Chế độ ăn cho người bị trĩ

Chế độ ăn không khoa học có thể gây nên bệnh trĩ. Hãy tham khảo bài viết này để biết chế độ ăn phù hợp khi mắc bệnh trĩ.

Kiêng ăn những thứ gì khi bị trĩ?

Dầu và mỡ động vật

Dầu và mỡ động vật chứa nhiều chất béo, có thể gây ra tình trạng tăng mỡ và làm tụ máu, làm tình trạng trĩ trở nên nghiêm trọng hơn.

Gia vị cay

Những loại gia vị như ớt, tiêu, mù tạt... tạo ra cảm giác nóng và ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, có thể gây đau bao tử và kích ứng hậu môn sau khi đi vệ sinh.

Đồ ăn chế biến sẵn

Thức ăn nhanh, khoai tây chiên, và thịt nguội... có ít dinh dưỡng, nhiều muối và chất béo, gây hại cho hệ tiêu hóa và tạo ra cholesterol và chất béo.

Loại trái cây

Những loại trái cây như xoài xanh, ổi, và sầu riêng có tính nhiệt, có thể gây táo bón.

Ngũ cốc đã qua xử lý

Các loại ngũ cốc đã qua xử lý có ít dinh dưỡng và chất xơ, gây ra cảm giác đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày và táo bón.

Đồ uống có cồn và chất kích thích

Rượu bia, cà phê và nước có ga có thể làm mất nước cơ thể, làm tổn thương niêm mạc và gây ra xung huyết ở hậu môn.

Đồ ăn có hàm lượng muối cao

Thực phẩm quá mặn có thể gây ra đầy hơi, táo bón và làm cho búi trĩ trở nên nhạy cảm hơn.

Chế độ ăn cho người bị trĩ

Nước

Nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ là sự nóng trong cơ thể. Do đó, khi mắc bệnh, bạn cần chú ý giữ cơ thể được hydrat hóa, làm mát và hỗ trợ tiêu hóa.

• Uống một ly nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích tiêu hóa và đảm bảo uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, ưu tiên thức uống lỏng như nước ép hoặc nước chanh để tăng cường vitamin C và hệ miễn dịch.

Thực phẩm kích thích tiêu hóa

Rau xanh như mồng tơi, dền, và diếp cá có chứa chất xơ cao, giúp làm mát cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

Khoai lang có hàm lượng chất xơ cao và giàu vitamin, giúp ngăn chặn tình trạng táo bón và giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, đậu nành, hạt điều, và quả hạnh chứa nhiều magiê, kích thích tiêu hóa và cung cấp khoáng chất quan trọng cho cơ thể.

Trái cây

Chuối: Chuối giàu chất xơ, vitamin B6, và vitamin C, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chuối cũng là một lựa chọn tốt để giảm triệu chứng của bệnh trĩ nhờ vào pectin và tinh bột kháng.

Trái cây chua như cam, bưởi, và chanh cung cấp vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và giải độc.

Dưa hấu: Với 90% thành phần là nước và chất xơ, dưa hấu bổ sung nước, làm mát cơ thể và cân bằng hệ thống nước trong cơ thể.

Thực phẩm giàu chất sắt

Trong quá trình điều trị, người bệnh thường mất máu do đại tiện, do đó cần bổ sung chất sắt hàng ngày để tránh tình trạng thiếu máu.

Rau củ và nấm như bó xôi, rau cần, và khoai tây giàu chất sắt và vitamin cần thiết, giúp điều hòa tuần hoàn máu.

Cá và cua: Cá và cua không chỉ giàu canxi và sắt, mà còn hỗ trợ hiệu quả quá trình điều tiết co thắt tĩnh mạch.

Gia vị

Dầu ăn: Các loại dầu thực vật như dầu olive, dầu đậu nành cung cấp dưỡng chất và giúp loại bỏ cholesterol xấu.

Gia vị có tính ấm như tỏi, gừng, và hành củ giúp thông mạch máu tại khu vực hậu môn, đồng thời giảm tổn thương tế bào máu.

Thông tin y học về bệnh trĩ: Bệnh trĩ là tình trạng mà các tĩnh mạch tại khu vực hậu môn bị giãn quá mức, hình thành các búi trĩ và gây đau rát. Nguyên nhân có thể là do chế độ ăn uống không cân đối, thiếu nước, căng thẳng, và ít vận động. Biểu hiện bao gồm cảm giác ngứa, đau rát hậu môn, táo bón, và điều tiết ra máu khi đi đại tiện.

Ngoài việc sử dụng thuốc, một chế độ ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng để ngăn ngừa, kiểm soát, và hỗ trợ điều trị bệnh một cách hiệu quả hơn.

Nguồn: Healthline

Sử dụng dầu thực vật từ Mytour để hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị bệnh.