Check-in ngay 5 thủ thuật dễ dàng chữa lành nhiệt miệng

1. Những thủ thuật chữa lành nhiệt miệng đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện

Nhiệt miệng xuất hiện dưới dạng các vết loét tròn hoặc bầu dục, có bờ đều, màu trắng đục bên trong và sưng đỏ xung quanh. Đau rát sẽ bắt đầu sau khi vết loét nhiệt miệng xuất hiện từ 1 - 2 ngày, cùng với tình trạng viêm nặng hơn xung quanh vết loét. Thường thì, nhiệt miệng sẽ lành sau 7 - 10 ngày, vết loét sẽ dần biến mất và không để lại sẹo, trừ trường hợp nhiệt miệng ở dạng áp tơ lớn.

Mặc dù không nguy hiểm, nhưng nhiệt miệng gây ra cảm giác đau đớn không thoải mái

Thời gian chờ đợi cho nhiệt miệng lành là khoảng thời gian đau đớn và không thoải mái nhất, đặc biệt khi bạn cố gắng ăn uống hoặc nói chuyện. Áp dụng những mẹo dưới đây sẽ giúp giảm đau, rút ngắn thời gian chờ đợi cho nhiệt miệng lành và nhanh chóng làm lành vết thương.

1.1. Sử dụng nước muối sinh lý để chữa nhiệt miệng

Đây là một phương pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay khi vết loét xuất hiện cho đến khi các triệu chứng đau nhức biến mất. Nước muối có tính kháng khuẩn, làm sạch hiệu quả và giảm viêm. Ban đầu, khi sử dụng nước muối để súc miệng, bạn có thể cảm thấy hơi đau nhức một chút, nhưng cảm giác này sẽ không kéo dài, thay vào đó, vết loét sẽ nhanh chóng lành hơn.

Sử dụng nước muối để súc miệng giúp nhiệt miệng mau lành hơn

Nước muối để súc miệng có thể được mua sẵn tại các cửa hàng thuốc Tây, và nên làm ấm trước khi sử dụng. Bạn cũng có thể tự pha chế như sau:

• Dùng 5g muối sạch hòa tan trong 230ml nước ấm

• Dùng dung dịch này để súc miệng nhiều lần trong ngày, mỗi lần từ 15 - 30 giây để điều trị nhiệt miệng.

1.2. Sử dụng mật ong để chữa nhiệt miệng tại nhà

Thay vì sử dụng nước muối, nhiều người thích sử dụng mật ong để chữa trị nhiệt miệng nhanh chóng tại nhà, đặc biệt là với trẻ nhỏ vì vị ngọt dễ chịu. Mật ong có tính chống viêm và kháng khuẩn rất tốt, đặc biệt phù hợp trong việc điều trị nhiệt miệng.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc sử dụng mật ong giúp giảm đau và sưng đỏ do nhiệt miệng đáng kể. Áp dụng mật ong nguyên chất lên vết viêm nhiệt miệng hàng ngày 3 - 4 lần có thể ngăn ngừa nhiễm trùng thứ cấp và giúp giảm triệu chứng viêm sưng.

Để điều trị bằng phương pháp này, bạn có thể thoa mật ong nguyên chất lên vết viêm nhiệt miệng 3 - 4 lần mỗi ngày. Tiếp tục thực hiện cho đến khi triệu chứng đau và sưng giảm dần.

1.3. Sử dụng dầu dừa để chữa viêm nhiệt miệng

Tương tự như mật ong, dầu dừa cũng có khả năng chống khuẩn mạnh mẽ nhờ chứa axit lauric tự nhiên. Với những vết loét nhiệt miệng, việc sử dụng dầu dừa sớm có thể giúp giảm sưng, đau nhức và giảm thời gian lành vết loét miệng.

Sử dụng dầu dừa là một phương pháp đơn giản để chữa trị viêm nhiệt miệng, giúp giảm đau và lành vết thương nhanh chóng hơn.

Để điều trị, bạn chỉ cần dùng một lượng dầu dừa tự nhiên đủ để bôi và phủ lên vết viêm nhiệt miệng mỗi ngày vài lần. Nhớ hạn chế việc nuốt nước bọt sau khi bôi để dầu dừa có thời gian tác dụng trên vị trí loét trong miệng.

1.4. Phương pháp chữa viêm nhiệt miệng tại nhà bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc vẫn được ưa chuộng vì mùi thơm tự nhiên và hương vị ngon, đặc biệt là tính chất tự nhiên và hiệu quả trong việc chữa lành các vết thương. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà cúc La Mã giúp giảm đau và chữa lành vết thương một cách hiệu quả. Ngoài ra, trà cúc còn chứa hai hoạt chất Levomenol và azulene, có tác dụng sát trùng và chống viêm.

Để chữa viêm nhiệt miệng, bạn có thể dùng túi trà hoa cúc đắp lên vùng loét trong vài phút. Nếu không thuận tiện, bạn cũng có thể pha trà hoa cúc ấm và súc miệng 3 - 4 lần mỗi ngày cho đến khi triệu chứng nhiệt miệng giảm đi.

1.5. Phương pháp chữa nhiệt miệng bằng nước súc miệng chuyên dụng

Nước súc miệng nha khoa có thể được sử dụng để kiểm soát và giảm viêm nhiễm trong miệng, bao gồm cả các vết nhiệt miệng. Việc sử dụng nước súc miệng này sẽ giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương, đồng thời ngăn ngừa việc tái phát của nhiệt miệng.

Sử dụng nước súc miệng để chữa nhiệt miệng

Cách sử dụng là pha loãng nước súc miệng với nước ấm theo hướng dẫn, súc miệng 2 - 3 lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng bệnh được kiểm soát. Nhớ không sử dụng quá mức vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và tổn thương sức khỏe tổng thể của người sử dụng.

Trên đây là những bí quyết giúp làm dịu nhiệt miệng một cách đơn giản và hiệu quả, đã được nhiều người áp dụng và mang lại kết quả tích cực. Hãy bắt đầu áp dụng ngay khi xuất hiện các vết loét miệng để giảm thiểu thời gian lành vết thương, giảm đau và sưng.

2. Cách phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả là gì?

Nhiệt miệng thường là tình trạng không nguy hiểm, không lây lan và không gây ra viêm sưng nghiêm trọng trong miệng. Tuy nhiên, nếu tái phát nhiều lần, điều này có thể gây ra sự khó chịu và phiền toái. Việc kiểm soát các yếu tố gây ra nhiệt miệng dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này tái phát nhiều lần.

• Giảm tổn thương trong miệng bằng cách: sử dụng bàn chải mềm, nhai thức ăn chậm và kỹ, tránh cắn vào bên trong miệng.

• Bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất, đặc biệt là Vitamin B, sắt và kẽm.

• Hạn chế các thực phẩm gây nhiệt như rượu, bia, quả nóng, thức ăn cay,…

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, tránh thức khuya và ngủ muộn.

• Bảo vệ răng miệng bằng cách đánh răng và sử dụng nước súc miệng thường xuyên.

Đảm bảo vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tránh nhiệt miệng

Hầu hết các trường hợp nhiệt miệng sẽ tự khỏi mà không gây ra biến chứng, các biện pháp đơn giản đã đề cập sẽ giúp giảm thiểu thời gian tự lành. Tuy nhiên, cần chú ý đến các tình huống bất thường sau đây, và cần thăm khám và điều trị: Vết loét ngày càng lớn, lan rộng hoặc xuất hiện cùng nhiều vết loét khác trong miệng, đau buốt nghiêm trọng, kèm theo sốt, phát ban, đau đầu, tiêu chảy,…