Buzz
Bưởi không chỉ ngon miệng mà còn đằm chặt trong vỏ chính là một nguồn cung cấp quý báu giúp giảm cân. Hãy cùng Mytour khám phá lợi ích bất ngờ từ vỏ bưởi nhé.
Hiệu quả vượt trội so với nhiều sản phẩm giảm cân
Nghiên cứu đã chứng minh, việc sử dụng vỏ và nước ép bưởi trong 7 ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm cân gấp 10 lần so với nhiều loại thuốc và thực phẩm giảm cân trên thị trường.
Theo Tạp chí sức khỏe Healthline, vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất hỗ trợ giảm mỡ trong cơ thể. Đồng thời, bưởi không chứa chất béo mà lại có Enzyme giúp đốt cháy mỡ hiệu quả. Bưởi không chỉ giúp giảm cân mà còn đem lại sự làm đẹp cho phái đẹp.
Làm đẹp và giảm cân với vỏ bưởi trong 7 ngày
Vỏ bưởi có thể được sử dụng để nấu nước, pha trà hoặc chế biến thành các món ăn nhằm hỗ trợ quá trình giảm cân. Bạn có thể thử nhiều cách khác nhau để tận hưởng vẻ đẹp và lợi ích từ vỏ bưởi.
Đây là cách tiện lợi và có thể áp dụng mỗi ngày một cách dễ dàng, mang lại hiệu quả mà không đòi hỏi quá nhiều chi phí.
Danh sách nguyên liệu
- Vỏ bưởi
- Muối tinh
- Dầu olive
- Nước lọc
Bước thực hiện
Rửa sạch vỏ bưởi và ngâm trong nước muối loãng trong khoảng 5 – 10 phút.
Sau đó, lấy vỏ bưởi ra và xử lý lại bằng nước đá lạnh, sau đó cắt thành sợi nhỏ như ngón tay út.
Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho vỏ bưởi vào cùng một lượng muối nhỏ để làm giảm hàm lượng đắng của vỏ.
Khi nước đun khoảng 15 phút, thêm một chút dầu olive vào và để nguội. Lọc bỏ vỏ bưởi và chỉ sử dụng nước còn lại để uống, nhiệt độ phải vừa đủ.
Sử dụng nước vỏ bưởi nấu thay thế nước uống hàng ngày. Điều này giúp bạn duy trì trong 7 ngày sẽ giúp bạn giảm cân và có vóc dáng thon gọn.
Bên cạnh việc sử dụng nước vỏ bưởi nấu uống, bạn cũng có thể sáng tạo các món ăn khác từ vỏ bưởi. Kết hợp ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt về cân nặng và vóc dáng của mình. Hơn nữa, uống 3 ly nước vỏ bưởi mỗi ngày sẽ giúp da bạn trở nên mềm mịn và rạng ngời hơn.
Tham khảo từ: Healthline
Mua bưởi tươi chất lượng tại Mytour:
