Buzz
Không ai muốn đôi mắt gặp phải vấn đề về tầm nhìn, đặc biệt là những ai đam mê thể thao. Anh em chạy bộ, đạp xe, tập gym, bơi... sẽ hiểu rõ cảm giác khó chịu khi tập mà vẫn phải đeo kính. Mồ hôi nhừ nhị, kính thì cứ rơi xuống mũi, mồ hôi làm mờ kính nữa chứ.
Kính thể thao cần phải vừa vặn, bảo vệ mắt và không gây nảy. Và đương nhiên, còn phải đẹp nữa chứ.
Phương án của tôi
Vào những ngày cuối tuần, tôi thường tập thể dục ngoài trời như chạy bộ hoặc đạp xe, do đó yêu cầu kính phải vừa khít và vững chãi trên khuôn mặt. Tròng kính cần có màu tối để chống chói nắng và phải đủ rộng để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh, cũng như phải chống lại tia UV.
Sau khi xem xét nhiều lựa chọn, tôi quyết định chọn tròng kính cận đổi màu. Khi tập vào buổi tối hoặc sáng sớm, tròng kính sẽ không có màu. Khi trời sáng và nắng lên, kính sẽ tự đổi sang màu nâu đen để giảm ánh sáng cho mắt.
Khi đeo kính có tròng màu, không chỉ giúp mắt tránh khỏi ánh sáng chói chang mà còn tạo phong cách ngầu hơn cho bạn. Dĩ nhiên, vẫn có thể sử dụng kính cận thông thường hàng ngày nhé.Vì tật khúc xạ, việc sử dụng kính khi chạy bộ là cần thiết
Ban đầu khi bắt đầu có vấn đề về thị lực, tôi ít khi đeo kính vì cảm thấy bất tiện. Tuy nhiên, sau một lần chạy ở Núi Dinh (Bà Rịa - Vũng Tàu) trong không gian u ám do cây cối phủ kín, tôi gần như không thể nhìn rõ mặt đất và suýt té ngã. Từ đó, tôi quyết định chuyển sang sử dụng kính mỗi khi chạy. Lợi ích của việc đeo kính là: . Giúp các bạn nhìn rõ đường và tránh khỏi chấn thương. . Bảo vệ đôi mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, các bạn nhớ lựa chọn tròng kính chất lượng có khả năng chống lại các tia UV có hại. Tất nhiên, nếu các bạn không thích sử dụng kính chuyển màu, vẫn có thể mang kính thông thường hàng ngày để chạy bộ thoải mái.Cách lựa chọn kính
. Hãy chọn kính vừa vặn với mắt để tránh trường hợp trượt xuống mũi hoặc gây cảm giác không thoải mái. Tuy nhiên, thậm chí khi đã đeo kính trong thời gian dài, vẫn có thể trượt xuống, và cần phải điều chỉnh lại và lau sạch phần đệm mũi thường xuyên.
. Đừng quên đặt đệm mũi cho kính, nên sử dụng loại cao su để giữ kính không bị trượt.
. Có thể sử dụng dây đeo thể thao để cố định hai gọng kính gần đầu. Một số cửa hàng như Decathlon có sản phẩm này nhé các bạn.
. Trong trường hợp sử dụng, nên chọn loại tròng kính chống mờ và chống bám mồ hôi.
Tóm lại, khi tham gia chạy bộ hoặc các hoạt động thể thao khác, anh em nên lựa chọn kính khúc xạ phù hợp cho việc thể thao. Yêu cầu quan trọng là kính không bị trượt khỏi mũi, không gây khó chịu. Tròng kính phải có khả năng chống tia có hại. Nếu tròng kính có thể thay đổi màu thì càng tốt. Đừng quên đội mũ, visor hoặc đeo băng đầu để ngăn mồ hôi và bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời.
Nếu anh em có phương pháp nào khác thì đừng ngần ngại chia sẻ nhé.
