Bài viết được tư vấn bởi Bác sĩ Lê Thu Phương - Chuyên gia Nhi- Sơ sinh, Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Quốc tế Mytour Hải Phòng.

Trẻ khi đang ốm cần bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng để đối phó với bệnh tật. Chăm sóc trẻ trong thời gian này, ngoài việc tuân thủ đúng phương pháp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, bố mẹ cũng cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng để giúp trẻ hồi phục nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng và ngăn chặn suy dinh dưỡng.

1.1. Giữ cho trẻ được nghỉ ngơi đúng cách

Cơ thể của trẻ khi đang ốm thường cảm thấy mệt mỏi và cần thời gian để nghỉ ngơi. Do đó, trong những ngày trẻ ốm, hãy giữ trẻ ở nhà và cho trẻ thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng trong môi trường thoáng đãng, tránh ánh nắng mạnh hoặc nơi có nhiều bụi. Điều này không chỉ giúp trẻ nghỉ ngơi mà còn ngăn chặn việc lây nhiễm bệnh cho trẻ khác.

Nếu trẻ không muốn ngủ, hãy để trẻ thực hiện những hoạt động mà trẻ yêu thích như xem hoạt hình, nghe truyện, tô màu,...

1.2. Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể trẻ

Trong trường hợp chăm sóc trẻ khi ốm, đặc biệt khi trẻ có sốt, cha mẹ cần chú ý đảm bảo trẻ được bổ sung đủ nước, có thể sử dụng nước lọc, nước trái cây hoặc sữa. Ngoài ra, bữa ăn hàng ngày cũng nên tập trung vào các món nước như canh, súp, cháo.

1.3. Xác định nguyên nhân khiến bé bị sốt

Sốt là cơ thể phản ứng tích cực chống lại các yếu tố gây bệnh. Tuy nhiên, nếu bé có sốt kèm theo triệu chứng lờ đờ, mệt mỏi nghiêm trọng, hãy đưa bé đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Nếu là sốt do virus thông thường, bác sĩ sẽ hướng dẫn chăm sóc tại nhà. Nếu có nguyên nhân khác, bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị an toàn.

1.4. Hạ sốt hiệu quả

Khi chăm sóc trẻ đang ốm sốt, không áp đặt bé mặc nhiều quần áo hoặc đóng kín cửa vì sợ lạnh. Hãy để bé mặc thoải mái, nhẹ nhàng trong môi trường thoáng đãng để bé dễ dàng hạ sốt và cảm thấy thoải mái.

Khi sử dụng thuốc hạ sốt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ. Không tự y áp dụng liều lượng vì có thể gây quá liều paracetamol, thành phần chính trong thuốc hạ sốt.

1.5. Mở mũi cho bé

Khi bé bị cảm lạnh, sổ mũi, hãy giúp bé hút chất nhầy bằng ống hút cao su. Trước đó, nhỏ vài giọt nước ấm hoặc nước muối sinh lý vào mũi bé để làm mềm nhầy, sau đó hút chúng ra sau vài phút.

Khi bé ngủ, hãy để bé nằm gối đầu cao để dễ thở hơn. Máy làm ẩm có thể giúp bé thoải mái hơn. Bôi một ít dầu gió (đặc chế cho trẻ em) dưới mũi bé cũng giúp mũi thông thoáng hơn.

1.6. Dịu cổ họng cho bé

Trong việc chăm sóc trẻ đang ốm có triệu chứng ho và đau họng, hãy hạn chế bé ăn uống đồ lạnh. Thay vào đó, khuyến khích bé uống nước ấm, ăn các món ấm giúp giảm đau họng.

Đối với trẻ từ 7 tuổi trở lên, có thể khuyến khích bé súc miệng bằng nước muối ấm 2 lần mỗi ngày. Cũng có thể sử dụng các loại thuốc như acetaminophen hoặc ibuprofen giúp giảm đau, nhưng trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

1.7. Giảm ho

Ho là cách cơ thể loại bỏ dị vật khỏi đường hô hấp. Nếu cơn ho làm trẻ đang ốm mệt mỏi, thức giấc nhiều, hãy tìm cách điều trị sớm.

Trẻ dưới 1 tuổi ho nhiều, hãy đưa bé đến bác sĩ. Trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể dùng mật ong giúp giảm ho về đêm. Trẻ từ 6 tuổi trở lên có thể sử dụng thuốc ho hoặc viên ngậm trị ho.

1.8. Ưu tiên đồ ăn mềm, lỏng

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ ốm nên tập trung vào đồ ăn mềm như yến mạch, khoai tây nghiền, sữa chua, súp... Giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Lưu ý, để bé ăn theo nhu cầu và ý thích của mình, không ép bé ăn khi bé mệt mỏi hoặc không đói.

1.9. Kiểm soát tình trạng tiêu chảy

Trẻ mắc cúm thường có triệu chứng tiêu chảy hoặc nôn mửa, dẫn đến mất nước nghiêm trọng. Do đó, bố mẹ cần cung cấp đủ nước và dung dịch điện giải để tránh mất nước, rối loạn điện giải.

Trong quá trình chăm sóc trẻ ốm bị tiêu chảy, tránh cho trẻ dùng nước uống có ga hoặc nước ngọt vì có thể làm tăng cường tình trạng tiêu chảy. Ngay cả khi trẻ bị nôn mửa, hãy khuyến khích trẻ ăn thức ăn lỏng với lượng nhỏ mỗi lần, để giúp hệ tiêu hóa dễ hấp thụ, cơ thể nhận được đủ năng lượng đối mặt với bệnh.

2.1. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng chủ yếu nên đến từ sữa mẹ. Khi trẻ đang ốm, mẹ nên tiếp tục cho trẻ bú như bình thường. Nếu có thể, hãy tăng số lần bú và kéo dài thời gian mỗi lần bú để hỗ trợ sức mút yếu hơn của trẻ đang ốm. Khi trẻ không thể bú do bị tắc mũi hoặc mệt quá, hãy vắt sữa và đút cho trẻ uống bằng thìa.

2.2. Đối với trẻ từ 6 tháng trở lên

Ngoài sữa mẹ, hãy cho trẻ ăn nhiều bữa và cung cấp từng ít mỗi lần, với các thức ăn giàu dinh dưỡng như thịt, trứng, sữa, cá... để cung cấp thêm năng lượng cho mỗi bữa ăn. Thức ăn cho trẻ đang ốm nên chế biến mềm, nấu kỹ, loãng hơn để hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng. Hãy cho trẻ ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh và giảm nguy cơ bội nhiễm. Tăng cường vitamin và khoáng chất cho trẻ bằng các loại quả như chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ,... hoặc dùng thêm chất bổ sung dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Khi trẻ đang ốm, cơ thể cần thêm thời gian để hồi phục và gia đình cần dành thời gian nhiều hơn để chăm sóc, dỗ dành, giúp trẻ ăn uống đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

Bố mẹ có thể tham khảo thêm:

Lý do cần bổ sung Lysine cho bé

Vai trò của kẽm - Hướng dẫn bổ sung kẽm đúng cách

Hãy thường xuyên ghé thăm trang web Mytour.com để cập nhật thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe cho bé và cả gia đình.