skincare là thuật ngữ được sử dụng rộng rãi trong ngôn ngữ tiếng Anh, đồng nghĩa với việc chăm sóc da theo một trình tự cụ thể. Tùy thuộc vào loại da hoặc tình trạng da, có nhiều phương pháp skincare khác nhau được áp dụng.

Thường xuyên, quy trình skincare được thực hiện qua từng bước và các phương pháp riêng biệt để hỗ trợ da khỏe mạnh, ngăn chặn mụn, tàn nhang và làm se nhỏ lỗ chân lông. Đặc biệt, việc sử dụng serum và kem dưỡng trắng da trong skincare cũng đóng góp vào việc làm cho da trở nên trắng sáng và mịn màng.

Điều gì khiến quy trình skincare trở nên quan trọng?

Quy trình skincare đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sự lưu thông máu và kích thích sự phát triển của tế bào da. Theo các nghiên cứu của các chuyên gia, skincare mang đến nhiều ưu điểm quan trọng như:

Chăm sóc da đều đặn có thể làm chậm quá trình lão hóa của da.

Skincare còn giúp giảm thiểu tình trạng nám da, tàn nhang, mụn, và làn da khô,..

Chặn đứng tác động của tia bức xạ như UVB, UVA,…

Skincare giúp giảm căng thẳng hiệu quả bằng cách kích thích cơ thể sản xuất hormone hạnh phúc (endorphin).

Skincare bao gồm những bước cơ bản nào?

Tế bào da hàng ngày đều phải đối mặt với ánh nắng, khói, bụi và tác động từ việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Việc thực hiện quy trình chăm sóc da đúng cách sẽ giúp duy trì làn da tươi sáng, khỏe mạnh, ngăn chặn các vấn đề như mụn, nám, tàn nhang,… Dưới đây là quy trình skincare cơ bản 3 bước mà mọi người nên biết để có làn da hoàn hảo.

Bước đầu: Rửa sạch da

Làm sạch da là giai đoạn quan trọng loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, da chết, và cặn mỹ phẩm. Sữa rửa mặt chỉ là bước khởi đầu, còn các bước như tẩy trang, tẩy da chết cũng là quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thứ tự làm sạch da cơ bản cho da mới bắt đầu sẽ thay đổi tùy thuộc vào loại da. Dưới đây là hướng dẫn cơ bản nhất:

Bước 1: Loại bỏ trang điểm

Loại bỏ trang điểm là bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm, ngăn chặn tình trạng bí tắc lỗ chân lông. Sự phù hợp giữa sản phẩm tẩy trang và loại da cực kỳ quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 2: Rửa mặt

Bước 3: Lựa chọn sữa rửa mặt đúng cho da

Để đảm bảo sạch sâu và không gây nhờn rít, chọn sữa rửa mặt với độ pH thấp hơn 7. Da khô ưu tiên sản phẩm tạo bọt, da mụn chú ý đến thành phần trị mụn như salicylic acid. Da nhạy cảm lựa chọn sản phẩm không chứa chất kích ứng như sodium lauryl sulfate, cồn, và ưa chuộng các thành phần dịu nhẹ như soy, chamomile.

Chăm sóc da hàng ngày bao gồm việc tẩy trang và rửa mặt, được gọi là Double Cleansing.

Bước 5: Loại bỏ tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp làm sạch da, loại bỏ chất bẩn và lớp da chết, tăng hiệu suất các bước chăm sóc da tiếp theo. Hãy kiên trì thực hiện tẩy da chết 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 6: Sử dụng Toner

Sau khi làm sạch da, quá trình cân bằng độ pH là quan trọng. Toner đóng vai trò quan trọng trong việc này, giúp độ pH trên da trở về trạng thái tự nhiên. Sử dụng toner giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh, giảm sưng đỏ và bong tróc da.

• Nước Hoa Hồng: Loại toner nhẹ nhàng, chứa nước và các chất dưỡng ẩm như glycerin, ít cồn (0-10%). Nước Hoa Hồng cung cấp nước và làm mát da, có thêm hương thơm như hoa hồng, cúc chamomile, oải hương, cam thảo, trà xanh,…
• Skin Tonics: Chứa khoảng 10-20% cồn, phù hợp với da khô đến da hỗn hợp. Loại toner này làm sạch, thu nhỏ lỗ chân lông, kháng khuẩn, giữ ẩm cho da.
• Astringent: Có cồn từ 20-40%, mặc dù có thể kích ứng da nhạy cảm, nhưng cung cấp công dụng sát khuẩn, se lỗ chân lông. Tại Hàn, Nhật gọi là lotion.

Bước 7: Dưỡng da chuyên sâu

Sau bước làm sạch và cân bằng độ pH, bước dưỡng chuyên sâu bao gồm việc sử dụng serum và kem dưỡng ẩm. Sản phẩm sử dụng phụ thuộc vào loại da, với da thường hoặc ít mụn, có thể chỉ cần kem dưỡng ẩm. Da khô cần thêm serum và kem dưỡng ẩm. Người trên 25 tuổi cần thêm kem dưỡng mắt. Mỗi loại da và độ tuổi có quy trình dưỡng da khác nhau.

Bước 8: Chống nắng

Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong quy trình chăm sóc da, bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV. Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và tác nhân có hại từ môi trường.

Bước 9: Thoa Kem Chống Nắng

• Da nhạy cảm: Hạn chế chọn kem chống nắng có oxybenzone và PABA.
• Da khô: Lựa chọn kem chống nắng có chất dưỡng ẩm.
• Da dầu: Chọn kem chống nắng không chứa Sebum hoặc Oil Free.
• Da mụn: Tránh kem chống nắng chứa chất dẫn xuất, nước hoa, oxybenzone, cồn.

Bộ skincare cho tín đồ mới

Nếu bạn đang phân vân chọn lựa skincare, đây là một số sản phẩm từ các thương hiệu uy tín mà Mytour muốn giới thiệu tới bạn.

Top sản phẩm chăm sóc da của La Roche Posay

La Roche Posay, thương hiệu đến từ Pháp, được các chuyên gia da liễu đánh giá cao. Combo 4 sản phẩm chăm sóc da hot nhất từ La Roche Posay sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và duy trì độ pH cân bằng trên da.

Bộ chăm sóc da của Senka

Senka, thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Nhật Bản trong tập đoàn Shiseido, đã mang đến bộ sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho mọi loại da. Với thành phần an toàn, không chứa Parabens, không hương liệu hay dầu khoáng, Senka cam kết chăm sóc làn da của bạn mà không gây kích ứng.

Khám phá thêm một số thương hiệu danh tiếng hỗ trợ chu trình chăm sóc da hiệu quả như: Bioderma, CeraVe.

Điều cần chú ý khi chăm sóc da theo từng loại

Để có làn da trắng sáng và khỏe mạnh, bạn cần hiểu rõ về loại da của mình. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi chăm sóc da theo từng loại. 

Chăm sóc da khô đúng cách

Da khô thường có lỗ chân lông nhỏ và cảm giác sần sùi. Trong mùa hè, da có thể nứt nẻ hoặc bị dị ứng đỏ ngứa. Đối mặt với tình trạng này, bạn cần lưu ý những điểm sau khi chăm sóc da khô:

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tập trung vào chế độ ăn nhiều rau củ quả tươi nhiều hơn.
• Dưỡng ẩm 2 lần/ngày và ưu tiên chọn sản phẩm có tinh chất dưỡng ẩm chuyên sâu.
• Sử dụng các sản phẩm làm sạch da có thành phần dịu nhẹ, làm sạch nhưng không làm mất độ ẩm tự nhiên trên da.
• Bổ sung thêm xịt khoáng hằng ngày để da được cấp ẩm nhiều hơn.
• Các mặt nạ phù hợp cho da khô: mặt nạ giấy, mặt nạ từ quả bơ, sữa tươi, mật ong, dầu oliu, vitamin E,…

Chăm sóc da dầu

Da dầu thường xuất hiện lớp bóng nhờn, làm da trở nên nặng nề và dễ nổi mụn. Da dầu thường có lỗ chân lông to và mụn đầu đen nhiều. Dưới đây là một số điểm cần lưu ý khi chăm sóc da dầu:

• Rửa mặt hàng ngày 2 lần và sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt để làm sạch dầu một cách hiệu quả.
• Có thể sử dụng giấy thấm dầu 3-4 lần để loại bỏ dầu thừa.
• Thực hiện lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm cay, dầu mỡ.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng không chứa cồn.
• Đeo khẩu trang khi cần thiết khi ra ngoài.

Chăm sóc da thường

Da thường thường khỏe mạnh và có khả năng tự phục hồi nhanh chóng. Do đó, da thường ít gặp vấn đề như nám, tàn nhang hay mụn ẩn,...

Quy trình chăm sóc da thường khá đơn giản, nhưng bạn cũng cần theo đúng từng bước và chú ý khi chăm sóc da thường để đảm bảo làn da được làm sạch và được cung cấp đủ độ ẩm:

• Tẩy tế bào chết và sử dụng mặt nạ cho da 2 lần mỗi tuần để bổ sung dưỡng chất cho da.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể.
• Bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin từ rau củ quả tươi.
• Tránh thức khuya và duy trì chế độ ngủ đủ giấc.

Chăm sóc da hỗn hợp

Da hỗn hợp thường xuất hiện vùng dầu ở khu vực T (trán - mũi - cằm) và khô ráp ở hai bên gò má. Để chăm sóc da hỗn hợp hiệu quả, hãy tuân thủ đúng quy trình chăm sóc da và bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng.

• Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với sự bổ sung rau củ và vitamin cùng chất béo từ dầu cá, hạt,…
• Thường xuyên tập thể dục để tăng cường trao đổi chất, cải thiện tuần hoàn máu, và giúp loại bỏ độc tố từ cơ thể.
• Thực hiện đầy đủ chu trình chăm sóc da: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng.
• Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Mytour Blog đã cập nhật thông tin chi tiết nhất về skincare và quy trình skincare cơ bản. Hy vọng bạn đã tìm thấy cách skincare phù hợp ngay tại nhà. Đừng quên ghé thăm Mytour.vn để khám phá các sản phẩm dưỡng da như serum trị sẹo rỗ, son cỏ mềm, sữa rửa mặt Sâm Hàn Quốc,… để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn ngay hôm nay nhé!