Chế độ ăn cho người mắc bệnh viêm bàng quang

Với những người bị viêm bàng quang, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng để giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu ngay chế độ ăn cho người mắc bệnh viêm bàng quang trong bài viết dưới đây nhé!

Bệnh viêm bàng quang ngày nay là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, thường gặp các triệu chứng như tiểu rắt, tiểu có máu, tiểu buốt,... Chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp người bệnh cải thiện tình trạng và ngăn ngừa bệnh phát triển nghiêm trọng hơn. Hãy cùng Mytour khám phá chế độ ăn cho người mắc bệnh viêm bàng quang ngay dưới đây nhé!

Chế độ ăn cho người mắc bệnh viêm bàng quang

Sản phẩm từ sữa và sữa chua

Đối với những người mắc bệnh viêm bàng quang, các sản phẩm sữa ít béo, sữa nguyên chất hoặc sữa gạo thường được ưu tiên. Những loại sữa này thường ít chứa đường và các chất làm ngọt nhân tạo, rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, sản phẩm từ sữa và sữa chua còn cung cấp probiotic, giúp duy trì sức khỏe đường tiết niệu, và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại, từ đó cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể.

Hoa quả và rau cải

Hoa quả và rau cải là thực phẩm có lợi cho sức khỏe với khả năng chống oxi hóa và chống viêm. Chúng cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, một số loại hoa quả có thể gây kích thích các triệu chứng bệnh cho người bị viêm bàng quang. Vì vậy, hãy ưu tiên lựa chọn những loại hoa quả và rau cải sau:

• Các loại rau cải có nhiều nước như cải thìa, dưa chuột, cần tây, xà lách.
• Các loại rau ít natri, giàu kali như thìa là, súp lơ, bông cải xanh, rau diếp cá, rau bina.
• Các loại hoa quả chứa chất kháng khuẩn như táo, lê, bơ, việt quất, dưa hấu và các loại quả mọng.
• Nước ép hoa quả không đường.

Cá hồi

Những người mắc bệnh viêm bàng quang nên bổ sung ít nhất 2 phần cá vào thực đơn hàng tuần. Ưu tiên các loại cá béo như cá mòi, cá thu, cá ngừ, cá hồi,... Những loại này rất giàu omega 3 và chất béo lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe.

Đậu và ngũ cốc nguyên hạt

Carbohydrate là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Đối với những người mắc bệnh viêm bàng quang, hãy chọn các thực phẩm chứa carbohydrate phức hợp giàu chất xơ. Một số thực phẩm phổ biến bao gồm ngũ cốc, các loại đậu, bột mì nguyên cám, gạo lứt, khoai tây,...

Chất béo lành mạnh

Người mắc bệnh viêm bàng quang cũng nên bổ sung các thực phẩm chứa chất béo lành mạnh vào thực đơn hàng ngày. Các loại hạt (hạt chia, hạt bí ngô, hạt óc chó,...) và dầu ăn (dầu hạt cải, dầu oliu) là những lựa chọn tốt cho bạn.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị viêm bàng quang

Đối với những người mắc bệnh viêm bàng quang, cần tránh ăn những loại thực phẩm có tính axit. Điều này có thể gây tái phát hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Dưới đây là một số thực phẩm mà người bị viêm bàng quang nên tránh:

• Các loại đồ uống chứa cồn như bia, rượu.
• Đồ uống có chứa caffein như trà, cà phê.
• Nước ngọt, các loại đồ uống và thực phẩm có đường.
• Các món chiên xào dầu mỡ nhiều.
• Socola.
• Các loại thực phẩm cay nóng.
• Thực phẩm chứa chất béo động vật và cholesterol, chẳng hạn như thịt mỡ, da gà,...
• Các loại thực phẩm có tính axit như hành tây, dưa cải, cà chua,...
• Các loại trái cây như quýt, dâu tây, cam, bưởi, chanh,...

Một số lưu ý khác khi mắc bệnh viêm bàng quang

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, những người mắc bệnh viêm bàng quang cần duy trì một lối sống lành mạnh. Đặc biệt, cần lưu ý các vấn đề sau:

• Chọn quần áo thoáng mát để tránh viêm nhiễm ở vùng kín.
• Thường xuyên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp. Tránh sử dụng dung dịch vệ sinh quá mạnh, gây tổn thương vùng kín.
• Tập thể dục đều đặn để tăng cường sức khỏe.
• Thiết lập chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe, giảm sức đề kháng.
• Luôn tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị viêm bàng quang. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào như sốt cao, rét, tiểu có máu, tiểu không được hoặc khó chịu, cần đến bác sĩ kiểm tra ngay.
• Không nên giữ tiểu, và sau khi quan hệ tình dục, cần đi tiểu ngay để tránh viêm bàng quang.
• Tránh quan hệ tình dục trong quá trình điều trị viêm bàng quang, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn qua cơ quan sinh dục và làm trầm trọng các triệu chứng.

Bài viết trên đây của Mytour đã chia sẻ thông tin về thực đơn và hạn chế dinh dưỡng cho người mắc viêm bàng quang. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để phòng tránh tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Nguồn: Hellobacsi.com