Buzz
Hầu hết mọi người đều không nhận thức được họ suy nghĩ tiêu cực, trừ khi có ý thức kiểm tra suy nghĩ, hành động và phản ứng của bản thân. Quá trình tự phân tích này rất đơn giản. Bạn chỉ cần tự hỏi: “Suy nghĩ này là tích cực hay tiêu cực?”. Khi bạn không thể kiểm soát tâm trí mình hoặc không thể tập trung vào điều mong muốn thông qua sức mạnh của trí tưởng tượng, thì phản ứng của bạn có thể trở nên tiêu cực, thay vì tích cực.
Tinh thần tích cực không chỉ đơn thuần là cái nhìn lạc quan về cuộc sống. Khi hiểu rõ và áp dụng đúng cách, bạn sẽ thấy tinh thần tích cực là một quá trình bao gồm bốn mặt
- Suy nghĩ chân thật và hài hòa
- Ý thức về sự thành công
- Có triết lý sống toàn diện
- Có khả năng thực hiện những điều đúng đắn và tốt đẹp
Napoleon Hill đã định nghĩa tinh thần tích cực: “... Là trạng thái tự tin, trung thực, có tính xây dựng của tâm hồn: được tạo ra, gìn giữ và củng cố tùy theo cách riêng của mỗi cá nhân với những hoạt động tinh thần dựa trên động lực thích nghi của người đó”.
W.Clement Stone cho rằng: 'Tinh thần tích cực là những suy nghĩ, hành động và phản ứng đúng đắn, chân thật trước một tình huống hay một chuỗi sự kiện mà không vi phạm quy luật tự nhiên hay nhân quyền”.
Stone giải thích thêm: “Bạn là kết quả của di truyền, môi trường, thể chất, tâm trí và tiềm thức. Bạn bị ảnh hưởng bởi không gian, thời gian, và các lực vô hình mà bạn có thể hoặc không nhận ra. Khi có tinh thần tích cực, bạn có thể ảnh hưởng, sử dụng, kiểm soát, hòa hợp hay cân bằng các yếu tố này. Bạn có khả năng định hướng suy nghĩ, làm chủ cảm xúc và tạo nên số phận của mình. Bạn là tinh thần trong một cơ thể”.
Vậy “thái độ tích cực của tinh thần” là gì? Hãy cùng tìm hiểu ý nghĩa của từng từ trong cụm từ này:
Thái độ: Tinh thần tích cực phụ thuộc vào những thái độ đúng đắn, hay còn gọi là tâm trạng hoặc cảm xúc. Thái độ phản ánh cảm xúc cơ bản của bạn về bản thân, người khác, tình huống và sự kiện xảy ra trong cuộc sống.
Tích cực: Là động lực hoặc sức mạnh gắn liền với những phẩm chất như trung thực, chân thành, yêu thương, liêm chính, hy vọng, lạc quan, can đảm, chủ động, rộng lượng, siêng năng, tốt bụng và có lương tâm...
Tinh thần: Là sức mạnh của tâm hồn, không phải của cơ thể. Hãy nhớ: Bạn là tinh thần trong một thể xác. Tinh thần điều khiển và chi phối mọi hoạt động của con người.
Sáu chữ này tạo thành cụm từ “thái độ tích cực của tinh thần”, là khuôn mẫu lý tưởng của tâm trí, dẫn dắt hành động của bạn đến những điều tốt đẹp.
Thái độ tích cực là yếu tố ổn định cuộc sống mà bạn và tôi đều cần, giống như bộ giảm xóc giữ cho con tàu thăng bằng và vững vàng giữa biển động. Quan trọng hơn, bộ giảm xóc này cần được sử dụng thường xuyên, nếu không sẽ trở nên vô dụng.
Đó là lý do những người không phát triển tinh thần tích cực trong công việc và cuộc sống thường cảm thấy chán nản, mệt mỏi. Một số người mắc các bệnh như căng thẳng, suy sụp tinh thần vì quá tải với những lo âu trong cuộc sống, ảnh hưởng xấu đến những người xung quanh, đặc biệt là người thân.
Khi phát triển suy nghĩ tích cực và loại bỏ tiêu cực, bạn đang sử dụng một cơ chế giữ thăng bằng tự nhiên và hiệu quả. Hãy tin rằng, bạn luôn có đủ sức mạnh để định hướng suy nghĩ, điều khiển cảm xúc và tạo dựng số phận của mình.
10 cách để sở hữu thái độ tích cực
Điều bạn sắp học ở đây rất đơn giản, đó là một công thức gồm mười bước để phát triển và duy trì tinh thần sống tích cực. Mười bước này không chỉ chỉ dẫn bạn về thái độ tích cực của tâm trí, mà còn chỉ ra phương pháp thực hành. Khi thực hành, thái độ tích cực sẽ trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống của bạn.
Bước 1: Kiểm soát tâm trí bằng niềm tin mạnh mẽ
Bước 2: Tập trung chỉ vào những điều bạn yêu thích
Bước 3: Tuân theo nguyên tắc vàng
Bước 4: Kiểm soát và loại bỏ suy nghĩ tiêu cực
Bước 5: Hãy tươi vui lên!
Bước 6: Sống một cuộc sống khoan dung, rộng lượng
Bước 7: Tự đề xuất những điều tốt lành
Bước 8: Ánh sáng nội tâm thông qua lời cầu nguyện
Bước 9: Đặt mục tiêu cho bản thân
Bước 10: Tìm hiểu, suy nghĩ và lập kế hoạch hàng ngày
