Buzz
Bột tập ăn dặm cho bé cần đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Việc làm bột ăn dặm tại nhà với nguyên liệu đơn giản, tiết kiệm chi phí là điều mà nhiều mẹ quan tâm tìm hiểu.
Tại sao bé cần tập ăn dặm?
Khoảng 6 tháng tuổi, bé bắt đầu bắt chước cách ăn của người lớn, đặt tất cả mọi thứ vào miệng. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để mẹ chuẩn bị bột cho bé tập ăn dặm.
Sữa mẹ dần trở nên nhạt nhòa, không còn đủ chất dinh dưỡng như ban đầu. Bé ngày càng cần nhiều chất dinh dưỡng để hỗ trợ hoạt động hàng ngày. Thức ăn dặm đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng chế độ dinh dưỡng cho bé khi chưa chuyển hoàn toàn sang thức ăn bình thường.
Bột ăn dặm giúp bé tránh khỏi tình trạng ốm vặt, ngăn ngừa bệnh còi xương, suy dinh dưỡng thường gặp ở trẻ nhỏ.
Khi bé đạt 6 tháng tuổi, răng sẽ bắt đầu mọc, và một số bé có thể mọc răng sớm hơn. Thức ăn dặm không chỉ giúp bé nhai, kích thích mọc răng mà còn khuyến khích tuyến nước bọt hoạt động.
Làm bột ăn dặm cho bé tại nhà
Khi tự chế biến bột cho bé tập ăn dặm, điều quan trọng nhất là chú trọng đến nguyên liệu và chất dinh dưỡng trong đó.
Việc chuẩn bị bột ăn dặm tại nhà mang lại sự yên tâm về chất lượng và nguồn gốc sản phẩm, đồng thời giúp tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, khi tự làm bột ăn dặm cho bé, mẹ sẽ tốn nhiều thời gian tìm hiểu công thức và chuẩn bị nguyên liệu.
Mẹ có thể tham khảo công thức tự làm bột cho bé tập ăn dặm ngay tại nhà dưới đây:
Nguyên liệu và đồ dùng cần chuẩn bị trước khi xay bột
Các bước xay bột:
Bước 1: Đặt gạo vào nước cùng các loại hạt ngũ cốc khác
Loại bỏ hạt thóc, hạt sạn khỏi gạo. Lựa chọn gạo có hạt to, tròn để bột thơm ngon, bé ăn dễ hơn. Loại bỏ hạt mốc, sâu bệnh để tránh bột đắng, khó ăn.
Rửa gạo kỹ, ngâm gạo với nước muối trong 30 phút. Đổ gạo và nước sạch vào nồi, ngâm qua đêm. Đảm bảo gạo ngập nước để mềm, dễ xay nhuyễn.
Bước 2: Xay nhuyễn bột
Rót gạo đã ngâm ra khỏi chậu, để ráo nước, đưa vào máy xay sinh tố. Chia thành 2 lần xay để bột mịn nhất. Tránh xay quá nhiều loại hạt ngũ cốc cùng gạo, tránh nghẹt máy xay với hạt lớn.
Bước 3: Bảo quản bột
Khi xay bột bị vón cục, không nhuyễn, mẹ có thể sử dụng rây lọc để làm mịn. Hứng bột bằng đĩa lớn và phơi nắng 2-3 ngày để bột khô hoàn toàn trước khi đặt vào bình kín.
Nếu có máy sấy hoặc lò vi sóng, mẹ có thể làm khô bột nhanh chóng bằng cách đặt vào trong lò.
Cuối cùng, bảo quản bột trong bình thủy tinh kín đáo để tránh tiếp xúc với không khí, ngăn bột ẩm mốc, vón cục.
Cách đổi hương vị cho bột ăn dặm của bé
Hiện nay, bột ăn dặm cho bé có nhiều hương vị như rau củ, matcha, thịt,…
Tuy nhiên, nếu bé ăn cùng một hương vị quá lâu, bé sẽ nhanh cảm thấy chán chường. Mẹ nên chỉ sử dụng gạo, ngũ cốc, và các loại hạt khi xay bột. Nấu bột cho bé, mẹ có thể ninh nhừ rau củ, xay thịt nhỏ, hoặc thậm chí thêm trứng vào bột ăn dặm mỗi bữa ăn cho bé.
Mẹ có thể cho bé ăn dặm bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả dinh dưỡng tốt nhất, mẹ nên cho bé ăn bột ăn dặm trong các bữa chính. Còn bữa phụ, bé có thể ăn bánh ăn dặm, trái cây, và rau củ.
Mẹ cần chú ý điều gì khi cho bé ăn dặm?
Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ nên cho bé thử ngũ cốc, rau củ thay vì bột và thịt. Những loại thực phẩm này giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa non yếu của bé và giúp bé dễ ăn hơn.
Trong quá trình ăn, nếu bé có dấu hiệu từ chối thức ăn, quay đầu điều hướng khác, mẹ không nên ép bé tiếp tục ăn. Bé sẽ ngừng ăn khi no, và nếu mẹ ép bé ăn, có thể tạo nên nỗi sợ ăn uống ở trẻ sau này.
Để bột ăn dặm có vị ngọt, cháo ăn dặm trẻ em, mẹ có thể thêm sữa bột hoặc lấy vị ngọt tự nhiên từ rau củ. Hạn chế sử dụng gia vị và mật ong trong bột để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non yếu của bé.
Nơi nào bán bột cho bé tập ăn dặm tốt nhất?
Nếu mẹ không có thời gian làm bột ăn dặm cho con, có thể tìm mua bột ăn dặm tại cửa hàng mẹ và bé Mytour.
Bột cho bé tập ăn dặm ở đây đa dạng về hương vị, nguyên liệu an toàn, giúp bé luôn thích thú với ẩm thực ngay từ nhỏ.
Sản phẩm của chúng tôi được khách hàng đánh giá cao về chất lượng và giá cả, hoàn toàn an toàn cho sức khỏe của bé. Mẹ có thể xem các sản phẩm bột ăn dặm cho bé tại: https://www.Mytour.vn/bot-an-dam.html
