Chỉ với 1 bó rau ngót có giá 5.000 đồng bạn có thể trị nám da hiệu quả

Nám da là một vấn đề đáng lo ngại của các chị em phụ nữ. Hãy cùng Mytour khám phá cách trị nám da bằng rau ngót thông qua bài viết sau đây.

Rau ngót không chỉ là một loại rau phổ biến để nấu canh mà còn có tác dụng trị nám da rất hiệu quả. Hãy cùng Mytour tìm hiểu cách sử dụng rau ngót để trị nám da qua bài viết sau.

Tại sao rau ngót có thể giúp trị nám da?

Phương pháp sử dụng rau ngót để trị nám da đã được chứng minh là rất hiệu quả, giúp làn da của phụ nữ trở nên sáng và đẹp hơn, giảm thiểu vết nám đáng kể.

Rau ngót chứa lượng lớn vitamin C, khoảng 185mg/100g. Vitamin C giúp cơ thể sản xuất collagen, ngăn ngừa lão hóa da, làm mờ thâm nám và giúp da trở nên trắng sáng tự nhiên.

Ngoài ra, vitamin A có trong rau ngót rất cần thiết cho sức khỏe của biểu mô da, ức chế sự sừng hóa, làm da trở nên đẹp và sáng hơn. Vitamin A cũng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, ngăn ngừa nám da, tàn nhang một cách hiệu quả.

Các dưỡng chất như canxi, photpho, kẽm, sắt,... có trong rau ngót cũng giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin dưới da, làm da trở nên đều màu và mịn màng hơn.

Phương pháp chữa nám da bằng rau ngót

Uống nước lá rau ngót

Uống nước rau ngót sẽ cung cấp các dưỡng chất quý giúp làm sáng da và làm dần tan nám.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

Hướng dẫn:

Bước 1 Lấy lá rau ngót, loại bỏ phần cuống, ngâm vào nước muối khoảng 5 đến 10 phút để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa sạch với nước và để ráo.

Bước 2 Đưa rau ngót đã ráo vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 100ml nước lọc.

Bước 3 Lọc phần nước bằng rây, có thể uống ngay hoặc cho vào tủ lạnh để mát và sử dụng.

Lưu ý: Phần bã rau ngót còn lại có thể dùng làm mặt nạ. Nên sử dụng nước rau ngót 2-3 lần/ngày.

Rau ngót và bột sắn dây

Bột sắn dây giàu canxi, sắt, photpho, acid amin,... có tác dụng dưỡng da tốt.  Đặc biệt, flavonoid trong sắn dây ngăn ngừa oxy hóa mạnh. Bạn có thể kết hợp bột sắn dây với rau ngót để hỗ trợ làm đẹp da và thanh nhiệt cho cơ thể.

Danh sách nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Bước 1 Rửa sạch lá rau ngót và xay nhuyễn.

Bước 2 Nghiền bột sắn dây thành bột mịn, trộn đều với rau ngót đã xay nhuyễn cho hỗn hợp sánh mịn.

Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, nhẹ nhàng massage đều trên các vùng da bị nám.

Bước 5 Rửa sạch lại bằng nước ấm sau 20 phút để dưỡng da và thư giãn.

Nên thực hiện cách này 2 lần/tuần liên tục để thấy hiệu quả rõ rệt.

Rau ngót và chanh

Chanh giàu vitamin C, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm trắng da từ bên trong hiệu quả. Kết hợp rau ngót và chanh sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc trị nám da.

Nguyên liệu:

Cách tiến hành:

Bước 1 Rửa sạch rau ngót, sau đó xay nhuyễn.

Bước 2 Trộn 2 muỗng canh nước chanh vào hỗn hợp rau ngót đã xay nhuyễn, khuấy đều.

Bước 3 Thoa hỗn hợp lên da mặt, nhẹ nhàng massage, đặc biệt là các vùng da bị nám.

Bước 4 Rửa sạch bằng nước ấm sau khoảng 15 đến 20 phút.

Bạn có thể áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần và liên tục để thấy kết quả rõ rệt.

Rau ngót và nghệ

Curcumin có trong nghệ có tác dụng phá hủy sắc tố Melanin, chống oxy hóa hiệu quả và ngăn ngừa lão hóa triệt để. Khi kết hợp với rau ngót, nghệ sẽ giúp trị nám hiệu quả hơn.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Bước 1 Rửa sạch lá rau ngót và nghệ.

Bước 2 Xay nhuyễn hỗn hợp lá rau ngót và nghệ.

Bước 3 Thoa đều hỗn hợp lên mặt, sau đó massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 đến 20 phút.

Bước 4 Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Bạn nên áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần và liên tục để thấy kết quả rõ rệt.

Rau ngót và mật ong

Mật ong là nguồn giàu vitamin và các axit béo, giúp cân bằng sự hình thành sắc tố da và cải thiện màu da hiệu quả.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Bước 1 Rửa sạch lá rau ngót và xay nhuyễn.

Bước 2 Trộn đều 1 muỗng canh mật ong vào hỗn hợp rau ngót đã xay nhuyễn.

Bước 3 Thoa đều hỗn hợp lên mặt, sau đó massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 đến 20 phút.

Bước 4 Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Bạn nên áp dụng cách này 2 lần/tuần và liên tục để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Rau ngót và gừng

Gừng có chứa khoảng 40 dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa, giúp da săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong. Khi kết hợp gừng với rau ngót, liệu pháp trị nám sẽ hiệu quả hơn.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Bước 1 Rửa sạch rau ngót và gừng. Thái nhỏ gừng để xay dễ dàng hơn.

Bước 2 Xay nhuyễn hỗn hợp gừng và rau ngót.

Bước 3 Thoa đều hỗn hợp lên mặt, sau đó massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 đến 20 phút.

Bước 4 Sau đó, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Bạn nên áp dụng cách này 2 lần/tuần và liên tục để thấy hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý khi sử dụng rau ngót để trị nám

Sử dụng rau ngót để trị nám là phương pháp hiệu quả và nhẹ nhàng đối với làn da. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Không nên áp dụng rau ngót cho người có huyết áp thấp vì tính lạnh của nó.
• Không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai vì rau ngót có thể làm cạn nước ối.
• Khi sử dụng các biện pháp trên ở mục 2, cần bảo vệ da cẩn thận bằng kem chống nắng, mũ, ô, dù để tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu lên da.
• Nên thử hỗn hợp rau ngót và các thành phần khác trên da tay trước khi áp dụng lên da mặt để hạn chế kích ứng.

Đó là những cách để ngăn ngừa và điều trị nám hiệu quả bằng rau ngót. Đừng quên theo dõi Mytour để có thêm thông tin hữu ích nhé.