Chia sẻ bí quyết làm kiwi thơm ngon cho bé ăn dặm

Kiwi là một trong những thực phẩm giúp bổ sung vitamin C cho bé hiệu quả. Hôm nay các mẹ hãy cùng chuyên mục chăm sóc bé 0 - 3 tuổi khám phá cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm trong bài viết này nhé

Thời điểm thích hợp cho bé thưởng thức kiwi

Mẹ có thể cho con thưởng thức kiwi khi bé đạt 8 - 10 tháng tuổi vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển và bé đã quen với các loại thức ăn dặm. Tuy nhiên, nếu bé có triệu chứng bị bệnh tiêu chảy ở trẻ em hoặc dị ứng ở trẻ em khi ăn kiwi, mẹ nên đợi đến khi bé đủ 10 - 12 tháng tuổi thì thử lại.

Lợi ích của quả kiwi đối với sức khỏe của trẻ em

Là nguồn cung cấp vitamin C phong phú, kiwi sẽ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình hấp thụ sắt từ các loại thực phẩm bổ sung sắt cho bé. Bên cạnh đó, chất xơ trong quả kiwi cũng giúp bé phòng tránh tình trạng táo bón ở trẻ và cung cấp các vitamin và khoáng chất khác như vitamin E, axit folic, kali, ...

Thường xuyên cho bé ăn kiwi cũng sẽ giúp phòng ngừa bệnh hen suyễn và cũng là một trong những biện pháp tăng cường sức đề kháng tốt cho trẻ.

Cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm ngon tuyệt

Kiwi xay nhuyễn dành cho bé

Mẹ có thể xay nhuyễn 1 quả kiwi và cho bé thưởng thức kèm với các món ăn dặm chính. Như vậy, mẹ có thể thêm món kiwi xay nhuyễn này vào thực đơn bữa phụ cho bé 2 tuổi để bổ sung thêm các loại vitamin cho bé.

Kiwi kết hợp với chuối xay nhuyễn

Phương pháp chế biến kiwi cho bé ăn dặm với chuối xay ngon miệng

Nguyên liệu:

• 1 quả Kiwi
• 1 trái Chuối

Hướng dẫn làm:

• Bước 1: Rửa sạch kiwi, gọt vỏ và thái nhỏ. Lột vỏ chuối và cắt nhỏ
• Bước 2: Đặt kiwi và chuối vào máy xay và xay nhuyễn. Sau đó, thưởng thức món ăn dặm kiwi với chuối.

Chuẩn bị món salad kiwi

Danh sách nguyên liệu:

• Kiwi: 1 quả
• Lê: 2 quả
• Chuối: 1/2 quả

Hướng dẫn cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch kiwi và lê, gọt vỏ và cắt nhỏ hạt lưu. Lột vỏ chuối và cắt lát
• Bước 2: Đặt tất cả vào tô, thêm ngũ cốc ăn dặm và trộn đều. Sau đó, thêm sữa chua lên mặt hỗn hợp
• Bước 3: Cho bé thưởng thức món salad kiwi. Với món này, mẹ có thể bổ sung vào thực đơn bữa phụ cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW.

Sinh tố kiwi với táo ăn dặm

Danh sách nguyên liệu:

• Kiwi: 1 trái
• Táo: 1 trái
• Đường, đá bi
• Sữa tươi: 100 ml

Sử dụng sữa tươi không đường của Vinamilk để làm kiwi cho bé ăn dặm

Hướng dẫn cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch kiwi và táo, gọt vỏ và cắt nhỏ hạt lựu
• Bước 2: Đặt kiwi, táo, sữa tươi và các nguyên liệu khác vào máy xay và xay nhuyễn
• Bước 3: Đổ ra ly, để một miếng kiwi lên bề mặt hỗn hợp và cho con uống. Ngoài việc làm sinh tố từ kiwi, mẹ cũng có thể chế biến táo thành các món ăn dặm từ táo cho bé trong các bữa phụ.

Kiwi thô cho bé ăn

Để chuẩn bị, mẹ chỉ cần rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng vừa với tay cầm của bé. Đây là phương pháp phổ biến mà các bà mẹ thường áp dụng khi tập cho bé ăn thực phẩm sống. Đây là một trong những cách đơn giản nhất để chế biến kiwi cho bé ăn dặm.

Kem kiwi dành cho bé ăn dặm

Danh sách nguyên liệu:

• Kiwi: 1/2 trái
• Nước ép táo/ nước ép trái cây: 2 cốc nhỏ

Hướng dẫn cách làm:

• Bước 1: Sau khi rửa sạch kiwi, gọt vỏ, cắt nhỏ và xay nhuyễn. Tiếp theo, thêm nước ép trái cây và khuấy đều
• Bước 2: Đổ hỗn hợp vào khuôn làm kem và để vào ngăn đông tủ lạnh
• Bước 3: Khi đóng đá, lấy ra và cho con thưởng thức món kem kiwi.

Kiwi hầm với nước táo

Danh sách nguyên liệu:

• Kiwi: 4 trái
• Nước táo: 1/2 cốc

Hướng dẫn cách làm:

• Bước 1: Chuẩn bị kiwi như khi làm các món khác, sau đó đặt kiwi và nước táo vào nồi nấu trên lửa nhỏ khoảng 15 phút
• Bước 2: Khi kiwi mềm, đổ hỗn hợp vào máy xay và xay nhuyễn
• Bước 3: Đổ vào ly và cho bé thưởng thức.

Kiwi kết hợp với yến mạch làm món ăn dặm

Danh sách nguyên liệu:

• Yến mạch ăn sáng: 1/2 chén
• Kiwi: 1 trái
• Chuối nghiền: 1 trái
• Nước lọc: 3/4 ly lớn
• Nước ép táo: 1/4 ly lớn

Hướng dẫn cách làm:

• Bước 1: Đun sôi nước táo và nước trong chảo. Chuẩn bị kiwi như các món khác, sau đó cho vào chảo cùng yến mạch và đảo đều
• Bước 2: Sau khi nấu khoảng 10 phút, thêm chuối nghiền vào nấu thêm khoảng 3 - 5 phút
• Bước 3: Đổ ra chén và cho bé ăn lúc còn ấm.

Đôi lời từ Mytour

Hy vọng với những cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm của Mytour chia sẻ, các mẹ sẽ biết thêm nhiều món ăn dặm cho con và thường xuyên vào bếp nấu cho con nhiều hơn. Mẹ bỉm sữa có thể kết hợp với bánh ăn dặm hoặc bột ăn dặm để giai đoạn ăn dặm của bé có đủ dưỡng chất.

Thúy Ngọc tổng hợp