Buzz
Cháo tôm cho bé là món ăn dinh dưỡng, giúp tăng chiều cao và sức đề kháng một cách hiệu quả. Hãy tham khảo cách nấu 5 món cháo tôm bí đỏ cho bé thơm ngon và bổ dưỡng ngay tại nhà nhé!
Cháo tôm bí đỏ giàu dinh dưỡng cho bé (Công thức chia sẻ từ cộng đồng)
Món cháo tôm bí đỏ cho bé là sự kết hợp của các nguyên liệu giàu dinh dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện. Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ tôm và bí đỏ đơn giản ngay tại nhà:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 200g gạo lúa mạch
- 100g gạo nếp
- 3 - 4 con tôm tươi
- 200g bí đỏ
- Hành tím băm nhỏ
- Hạt nêm, dầu ăn dặm cho bé
Hướng dẫn thực hiện:
- Ngâm gạo nếp trong nước khoảng 7 – 8 giờ cho mềm.
- Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ và thái nhỏ.
- Lột vỏ, rửa sạch tôm, sau đó băm nhuyễn và ướp với ít hành băm và hạt nêm trong 15 - 20 phút cho gia vị thấm.
- Cho gạo nếp, gạo lúa mạch, bí đỏ và 1 lít nước vào nồi để nấu cháo nhừ. Khi cháo đã nhừ, khuấy đều và nghiền nát bí đỏ, sau đó cho tôm đã ướp vào nấu thêm khoảng 2 phút.
- Nêm gia vị thêm cho bé (trên 1 tuổi) để vừa ăn rồi tắt bếp.
- Múc cháo ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm lên trên, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Cháo tôm bí đỏ giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân một cách nhanh chóng
Cháo tôm bí đỏ phô mai bổ sung canxi (Công thức chia sẻ từ cộng đồng)
Bí đỏ là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Tôm là thực phẩm giàu protein giúp phát triển cơ bắp, còn phô mai rất giàu canxi. Kết hợp giữa các nguyên liệu này tạo nên món cháo tôm bí đỏ giàu dinh dưỡng cho bé.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3 – 4 con tôm sú tươi
- 100g bí đỏ
- 1 chén cháo trắng đã nấu sẵn
- 1 miếng phô mai lát
- Dầu ăn dặm
- Hành tím băm nhỏ
- Lột vỏ tôm, loại bỏ phần đầu, chân, chỉ đất trên lưng rồi rửa sạch và băm nhuyễn hoặc cắt nhỏ.
- Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ và thái nhỏ.
- Đặt chảo lên bếp, cho vào một ít dầu ăn dặm, đợi dầu nóng thì cho tôm vào xào chín. Khi tôm chín, tắt bếp, để nguội và cho vào máy xay nhuyễn.
- Đặt nồi lên bếp, cho vào khoảng 500ml nước cùng 1 chén cháo nấu sẵn và bí đỏ vào nấu nhừ. Khi cháo và bí đỏ đã nhừ, dùng vá nghiền nát bí đỏ rồi cho vào 1 miếng phô mai vào khuấy đều.
- Tắt bếp, múc cháo ra bát, cho tôm xay nhuyễn và một ít dầu ăn dặm lên trên rồi cho bé thưởng thức khi còn nóng.
Cháo tôm bí đỏ phô mai bổ sung canxi cho bé, giúp xương chắc khỏe
Cháo tôm bí đỏ cà rốt cho bé ăn dặm (Công thức chia sẻ từ cộng đồng)
Cháo tôm, bí đỏ, cà rốt không chỉ là món ăn ngon, giúp bé trải nghiệm hương vị mới mà còn là món ăn giàu dinh dưỡng, giúp bé tăng sức đề kháng, cải thiện thị lực, tăng cân và có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Hãy tham khảo cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bé ăn dặm dưới đây:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 chén cháo trắng
- 2 con tôm tươi
- 50g bí đỏ
- 50g cà rốt
- Một ít dầu ăn dặm
Cách thực hiện:
- Lột vỏ tôm, loại bỏ chân, đầu và chỉ đất trên lưng rồi rửa sạch, sau đó hấp chín và xay hoặc băm nhuyễn.
- Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ và cà rốt rồi thái thành miếng nhỏ. Hấp chín bí đỏ và cà rốt, sau đó nghiền hoặc xay nhuyễn.
- Đặt nồi lên bếp, cho cháo trắng và 200ml nước vào nấu sôi. Tiếp tục cho bí đỏ, tôm, cà rốt vào nồi, khuấy đều và nấu cho cháo sôi lại. Sau đó, tắt bếp, nêm thêm một ít dầu ăn dặm. Đối với bé lớn, mẹ có thể nêm gia vị theo khẩu vị của con.
- Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức.
Cháo tôm bí đỏ, cà rốt thơm ngon và bổ dưỡng cho bé
Cách nấu cháo tôm bí đỏ hạt sen cho bé
Cháo tôm bí đỏ, hạt sen có hương vị ngọt bùi, thơm ngon, màu sắc hấp dẫn và giàu dinh dưỡng, rất phù hợp cho các bé trong độ tuổi ăn dặm. Hãy nấu món cháo tôm bí đỏ với hạt sen cho bé theo công thức đơn giản dưới đây nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 100g bí đỏ
- 100g hạt sen
- 100g tôm sú tươi
- 50g gạo nếp
- 50g gạo tẻ
- Hành tím băm
- Dầu ăn dặm, gia vị cho bé
Cách làm:
- Rửa sạch gạo nếp và gạo tẻ, ngâm trong nước khoảng 2 giờ để nở.
- Rửa sạch hạt sen, loại bỏ phần tim sen bên trong và ngâm trong nước khoảng 1 giờ.
- Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ và thái nhỏ.
- Bóc vỏ, loại bỏ đầu và chân của tôm, rửa sạch. Ướp tôm với một ít hạt nêm cho bé rồi xay hoặc băm nhuyễn.
- Cho gạo, bí đỏ, hạt sen và 1 lít nước vào nồi, ninh nhừ thành cháo.
- Phi thơm hành tím băm với một chút dầu ăn dặm cho bé, sau đó thêm tôm vào xào chín.
- Khi cháo nhừ, thêm tôm đã xào vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi nấu thêm khoảng 3 phút nữa, sau đó tắt bếp, múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức.
Cháo tôm bí đỏ hạt sen thơm ngon cho bé
Cháo tôm bí đỏ cà rốt và táo tây
Cháo tôm bí đỏ cà rốt và táo tây là món ăn dặm mới lạ với màu sắc bắt mắt, hấp dẫn và chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Cách nấu món cháo tôm bí đỏ cho bé ăn dặm này cũng khá đơn giản theo quy trình sau đây:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 chén cháo nấu sẵn
- 20g tôm
- 5g bí đỏ
- 5g cà rốt
- 10g táo tây
- Dầu ăn dặm cho bé
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ và cà rốt rồi thái thành miếng nhỏ. Luộc chín bí đỏ và cà rốt, sau đó tán nhuyễn.
- Lột vỏ tôm, bỏ chỉ đất, đầu và chân, sau đó băm nhuyễn. Trộn tôm với 1/3 chén nước lọc, dùng đũa khuấy đều rồi nấu chín và xay nhuyễn mịn.
- Rửa sạch táo tây, gọt vỏ và bỏ hạt, sau đó chần qua nước sôi và tán nhuyễn.
- Cho cháo, hỗn hợp tôm, cà rốt, bí đỏ vào nồi và đun trên lửa nhỏ. Khi cháo sôi, thêm táo tây vào, trộn đều rồi nêm thêm một chút dầu ăn dặm và tắt bếp.
- Múc cháo ra bát, để nguội bớt và cho con dùng khi còn ấm.
Cháo tôm, bí đỏ, cà rốt, táo tây giàu dinh dưỡng và ngon miệng cho bé
Cháo tôm bí đỏ cho bé là món ăn dặm ngon miệng và giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quý giá, hỗ trợ bé nhanh cao lớn, thông minh và khỏe mạnh. Hi vọng, với 5 công thức nấu cháo tôm bí đỏ được chia sẻ bởi Mytour trên đây đã giúp mẹ dễ dàng nấu cho con món ăn dặm hấp dẫn và lành mạnh.
Tổng hợp bởi Bích Lựu
