Buzz
Không chỉ là vấn đề cân nặng, vẻ đẹp thể hình đồng nghĩa với sự cân đối giữa chiều cao, cân nặng và hình dáng cơ thể. Hãy khám phá cùng Mytour để hiểu rõ hơn về thân hình đẹp chuẩn như thế nào!
Cân nặng lý tưởng phải phù hợp với chiều cao.
Tỉ lệ giữa cân nặng và chiều cao không chỉ xác định 'dáng' đẹp mà còn phản ánh sức khỏe. Dưới đây là bảng tham khảo giúp bạn theo dõi sức khỏe và điều chỉnh cân nặng một cách hợp lý.
Chỉ số các vòng phản ánh tỉ lệ với chiều cao.
Với phụ nữ, đẹp không chỉ là về chiều cao và cân nặng. Số đo 3 vòng chiếm phần lớn vẻ đẹp thể hình, bao gồm vòng ngực, vòng eo và vòng mông. '90-60-90' có thể là chuẩn mực cho người mẫu cao, nhưng với mỗi người, chuẩn số đo 3 vòng là như thế nào?
Vòng 1 – Ngực
Vòng 1 được đo từ đỉnh ngực và đẹp nhất khi cân đối với một nửa chiều cao. Chi tiết hơn, đường vòng phía dưới bầu ngực cũng quan trọng, nếu lớn hơn khoảng 10cm, đó sẽ là một vẻ đẹp hoàn hảo.
Vòng 1 được tính theo tỉ lệ với chiều cao, giả sử là (Vòng 1 \approx \frac{Chiều cao}{2}). Chi tiết hơn, vòng chân ngực cũng quan trọng, nếu lớn hơn vòng đỉnh ngực khoảng 10cm, đó sẽ là một nét đẹp hoàn hảo.
Để đánh giá chi tiết về vòng 1, còn cần xem xét số đo vòng chân ngực, tức là đường vòng phía dưới bầu ngực. Nếu vòng đỉnh ngực lớn hơn vòng chân ngực khoảng 10cm, đó sẽ là một nét đẹp hoàn hảo.
Vòng 2 – Eo
Vòng 2 được đo tại điểm nhỏ nhất của bụng trên xương chậu. Eo đẹp khi nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm.
Vòng 2 – Eo
Vòng 3 – Mông
Vòng 3 là phần lớn nhất của mông. Mông đẹp là khi lớn hơn vòng ngực khoảng 4cm.
Để xác định vòng 3 chi tiết hơn, sử dụng công thức (Vòng 3 \approx Vòng 1 + 4cm\). Các số đo có thể chênh lệch khoảng dưới/ trên 2cm, nhưng sẽ trở nên hoàn hảo hơn khi tuân theo công thức chuẩn.
Các số đo trên có thể chênh lệch dưới/ trên 2cm, nhưng càng tuân theo công thức thì càng tốt.
Thẩm mỹ không chỉ là về số đo, mà còn phụ thuộc vào sự săn chắc, khỏe khoắn. Ngực và mông nở nang, không chảy sệ mới thật sự đẹp.
Ví dụ: Một cô gái chiều cao 160cm, cân nặng 50kg, với số đo 3 vòng như sau:
- Vòng 1 = 80cm
- Vòng 2 = 60cm
- Vòng 3 = 84cm
Chỉ cần chiều cao và cân nặng như vậy, nàng chỉ cần theo đuổi 3 vòng khoảng 80-60-84 là sánh kịp siêu mẫu!
Với bảng chuẩn chiều cao cân nặng của phụ nữ từ Mytour, mong rằng bạn luôn sở hữu một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh! Chúc bạn thành công!
