Buzz
Phương pháp chế biến bột ngũ cốc cho bé đúng chuẩn sẽ giúp trẻ có đủ năng lượng và tăng cân một cách nhanh chóng. Hãy cùng đến nhà bếp với danh mục chăm sóc trẻ từ 0 - 3 tuổi để khám phá ngay công thức này nhé!
Bé bao tháng tuổi thì ăn được bột ngũ cốc?
Bé ở tuổi 6 tháng đã có thể tiêu hóa bột ngũ cốc được rồi vì ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển đầy đủ và có thể tiêu hóa tinh bột. Vì vậy, mẹ có thể yên tâm bổ sung bột ngũ cốc vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi.
Những lợi ích mà bột ngũ cốc mang lại cho bé
Bột ngũ cốc được tạo ra từ sự phối hợp của các loại đậu, chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất như protein, magiê, kali, canxi, vitamin B,... giúp bé phát triển khỏe mạnh và tăng cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, đây cũng là thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón ở bé một cách hiệu quả. Vì thế, mẹ hãy nắm rõ cách làm bột ngũ cốc cho bé
Thức uống yến mạch Quaker rất dinh dưỡng
Hướng dẫn làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm tại nhà
Danh sách nguyên liệu:
- Đậu nành: 1kg
- Đậu xanh nguyên vỏ: 1kg
- Đậu đen: 0.5kg
- Mè đen: 0.5kg
- Đậu đỏ: 1kg
Hướng dẫn làm bột ngũ cốc cho bé:
- Bước 1: Rửa sạch các loại đậu và rang chín để bột ngũ cốc thêm thơm. Rang từng loại đậu riêng biệt để đảm bảo độ vàng đều và tránh cháy.
- Bước 2: Rang mè đen cho đến khi khô và thơm.
- Bước 3: Sau khi rang, ủ trong 30 phút rồi xay nhuyễn mịn. Lọc bột qua rây để loại bỏ hạt còn to. Có thể xay lại lần hai nếu cần.
- Bước 4: Trộn đều các loại bột và bảo quản trong lọ thủy tinh trong tủ lạnh.
Nhận xét từ Mytour
Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm không khó nhưng nếu mẹ không có thời gian, có thể sử dụng bột ăn dặm hoặc bánh ăn dặm'. Mặc dù bột ngũ cốc giàu dinh dưỡng, nhưng nên kết hợp thêm thịt, cá, trứng để bé ăn ngon và phát triển tốt.
Ngọc Thanh tóm tắt
