Buzz
Bệnh nhân F0 điều trị tại nhà cần tuân thủ chế độ ăn và thực đơn dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Hãy cùng khám phá chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân F0 như thế nào trong bài viết dưới đây.
1. Chế độ dinh dưỡng cho F0 không có triệu chứng
Bệnh nhân F0 không có triệu chứng có thể ăn theo chế độ như người khỏe mạnh bình thường. Hãy lưu ý ăn với lượng thực phẩm vừa đủ, đa dạng từ 15 đến 20 loại thực phẩm trong ngày và cân đối tỷ lệ giữa đạm động vật và thực vật; chất béo động vật và thực vật.
Hạn chế sử dụng chất béo từ động vật, tránh ăn nhiều thịt đỏ và bổ sung các thực phẩm cá, hải sản hoặc trứng.
Người trưởng thành nên tuân thủ tỷ lệ dinh dưỡng 30% đến 50% đạm động vật trên tổng số chất đạm; tỷ lệ lipid động vật/lipid dưới 60%. Độ tuổi càng cao cần điều chỉnh lượng protein, lượng protein hợp lý là 1/3 đạm động vật và 2/3 đạm thực vật.
Để tăng sự phát triển của trẻ nhỏ, cần ăn nhiều đạm động vật và rau xanh, hoa quả.
Rau xanh, hoa quả giúp tăng cường sức đề kháng, mỗi ngày cần ăn từ 300-400g rau và 200-300g quả.
2. Chế độ ăn cho F0 có triệu chứng
F0 có triệu chứng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng đặc biệt đối với người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
Cần ăn đủ, đa dạng và cân đối dinh dưỡng với số lượng bữa từ 3-5/ngày, kèm với hoạt động thể lực như tập thở hoặc chạy bộ tại chỗ từ 45-60 phút, 2 lần/ngày.
Dấu hiệu nhiễm Covid 19 có thể làm giảm sự thèm ăn, cần chia nhỏ bữa ăn và không ăn quá no để tránh khó thở.
3. Dinh dưỡng cho F0 có bệnh lý nền
F0 có bệnh lý như cao huyết áp, đái tháo đường cần tuân thủ chế độ ăn theo chỉ dẫn của bác sỹ và kết hợp với điều trị thuốc để phục hồi sức khỏe.
Chế độ dinh dưỡng phải phù hợp với bệnh lý cụ thể, nghe theo tư vấn của bác sỹ dinh dưỡng.
4. Dinh dưỡng cho F0 có triệu chứng nặng
F0 nặng cần được điều trị ngay tại các cơ sở y tế, chế độ dinh dưỡng phải điều chỉnh linh hoạt theo tình trạng bệnh.
Nếu F0 mất ý thức, không tự ăn được thì cần sử dụng ống dẫn dạ dày hoặc dinh dưỡng qua tĩnh mạch.
Danh sách các phương pháp dinh dưỡng cho F0 để tham khảo và thực hiện. Đừng quên theo dõi Media Mart để cập nhật những thông tin hữu ích nhất.
