Buzz
Lê là loại trái cây giàu nước và chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, vitamin C. Hãy cùng khám phá cách làm nước ép lê thơm ngon tại nhà với Bí quyết Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi ngay bây giờ!
Hướng dẫn làm nước ép lê tự nhiên
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Lê: 1 trái
- Muối: ½ muỗng cà phê
- Nước cốt chanh: 1 muỗng cà phê
- Đá viên: 1 ít
Bí quyết làm nước ép lê ngon
- Làm sạch lê, lấy nước ép, nếu không có máy ép, có thể dùng máy sinh tố, sau đó lọc qua rây.
- Kết hợp nước ép lê với muối, nước cốt chanh và nước lọc (Nước cốt chanh giúp giữ màu nước ép).
- Thêm đá viên để tạo mát và bé thích thú hơn.
Gợi ý cách làm nước ép lê tại nhà
Cách pha chế nước ép lê với dưa hấu
Danh sách nguyên liệu:
- Lê: 2 quả
- Dưa hấu: 100g
- Gừng: 5g
- Đường: 1 muỗng canh
Quy trình thực hiện:
- Làm sạch và cắt lê thành từng miếng nhỏ.
- Cắt dưa hấu thành từng miếng vừa ăn sau khi đã gọt vỏ.
- Rửa sạch gừng, sau đó cắt thành từng lát mỏng.
- Đặt lê, dưa hấu và gừng vào máy ép để lấy nước.
- Sau khi ép, rót nước ép vào ly và thêm đường, khuấy đều.
- Thêm một ít đá viên và bé có thể thưởng thức.
Phương pháp làm nước ép lê với dứa
Danh sách nguyên liệu:
- Dứa: 1 quả
- Lê: 1 quả
- Nước lọc: 100ml
- Đường: 3 muỗng canh
- Muối: ½ muỗng cà phê
Quy trình thực hiện:
- Làm sạch và cắt dứa thành lát mỏng, loại bỏ phần mắt dứa.
- Rửa sạch lê và cắt thành miếng nhỏ sau khi gọt vỏ.
- Cho lê, dứa, muối, đường và nước vào máy sinh tố để xay nhuyễn.
- Khi hỗn hợp mịn, tắt máy và sử dụng rây lọc để lấy nước cốt.
- Rót nước ép lê ra ly và uống ngay.
Phương pháp làm nước ép lê với cà rốt
Danh sách nguyên liệu:
- Lê: 1 quả
- Cà rốt: ½ củ
- Đường: 1 muỗng canh
- Đá viên: 1 ít
Quy trình thực hiện:
- Rửa sạch lê và để ráo, sau đó gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng.
- Gọt vỏ, rửa sạch và cắt cà rốt thành từng khúc nhỏ.
- Cho cà rốt và lê vào máy ép để lấy nước.
- Thêm đường và đá viên sau đó cho bé thưởng thức.
Mẹo làm nước ép lê với cà rốt thơm ngon
Phương pháp làm nước ép lê với táo
Danh sách nguyên liệu:
- Lê: 1 trái
- Táo: 1 trái
- Gừng: 1 - 2 lát
- Đá viên: 1 ít
Hướng dẫn:
- Rửa sạch lê và táo, sau đó gọt vỏ, loại bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.
- Ép nước từ lê và táo hoặc sử dụng máy xay để làm nhuyễn.
- Băm gừng nhỏ và thêm vào ly nước ép.
- Cho thêm một vài viên đá và thưởng thức ngay.
- Với công thức làm nước ép lê này, không cần thêm đường vì lê và táo tự nhiên ngọt.
Phương pháp làm nước ép lê với ổi
Danh sách nguyên liệu:
- Lê: 1 trái
- Ổi: 1 trái
- Lá bạc hà: 1 - 2 lá
- Đá viên: 1 ít
Hướng dẫn:
- Rửa sạch và gọt vỏ lê và củ năng, sau đó cắt thành miếng vừa ăn.
- Ngâm và rửa sạch lá bạc hà.
- Cho lê, củ năng và lá bạc hà vào máy ép lấy nước.
- Nếm thử vị nước ép, có thể thêm một chút đường hoặc mật ong.
- Thêm đá viên và cho bé uống.
Phương pháp làm nước ép lê với củ năng
Danh sách nguyên liệu:
- Lê: 1 trái
- Củ năng: 5 - 7 trái
- Đá viên: 1 ít
Hướng dẫn:
- Ngâm và rửa củ năng với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn.
- Gọt vỏ và cắt củ năng thành từng miếng nhỏ.
- Rửa sạch, gọt vỏ, và lấy hạt của trái lê.
- Ép nước từ lê và củ năng.
- Thêm đá và bạn đã có một ly nước ép lê với củ năng thơm ngon để thưởng thức ngay.
Phương pháp làm nước ép lê với mật ong
Danh sách nguyên liệu:
- Lê: 1 trái
- Mật ong: 3 muỗng cà phê
- Chanh: ½ trái
- Nước lọc: 100ml
- Đá viên: 1 ít
Hướng dẫn:
- Rửa sạch lê, gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn.
- Chuẩn bị chanh và vắt lấy nước cốt.
- Đưa lê, mật ong, nước cốt chanh và nước lọc vào máy xay nhuyễn.
- Lọc hỗn hợp lê qua rây để lấy nước cốt.
- Thêm đá viên để bé thưởng thức.
Uống nước ép lê mật ong không chỉ giúp làm mát cơ thể cho bé mà còn là cách tăng sức đề kháng giúp trẻ chống lại các bệnh truyền nhiễm hiệu quả.
Hướng dẫn cách làm nước ép lê với mật ong Xuân Nguyên
Cách làm nước ép lê với dưa leo
Nguyên liệu:
- Dưa leo: 2 trái
- Lê: 1 trái
- Lá bạc hà: 10g
- Đường: 10g
- Nước lọc: 30ml
Cách làm:
- Rửa sạch lê và dưa leo, sau đó gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn.
- Rửa sạch lá bạc hà.
- Đặt lê, dưa leo, lá bạc hà và một ít nước vào máy xay nhuyễn mịn.
- Rót nước ép lê ra ly, thêm đường và đá viên, xong!
Cách làm nước ép lê với cần tây
Nguyên liệu:
- Cần tây: 150g
- Lê: 1 trái
- Mật ong: 3ml
Cách làm:
- Rửa sạch cần tây với nước, sau đó cắt thành nhiều khúc khoảng 5cm.
- Rửa sạch, gọt vỏ, và bỏ hạt của trái lê.
- Đưa cần tây và lê vào máy ép lấy nước.
- Rót nước ép ra ly và thêm mật ong để tạo hương vị chua ngọt, dễ uống.
- Khuấy đều nước ép và cho bé thưởng thức.
- Mẹ có thể bảo quản nước ép trong ngăn mát tủ lạnh và cho bé dùng dần trong các bữa phụ.
Đôi lời từ Mytour
Mytour đã chia sẻ với các mẹ những cách làm nước ép lê vô cùng đơn giản và thơm ngon ngay tại nhà. Cùng vào bếp ngay để làm cho bé yêu thưởng thức nhé!
Ngọc Thanh tổng hợp
