Nếu bạn có lịch trình khám phá Vĩnh Long trong 2 ngày, tại sao không dành 1 ngày để trải nghiệm miền Tây sông nước đầy mới mẻ trên những chiếc SUP trôi nổi trên dòng sông Tiền thơ mộng?
Một số điều cần biết về bộ môn chèo SUP
1.1 Chèo SUP là gì?
Chèo SUP (Stand-up Paddleboarding) hay còn gọi là “chèo ván đứng” là một bộ môn thể thao dưới nước bắt nguồn từ Hawaii và được ưa chuộng rộng rãi nhờ vào tác dụng rèn luyện sức khỏe tốt và phù hợp cho mọi lứa tuổi. Để tham gia môn thể thao này, bạn chỉ cần nắm vững kỹ thuật chèo và có thể di chuyển trên mặt nước mà không cần biết bơi. Ngoài việc chèo SUP, bạn cũng có thể kết hợp với các hoạt động khác như yoga, câu cá... miễn là bạn giữ được thăng bằng.
Mặc dù chèo SUP chỉ mới xuất hiện ở Việt Nam trong vài năm gần đây, nhưng đang dần trở thành sự lựa chọn ưa thích của nhiều người trẻ nhờ tính đơn giản, tiện lợi mà nó mang lại. Chèo SUP là phương pháp tốt để đốt cháy calo, giảm căng thẳng và thư giãn một cách hiệu quả, đồng thời cung cấp trải nghiệm khám phá thiên nhiên sông nước một cách mới mẻ. Đặc biệt tại miền Tây Nam Bộ với địa hình sông ngòi, kênh rạch dày đặc là nơi lý tưởng để phát triển môn thể thao giải trí này. Nếu bạn muốn thử sức với môn này, chèo SUP ở Vĩnh Long trên dòng sông Tiền hoặc đến Cần Thơ để chèo trên sông Hậu sẽ là những trải nghiệm tuyệt vời khi du lịch miền Tây.

Chèo SUP là một cách tốt để đốt cháy calo, giảm căng thẳng, thư giãn và khám phá thiên nhiên sông nước một cách mới mẻ
1.2 Những lợi ích của bộ môn chèo SUP
Khi bạn đã không còn động lực tới phòng tập gym hoặc không đủ thể lực để chạy bộ, chèo SUP là một cách hiệu quả để rèn luyện cơ thể và duy trì vóc dáng săn chắc. Bộ môn thể thao này không khó, nhưng yêu cầu bạn có khả năng giữ thăng bằng tốt và phối hợp vận động nhịp nhàng giữa các bộ phận trên cơ thể, giúp bạn đốt năng lượng hiệu quả.
Ngoài ra, khi tham gia chèo SUP ở Vĩnh Long, bạn có thể kết hợp với các động tác yoga trên ván hoặc ngồi thiền giữa không gian thiên nhiên êm đềm, giúp bạn thanh lọc tâm hồn và nạp năng lượng tích cực để đối mặt với cuộc sống căng thẳng, bận rộn ở thành phố.

Bên cạnh tham gia chèo SUP ở Vĩnh Long, bạn cũng có thể kết hợp với các động tác yoga và ngồi thiền trên ván là cách detox tinh thần hiệu quả
Thời điểm lý tưởng để tham gia chèo SUP ở Vĩnh Long
Bạn có thể tham gia các hoạt động chèo SUP ở Vĩnh Long vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhưng lý tưởng nhất là vào mùa khô, từ tháng 11 đến tháng 4 năm sau. Thời gian này thích hợp vì không gặp ảnh hưởng của những cơn mưa kéo dài, thời tiết khô ráo, lý tưởng để tham gia chèo SUP. Tuy nhiên, mùa khô ở miền Tây Nam Bộ thường có nắng nóng khá gay gắt, nhiệt độ dao động từ 23 đến 38 độ C. Nên chuẩn bị các vật dụng chống nắng cần thiết và bảo vệ sức khỏe để tránh sốc nhiệt khi hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.

Bạn có thể tham gia hoạt động chèo SUP ở Vĩnh Long vào bất kỳ thời gian nào, nhưng lý tưởng nhất là vào mùa khô. Ảnh: N.K.Anh
Những điều thú vị khi trải nghiệm chèo SUP ở Vĩnh Long
Ban đầu, chèo SUP ở Vĩnh Long chỉ là một hoạt động giải trí cuối tuần của một nhóm bạn trẻ thích khám phá điều mới lạ, nhưng dần dần, hoạt động này trở nên phổ biến hơn. Khi cảm thấy căng thẳng với cuộc sống, tham gia chèo SUP ở Vĩnh Long và thả mình trên dòng sông Tiền yên bình, đấu tranh với gió và dòng nước sẽ giúp bạn cân bằng lại cuộc sống. Khi bạn đang lênh đênh trên sông Tiền, bạn sẽ được chiêm ngưỡng cảnh đẹp hai bên bờ sông, tạo nên một góc nhìn mới lạ mà trước đó bạn chưa từng trải nghiệm. Chính vì lý do đó, chèo SUP ở Vĩnh Long đã trở thành một bộ môn thể thao mà nhiều bạn trẻ yêu thích nhất, từ sự tò mò về điều mới mẻ cho đến những trải nghiệm đầu tiên trên dòng sông, thưởng ngoạn cảnh hoàng hôn hoặc bình minh sáng sủa phía trước... khiến cho mọi lo lắng và căng thẳng đều tan biến. Sau mỗi chuyến đi đó, bạn sẽ lưu giữ được nhiều bức ảnh tuyệt vời, tuyệt vời nhưng chỉ có những người đã trải qua chèo SUP ở Vĩnh Long mới có thể có được.
Hiện nay, mặc dù chèo SUP ở Vĩnh Long là một bộ môn giải trí khá mới mẻ, nhưng nó đã nhận được sự hoan nghênh từ cả du khách và cộng đồng trẻ tại địa phương. Ngoài du lịch nông nghiệp Vĩnh Long, chèo SUP hứa hẹn sẽ là một trong những điểm nhấn để phát triển du lịch của tỉnh cũng như toàn bộ vùng Đồng Bằng Sông Cửu Long trong tương lai.

Chèo SUP ở Vĩnh Long và khám phá sông Tiền từ một góc nhìn mới lạ. Ảnh: N.K.Anh

Chèo SUP ở Vĩnh Long để đua với ánh nắng mặt trời và ghi lại những khoảnh khắc tuyệt vời của thiên nhiên. Ảnh: N.K.Anh
Một số điều cần lưu ý khi tham gia chèo SUP ở Vĩnh Long
- Nếu bạn chưa từng trải nghiệm chèo SUP ở Vĩnh Long, hãy đăng ký tham gia tour để có huấn luyện viên hướng dẫn đi cùng.
- Để tham gia chèo SUP ở Vĩnh Long, bạn cần có khả năng giữ thăng bằng tốt, vì vậy hãy rèn luyện thể lực và sức bền trước khi bắt đầu nhé.
- Dù bạn là người biết bơi tốt, nhưng khi tham gia chèo SUP ở Vĩnh Long, bạn phải tuân thủ các quy tắc an toàn như luôn đeo áo phao, giữ đúng thư thế khi chèo, đặc biệt là đeo dây nối giữa chân và ván SUP... Điều này sẽ giúp bạn tránh khỏi các nguy hiểm không mong muốn. Trong trường hợp rơi vào nước, áo phao và dây nối ván SUP sẽ giúp bạn nổi trên mặt nước để chờ sự hỗ trợ từ huấn luyện viên.
- Trong khi tham gia chèo SUP ở Vĩnh Long, hãy chuẩn bị sẵn các vật dụng như kem chống nắng, kính mát, nước uống và ít đồ ăn nhẹ trong túi chống thấm để mang theo.
Chèo SUP ở Vĩnh Long là một hoạt động được nhiều người trẻ và tín đồ du lịch yêu thích, vì nó kết hợp thể thao với việc khám phá sông nước miền Tây một cách độc đáo. Nếu bạn đam mê khám phá thiên nhiên, hãy cùng tham gia trải nghiệm ở Vĩnh Long thông qua góc nhìn mới lạ trên những chiếc ván SUP cùng với Mytour.vn!
Nhu Nguyen
Nguồn: Tổng hợp