Buzz
Cháo củ dền thịt heo cho bé là món cháo mà nhiều bé yêu thích nhờ màu sắc hấp dẫn. Hãy cùng khám phá cách nấu món cháo thịt heo cho bé trong chuyên mục Chăm sóc trẻ 0 - 3 tuổi của Mytour nhé!
Giá trị dinh dưỡng của cháo củ dền thịt heo cho bé
Đối với những bé thiếu các loại vitamin và khoáng chất, hãy cho bé thưởng thức món cháo củ dền thịt heo trong thực đơn hàng ngày. Bởi đây là món ăn sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bé.
Thịt heo có chứa nhiều vitamin B2, giúp thải độc cơ thể và bảo vệ da. Ngoài ra, vitamin B6 hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein, chất béo và carbohydrate trong cơ thể.
Củ dền có hàm lượng chất xơ cao và nhiều vitamin cùng khoáng chất như canxi, sắt, magiê, protein, vitamin A, E, C, B1. Ngoài ra, trong củ dền còn chứa chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng cho bé.
7 công thức cháo củ dền thịt heo cho bé ăn dặm siêu ngon
2.1. Cháo củ dền thịt heo cho bé ăn dặm
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 40gr
- Củ dền: 20gr
- Gạo: 40gr
- Dầu ăn dặm cho bé
Hướng dẫn làm cháo củ dền thịt heo cho bé ăn dặm:
- Bóc vỏ củ dền, rửa sạch, thái nhỏ và luộc chín
- Chế biến thịt heo sạch, băm nhuyễn hoặc xay nhỏ rồi xào chín với một ít dầu ăn
- Luộc gạo trắng và cho vào nồi nấu thành cháo
- Đổ hỗn hợp thịt heo, củ dền vào nồi cháo
- Đun sôi, ninh nhừ các nguyên liệu trong cháo, sau đó tắt bếp và đặt ra bát để bé thưởng thức
Nhớ rằng, với cách nấu cháo bổ dưỡng cho bé này, mẹ có thể điều chỉnh độ mịn của thịt heo và củ dền tùy theo khả năng ăn cơ của bé.
Gợi ý cách nấu cháo củ dền thịt heo cho bé thơm ngon và hấp dẫn
Xem chi tiết: Tiết lộ cách nấu cháo củ dền cho bé siêu hấp dẫn
2.2. Cháo củ dền thịt heo khoai tây cà rốt (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Nguyên liệu:
- Gạo: ½ chén
- Thịt heo nạc: 300gr
- Cà rốt: 1 củ
- Khoai tây: 1 củ
- Củ dền: 1 củ
- Gia vị
Cách làm:
- Rửa sạch, thái lát thịt heo, ninh cùng gạo cho đến khi gạo và thịt chín mềm
- Cắt nhỏ khoai tây, cà rốt, củ dền và cho vào nồi cháo để ninh, thỉnh thoảng khuấy đều để cháo không bị dính
- Đun thêm 30 phút cho đến khi cháo nở, thịt mềm, rau củ chín kỹ mẹ có thể tắt bếp và đặt ra bát cho bé thưởng thức.
Món cháo củ dền thịt heo cho bé kết hợp với khoai tây và cà rốt là một món ăn phổ biến, không chỉ trẻ em mà người lớn cũng thích. Mẹ hãy đưa món ăn này vào thực đơn cho bé nhé!
Nguyên liệu cho món cháo củ dền thịt heo cà rốt, khoai tây
2.3. Cháo củ dền thịt heo và cải bó xôi (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 100gr
- Củ dền: 1 củ
- Cải bó xôi: 3 lá
- Cháo trắng: 1 chén
- Gia vị cho bé
Cách làm:
- Băm nhuyễn thịt heo, củ dền, cải bó xôi
- Cho vào nồi cháo thịt heo, củ dền, cải bó xôi, đảo đều
- Đun sôi cho đến khi thịt chín, nêm nếm gia vị và đổ ra bát cho bé ăn.
Với vài bước đơn giản, mẹ đã hoàn thành món cháo củ dền thịt heo cho bé siêu ngon và hấp dẫn.
Cháo củ dền thịt heo cho bé kết hợp cải bó xôi, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng
2.4. Cháo củ dền thịt heo rau lang cho bé (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Nguyên liệu:
- Thịt heo bằm: 100gr
- Củ dền: 1 củ
- Cháo trắng: 1 chén
- Rau lang: 5 lá
- Hành tím: 1 thìa cà phê
Cách làm:
- Lấy lá già, rửa sạch rau lang và thái nhỏ
- Bóc vỏ củ dền, rửa sạch, bổ múi và hấp chín
- Phi thơm hành tím, xào thịt heo bằm cho chín
- Sau đó, xay nhuyễn thịt heo, củ dền
- Đổ hỗn hợp đã xay vào nồi, thêm nước, đun sôi, cho cháo trắng vào, khuấy đều
- Khi cháo sôi, cho rau lang vào và đun sôi lần nữa rồi tắt bếp.
- Đổ cháo ra chén, để nguội và cho bé ăn.
Món cháo củ dền thịt heo với rau lang cho bé thêm phần mới lạ
Xem chi tiết: 5 cách nấu cháo rau lang cho bé giúp con tăng cân nhanh
2.5. Cháo củ dền thịt heo kết hợp hạt kê (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Nguyên liệu:
- Củ dền: 50gr
- Thịt heo: 50gr
- Hạt kê: 20gr
- Gạo: 30gr
Cách làm:
- Vo sạch gạo và hạt kê rồi cho vào nồi ninh nhừ thành cháo
- Luộc chín củ dền, xay nhuyễn cùng 100ml nước
- Luộc chín thịt heo sau đó xay nhỏ
- Đổ hỗn hợp củ dền, cháo vào nồi, khuấy đều và đun sôi
- Khi cháo sôi thì cho thịt heo vào đun thêm 2 - 3 phút rồi tắt bếp.
Với cách làm món cháo củ dền thịt heo cho bé này, mẹ có thể thay đậu xanh vào thay vì hạt kê để cháo thêm sánh và bùi hơn.
Gợi ý món cháo củ dền thịt heo nấu cùng hạt kê cho bé
Xem chi tiết: 10 Cách nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm thơm ngon, lạ miệng
2.6. Cháo củ dền thịt heo bí đỏ (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Nguyên liệu:
- Bí đỏ: 50gr
- Củ dền: 50gr
- Thịt thăn heo: 50gr
- Cháo trắng: 1 chén
- Gia vị cho bé
Cách làm cháo củ dền thịt heo cho bé với bí đỏ:
- Rửa sạch và cắt nhỏ bí đỏ, củ dền
- Chuẩn bị sạch thịt heo và thái thành lát mỏng
- Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, hấp chín rồi xay nhuyễn
- Đun sôi hỗn hợp vừa xay cùng cháo, nêm gia vị và mẹ đã hoàn thành một món ngon cho bé ăn dặm.
Cháo củ dền thịt heo bí đỏ cho bé ăn dặm từ 7 tháng
2.7. Cháo yến mạch thịt heo củ dền (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Nguyên liệu:
- Củ dền xay: 100gr
- Thịt heo xay: 50gr
- Yến mạch: 3 thìa cà phê
Cách làm:
- Đặt thịt heo xay vào nồi, khuấy đều với chút hành tím
- Đổ 100ml nước vào, đun sôi cùng yến mạch
- Thêm củ dền đã xay vào, khuấy đều
- Nêm gia vị cho bé, đun thêm khoảng 4 phút cho nguyên liệu chín đều rồi tắt bếp.
Món cháo củ dền thịt heo cho bé với yến mạch thay vì cháo trắng sẽ là một sự đổi mới đầy thú vị cho bé. Mẹ có thể thỉnh thoảng áp dụng công thức này để làm bữa ăn của con phong phú hơn.
Sử dụng yến mạch để nấu cháo củ dền thịt heo cho bé
Hy vọng với những chia sẻ trên của Mytour về món cháo củ dền thịt heo cho bé, mẹ có thể áp dụng thành công. Mẹ hãy tiếp tục theo dõi chuyên mục Ăn dặm nhàn tênh để cập nhật thêm nhiều món ăn ngon và giàu dinh dưỡng cho con nhé!
Biên soạn bởi Ngọc Hân
