Chỉ nha khoa: cách sử dụng đúng để đạt hiệu quả cao nhất

1. Chỉ nha khoa là gì?

Hầu hết người Việt thường có thói quen xỉa răng bằng tăm (thường là làm từ tre) để loại bỏ thức ăn bám ở các kẽ răng. Tuy nhiên, do hình dạng và kích thước đầu tăm không phù hợp với kẽ răng nên dễ khiến cho răng bị thưa cũng như gây tổn thương đến lợi. Đó là chưa kể nhiều nhà sản xuất còn dùng hóa chất để sấy và chống mốc tăm, ẩn chứa nhiều mối nguy cho sức khỏe người tiêu dùng.

Chính vì vậy, hiện nay, chỉ nha khoa đã dần thay thế tăm trong quá trình làm sạch răng miệng. Chỉ thường được làm từ nhựa hoặc nilon dưới dạng sợi dây mảnh và mềm, độ đàn hồi rất tốt, có thể được phủ thêm sáp và hương liệu tạo mùi.

Sử dụng chỉ nha khoa là lựa chọn tốt cho sức khỏe răng miệng

Chỉ nha khoa làm từ nylon thường có nhiều sợi, mảnh và đàn hồi, nhưng dễ bị thưa, rách khi sử dụng. Ngược lại, chỉ nha khoa đơn sợi được làm từ nhựa PTFE, mảnh, trơn, dễ trượt vào các kẽ răng và ít khi bị thưa, vì vậy thường có giá cao hơn.

Trên thị trường hiện nay, chỉ nha khoa chủ yếu có hai loại: dạng cuộn dây tròn đặt trong hộp, người dùng có thể cắt ngắn hoặc dài tùy theo nhu cầu và dạng chỉ tăm với một đầu nhọn và đầu kia uốn cong có dây căng ngang, rất tiện lợi trong sử dụng.

2. Sử dụng chỉ nha khoa có tốt không?

Như tăm, chỉ nha khoa được sử dụng để loại bỏ thức ăn dư trong kẽ răng. Chúng mảnh, mềm, có độ đàn hồi cao, không làm thương tổn kẽ răng và có thể tiếp cận các vị trí sâu trong hàm.

Ngoài ra, chỉ còn giúp loại bỏ mảng bám ở chân răng mà không gây tổn thương cho lợi. Chất kháng sinh vật trên chỉ có thể ngăn chặn việc thức ăn biến chất thành men khi tiếp xúc với nước bọt và các chất khác, từ đó ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

Vì vậy, chỉ nha khoa được coi là công cụ giúp cho răng miệng sạch sẽ, thơm tho, tránh được nhiều vấn đề thường gặp mà vẫn đảm bảo an toàn. Với những ưu điểm này, việc sử dụng chỉ nha khoa là rất cần thiết cho mọi độ tuổi, bao gồm cả trẻ em.

 Chỉ nha khoa giúp làm sạch răng hiệu quả, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại

3. Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

Chỉ nha khoa là phương tiện chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể gây tổn thương cho mô nướu.

Với loại chỉ sợi

Việc sử dụng loại này không khó, chỉ cần một chút khéo léo và khi đã quen, bạn có thể thực hiện một cách nhanh chóng và dễ dàng

• Nên lấy một đoạn dài từ 30 đến 40 cm cho mỗi lần sử dụng, sau đó quấn quanh hai ngón tay giữa, để lại khoảng 4 cm và giữ cố định bằng ngón cái.

• Đưa sợi chỉ vào kẽ răng, điều khiển nhẹ nhàng theo chiều lên xuống, tránh việc “cưa” theo chiều ngang.

• Đối với chân răng và đường viền lợi, nên vòng chỉ theo hình chữ C, không đè nén mạnh hoặc cọ xát để tránh tổn thương lợi.

• Cần giữ một đầu cố định, còn đầu kia chuyển động lên xuống. 

• Thực hiện lần lượt ở các kẽ răng và ở cả hai hàm. Sau khi sử dụng, súc miệng lại cho sạch.

Với loại chỉ tăm có cán

• Dùng ngón tay giữ thân và đưa đầu tăm có dây ngang vào các kẽ răng.

• Di chuyển cây tăm theo chiều lên xuống để loại bỏ thức ăn dính trong kẽ răng, không kéo theo chiều ngang.

• Dùng đầu nhọn nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám và thức ăn còn sót lại ở chân răng.

• Dùng nước hoặc dung dịch súc miệng để làm sạch hoàn toàn.

Răng miệng cần được vệ sinh đúng cách

4. Những lưu ý khi sử dụng chỉ nha khoa

Trong quá trình sử dụng chỉ nha khoa, chúng ta cần tuân thủ một số lưu ý sau:

• Không nên tiết kiệm: cần lấy đủ lượng chỉ phù hợp với nhu cầu bản thân và cũng không tái sử dụng bởi có thể gây tác dụng ngược, khiến cho thức ăn thừa và vi khuẩn dính trở lại vào kẽ răng khác.

• Dùng lực thích hợp, với những chuyển động lên xuống nhịp nhàng, tạo hình chữ C quanh mỗi răng để đảm bảo việc làm sạch một cách tối đa.

• Lựa chọn những loại chỉ nha khoa phù hợp và đảm bảo chất lượng.

• Không sử dụng nước súc miệng để thay thế hoàn toàn cho chỉ nha khoa bởi vì nước có thể len lỏi trong tất cả kẽ răng song lực của nó không đủ để lấy đi thức ăn thừa và mảng bám.

5. Các biện pháp cần thực hiện để bảo vệ sức khỏe răng miệng

Chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ bao gồm việc đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để làm sạch mà còn cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và thăm khám nha khoa định kỳ ít nhất 2 lần một năm.

Khám nha khoa định kỳ để duy trì hàm răng khỏe mạnh

Việc khám sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng để điều trị kịp thời. Một số triệu chứng tưởng như bình thường có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng, như viêm nướu, nha chu có thể dẫn đến mất răng, nghiến răng trong khi ngủ có thể gây mòn, và hôi miệng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh răng miệng…

Khi cần khám định kỳ hoặc điều trị bệnh lý về răng miệng, bạn nên đến các phòng khám nha khoa uy tín hoặc cơ sở y tế chuyên khoa về Răng - Hàm - Mặt.

Chuyên khoa Răng - Hàm - Mặt tại hệ thống Bệnh viện và phòng khám Đa khoa Mytour luôn là địa chỉ tin cậy trong điều trị bệnh lý và thực hiện thẩm mỹ nha khoa.

Mytour - địa chỉ khám nha khoa được khách hàng tin tưởng

Chuyên khoa không chỉ thực hiện các dịch vụ như: nhổ răng khôn, lấy cao, hàn răng, điều trị tủy, viêm lợi… mà còn các dịch vụ thẩm mỹ như: nắn chỉnh, tẩy trắng, làm răng sứ, cấy ghép răng implant… Bạn cũng được hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng đúng cách và khoa học.