Buzz
Cháo thịt heo cho bé là món ngon được nhiều bà mẹ yêu thích cho bé ăn dặm nhờ hương vị dễ chịu và dinh dưỡng giàu. Hãy cùng Mytour khám phá 5 cách nấu cháo yến mạch thịt heo cho bé ăn dặm nhanh tăng cân dưới đây.
Lợi ích của việc cho bé ăn dặm yến mạch và thịt heo
Yến mạch và thịt heo đều là những thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn dặm của trẻ vì chúng mang lại nhiều lợi ích thực tế như:
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, protein, vitamin nhóm B và nhiều khoáng chất có lợi cho sự phát triển của trẻ. Việc sử dụng yến mạch phù hợp giúp bé nhanh tăng cân, ngăn ngừa táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch, từ đó giúp bé phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh.
Ngoài ra, thịt heo cũng là nguồn vitamin B2, B6, sắt, kẽm, protein,… giàu dinh dưỡng. Do đó, thịt heo không chỉ giúp ngăn ngừa viêm da, kích thích hoạt động của hệ thần kinh, ngăn ngừa thiếu máu, cải thiện thị lực, tăng cường hệ miễn dịch, mà còn tốt cho sức khỏe xương và trí não của trẻ,…
Yến mạch và thịt heo đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng
Cháo yến mạch thịt heo cho bé ăn dặm (công thức chia sẻ bởi người dùng)
Sự kết hợp giữa yến mạch giàu chất xơ và thịt heo giàu protein tạo nên món cháo yến mạch thịt heo cho bé thơm ngon và bổ dưỡng, giúp trẻ nhanh tăng cân và ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Hãy xem ngay cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ yến mạch và thịt heo dưới đây:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:
- 30g yến mạch cán mỏng
- 50g thịt heo xay
- 2 cây nấm hương tươi
- Hành lá thái nhỏ, dầu mè, hành tím băm
Bước 2: Cách thực hiện:
- Rửa yến mạch qua nước 2 – 3 lần cho sạch.
- Rửa sạch, thái hạt lựu nấm hương.
- Đặt chảo lên bếp, cho vào một ít dầu mè, khi dầu nóng thì phi thơm hành tím băm và cho thịt heo xay vào xào chín.
- Tiếp tục đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, cho vào khoảng 300ml nước lọc và yến mạch vào nấu cháo. Khi yến mạch gần sôi, mẹ cho nấm hương thái nhỏ và thịt heo xào vào nấu cho đến khi chín đều các nguyên liệu thì tắt bếp.
- Múc cháo yến mạch thịt heo cho bé ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm và hành lá thái nhỏ lên trên, khuấy đều rồi cho con thưởng thức khi còn nóng.
Bước 1: Cháo yến mạch thịt heo cho bé thơm ngon và bổ dưỡng
Xem chi tiết: Mách mẹ cách chế biến cháo yến mạch khoai lang cho bé, thơm ngon, bổ dưỡng
Bước 2: Cháo yến mạch thịt heo bí đỏ cho bé (công thức chia sẻ bởi người dùng)
Cháo yến mạch thịt heo bí đỏ là món ngon cho bé với sự kết hợp giữa các nguyên liệu ngon miệng khiến trẻ nào cũng yêu. Mẹ hãy tham khảo cách nấu cháo yến mạch thịt heo cho bé ăn dặm đơn giản dưới đây:
Bước 3: Chuẩn bị nguyên liệu:
- 20g yến mạch cán dẹt
- 20 bí đỏ
- 2 cây nấm hương
- 30g thịt heo xay
- Dầu oliu, hạt nêm cho bé, hành tím băm
Bước 4: Cách thực hiện:
- Gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái hạt lựu bí đỏ.
- Rửa sạch nấm rồi thái hạt lựu.
- Đặt nồi lên bếp, cho vào một chút dầu oliu, khi dầu sôi thì mẹ phi thơm hành tím rồi cho thịt xay vào xào săn. Đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên, quá trình xào mẹ có thể nêm thêm xíu hạt nêm cho bé.
- Đổ vào nồi khoảng 500ml nước rồi đun sôi. Khi nước sôi, mẹ cho yến mạch vào nấu khoảng 10 phút, quá trình nấu mẹ thường xuyên khuấy đều nồi cháo để tránh tình trạng cháy phần đáy. Tiếp tục cho nấm và bí đỏ vào nấu thêm khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp.
- Múc cháo ra bát, trang trí đẹp mắt và cho trẻ thưởng thức khi còn nóng.
Bước 2: Cháo yến mạch thịt heo bí đỏ là món ngon cho bé
Xem chi tiết: 6 cách nấu cháo bí đỏ cho bé giúp con tăng cân nhanh
Bước 1: Cháo yến mạch cải ngọt thịt heo thanh mát là món ngon cho bé
Bước 2: Sự kết hợp giữa thịt heo và yến mạch giàu dinh dưỡng cùng cải ngọt thanh mát không những tạo nên món ăn dặm thơm ngon mà còn giúp trẻ phát triển toàn diện. Mẹ hãy bổ sung món cháo yến mạch cải ngọt thịt heo vào thực đơn cho bé ngay nhé!
Bước 3: Chuẩn bị nguyên liệu:
- 20g yến mạch cán mỏng
- 5 lá cải ngọt
- 25g thịt heo
- Dầu oliu
Bước 1: Ngâm 20g yến mạch trong nước khoảng 15 phút cho nở đều.
- Bước 2: Rửa sạch cải ngọt, thịt heo rồi mang đi băm nhuyễn và hấp chín.
Bước 4: Khi nhận thấy cháo yến mạch đã nhừ thì mẹ cho thịt băm và cải ngọt vào đảo đều rồi tắt bếp.
Bước 5: Múc cháo yến mạch thịt heo cho bé ra bát, thêm một ít dầu oliu lên trên, trộn đều và cho trẻ dùng.
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu.
Bước 2: Ngâm 20g yến mạch cán mỏng trong nước cho nở đều.
Bước 3: Rửa sạch cà rốt, thái nhỏ. Rửa sạch thịt heo xay.
- Bước 4: Đun sôi nước, cho yến mạch vào nấu chín. Khi yến mạch nhừ, thêm thịt heo và cà rốt vào nấu thêm.
Bước 5: Múc cháo yến mạch thịt heo cà rốt ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm cho bé, khuấy đều và cho bé thưởng thức khi còn nóng.
- Bước 1: Chuẩn bị và hấp chín cà rốt.
Bước 3: Múc cháo ra bát, thêm dầu ăn dặm lên trên, đã có món cháo yến mạch cho bé kết hợp cà rốt thịt heo thơm ngon, bổ dưỡng.
Xem chi tiết: cách nấu cháo thịt heo cà rốt cho bé
Bước 4: Chuẩn bị nguyên liệu cho món cháo bổ dưỡng.
Cháo yến mạch, thịt heo, cần tây, cà rốt là món ăn dặm lạ miệng, kích thích vị giác bé yêu. Mẹ hãy bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng món cháo yến mạch thịt heo với cách nấu đơn giản dưới đây:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu cho món cháo bổ dưỡng.
- Bước 2: Xào thịt heo băm với dầu oliu.
Bước 3: Nấu cháo yến mạch, cà rốt trong nước khoảng 10 phút.
- Bước 4: Cho thịt heo xào và cần tây vào nồi cháo, nấu thêm khoảng 3 - 4 phút nữa thì tắt bếp rồi múc ra tô cho trẻ thưởng thức.
Cháo yến mạch, thịt heo, cần tây, cà rốt với hương vị độc đáo dành cho bé
Dưới đây là tổng hợp 5 món cháo yến mạch thịt heo cho bé được biên soạn bởi Mytour, giúp bé bổ sung dinh dưỡng và tăng cân một cách nhanh chóng. Với sự sáng tạo trong việc chế biến, mẹ có thể tạo ra những bữa ăn ngon và bổ dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện.
Tổng hợp từ Bích Lựu
