Buzz
Trong tuổi dậy thì, cơ thể trải qua sự biến đổi mạnh mẽ về hormone, dẫn đến sự phát triển của mụn. Để da ở tuổi này luôn đẹp và khỏe mạnh, hãy tìm hiểu các cẩm nang hữu ích về chăm sóc da.
Da ở tuổi dậy thì thường nhờn và dễ mụn. Tuy nhiên, việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn tránh được tình trạng này và duy trì nét thẩm mỹ của làn da.
Rửa mặt đúng cách
Vì tuyến dầu trên da hoạt động mạnh, da ở tuổi dậy thì thường nhờn và dễ mụn.
Tuy nhiên, việc rửa mặt quá nhiều lần sẽ khiến tuyến dầu hoạt động càng mạnh mẽ hơn, gây ra tình trạng da khô và nhờn đồng thời, khó chăm sóc và dễ tổn thương.
Hãy rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần tự nhiên phù hợp với da để làm sạch hiệu quả.
Dưỡng ẩm cho làn da
Ở mọi độ tuổi, da đều cần được dưỡng ẩm, và đối với tuổi dậy thì cũng vậy để da được bảo vệ, phục hồi và khỏe mạnh từ bên trong. Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng toner và kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da.
Da ở tuổi dậy thì thường dầu nên bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu, thấm nhanh để chăm sóc da hiệu quả. Tránh các loại kem dưỡng ẩm dành cho da rất khô hoặc dầu dừa, dầu oliu, loại dành cho người lớn vì chúng không phù hợp cho da của bạn.
Nếu bạn tập thể dục, sau khi vận động cũng cần rửa sạch da để tránh mồ hôi và bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn.
Lưu ý: Trong các hướng dẫn chăm sóc da mặt có phần chăm sóc vùng mắt với kem dưỡng. Tuy nhiên, ở tuổi của bạn, việc chăm sóc vùng mắt để ngăn chặn lão hóa là chưa cần thiết vì da vẫn rất tươi trẻ, đầy sức sống.
Ngừa mụn cho da
Do ảnh hưởng của hormone, cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì là kiểm soát chế độ ăn uống (tăng trái cây và rau xanh, giảm đường, sữa...), ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và duy trì vệ sinh cơ thể.
Tránh sờ và nặn mụn để ngăn nhiễm trùng
Tuy nếu bạn gặp phải mụn lớn, mụn bọc hoặc mụn nhiều, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị hiệu quả.
Sử dụng mỹ phẩm trang điểm
Ở tuổi dậy thì, bạn đã biết rõ về việc chăm sóc và làm đẹp da, việc sử dụng mỹ phẩm để trang điểm không còn là điều xa lạ.
Tuy nhiên, nếu da bạn bị mụn, việc sử dụng mỹ phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn do nhiễm trùng và vi khuẩn.
Trong trường hợp này, bạn nên hạn chế trang điểm cho đến khi tình trạng mụn được điều trị hoặc chỉ sử dụng các sản phẩm trang điểm nhẹ nhàng để giữ cho da thông thoáng.
Trong những dịp đặc biệt, khi bạn cần trang điểm, hãy chọn các loại mỹ phẩm dành cho da mụn, chúng chứa các thành phần giúp trị mụn, sẽ tốt cho làn da của bạn.
Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV
Chống nắng là bước không thể thiếu, vì ánh nắng không chỉ làm da đen sạm mà còn gây tổn thương nghiêm trọng cho da.
Tia UV, ô nhiễm và các yếu tố môi trường khác có thể gây tổn thương cho da, làm tăng quá trình lão hóa, và với da mụn, tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng và khó phục hồi hơn.
Hãy bắt đầu thói quen chống nắng từ bây giờ để bảo vệ làn da của bạn.
Với các hướng dẫn đơn giản này, các bạn tuổi dậy thì hãy chăm sóc da và cơ thể hàng ngày một cách đúng đắn để có làn da tươi trẻ, mịn màng và hoàn hảo nhất trong thời kỳ trưởng thành. Hãy hiểu rõ các bước chăm sóc da cơ bản nhất để giữ cho làn da luôn sáng mịn.
Hãy mua kem chống nắng tại Mytour để bảo vệ da khi bạn đi du lịch:
