Buzz
Cháo cua phô mai cho bé là món ăn ngon, bổ dưỡng, giúp trẻ tăng cân và cải thiện tiêu hóa tốt nhất. Cùng Mytour khám phá ngay 3 cách làm cháo cua phô mai cho bé dễ dàng tại nhà trong bài viết này nhé!
Những lợi ích của việc cho bé ăn cháo cua phô mai
Cua và phô mai đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt:
Cua là nguồn protein giàu chất dinh dưỡng, cung cấp axit béo omega-3, vitamin B12, folate, đồng, selen và nhiều loại khoáng chất khác, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa thiếu máu do thiếu vitamin, phát triển não bộ tốt, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và tăng cường hệ xương cho trẻ.
Ngoài ra, phô mai được coi là thực phẩm cung cấp canxi cho trẻ, giàu vitamin B, phốt pho, omega 3, omega 6,... Do đó, việc thêm phô mai vào chế độ ăn của bé một cách thông minh sẽ kích thích quá trình trao đổi chất, tái tạo cơ bắp, cải thiện chức năng não. Không chỉ thế, phô mai còn là thực phẩm giúp bé tăng chiều cao hiệu quả.
Cua và phô mai đều là thực phẩm tốt cho sức khỏe của trẻ
3 Phương pháp nấu cháo cua phô mai cho bé
2.1. Cháo cua phô mai cho bé bắt đầu ăn cơm (Công thức được chia sẻ bởi một người dùng)
Cháo cua phô mai là một trong những món ngon dành cho bé có hương vị đặc biệt, kích thích vị giác và cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Mẹ hãy xem cách nấu cháo cua phô mai cho bé dưới đây nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 200g cua
- 1 lá phô mai
- Dầu mè, dầu ăn dành cho bé
- 20g gạo tẻ
Cách thực hiện:
- Rửa sạch cua, loại bỏ phần yếm rồi luộc sơ. Sau đó, tách thịt cua và gạch.
- Đun dầu mè trong chảo, khi dầu nóng thì cho cua vào xào khoảng 5 phút cho chín. Tiếp theo, xay nhuyễn thịt cua đã xào.
- Nấu gạo cùng nước thành cháo. Khi cháo đã sệt, thêm thịt cua và phô mai, khuấy đều và nấu cho sôi. Tắt bếp sau khi cháo sôi lại.
- Tùy theo khẩu phần ăn của bé, có thể để cháo nguyên hoặc lọc qua rây cho mịn.
- Cuối cùng, múc cháo ra bát, thêm một ít dầu ăn dành cho bé lên trên và cho bé thưởng thức.
Cháo cua phô mai thơm ngon và bổ dưỡng cho bé ăn dặm
Xem chi tiết: 10+ món cháo cua dinh dưỡng cho bé mẹ nên biết
2.2. Cháo cua phô mai kết hợp rau mồng tơi cho bé (Công thức được chia sẻ bởi một người dùng)
Cháo cua phô mai, rau mồng tơi là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị cua đậm đà, phô mai béo ngậy và mồng tơi thanh mát. Đây không chỉ là món cháo cua phô mai cho bé hấp dẫn mà còn rất giàu dinh dưỡng. Mẹ hãy xem ngay cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ cua, phô mai và rau mồng tơi dưới đây nhé!
Bước chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 con cua biển khoảng 200g
- 1 lát phô mai
- 20g gạo lứt
- 5 - 7 lá mồng tơi
- Hạt nêm cho bé, dầu ăn dành cho bé
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mồng tơi và thái nhỏ.
- Rửa sạch cua, loại bỏ yếm, luộc chín và tách thịt. Ướp thịt cua với ít hạt nêm cho bé trong khoảng 5 phút để thấm gia vị.
- Nấu gạo với nước thành cháo. Khi cháo sệt, thêm thịt cua và rau mồng tơi vào, khuấy đều và nấu cho cháo sôi lại. Tắt bếp và khuấy tan phô mai vào cháo.
- Múc cháo ra đĩa, thêm 1/2 muỗng cà phê dầu ăn dành cho bé lên trên và cho bé thưởng thức.
Cháo cua phô mai phối hợp với rau mồng tơi đầy đủ dưỡng chất cho bé
Xem chi tiết: Bật mí công thức nấu cháo rau mồng tơi cho bé đầy đủ dinh dưỡng
2.3. Cháo cua phô mai và tôm thơm ngon cho bé
Cháo cua phô mai và tôm là món ăn dặm hấp dẫn, bổ dưỡng, thơm ngon, rất phù hợp cho trẻ em. Đây chắc chắn sẽ là món ăn mà trẻ nào cũng yêu thích và giúp con tăng cân một cách lành mạnh. Mẹ hãy nấu cháo cua phô mai cho bé theo hướng dẫn dưới đây nhé!
Bước chuẩn bị nguyên liệu:
- 1/2 chén gạo lứt
- 100g tôm tươi
- 100g thịt cua
- 1/3 củ cà rốt
- 1/4 quả bí ngòi
- 1/4 củ hành tây
- 1 lá phô mai, dầu mè, hạt nêm cho bé
Cách thực hiện:
- Luộc chín thịt cua và thái nhỏ.
- Rửa sạch gạo và để ráo nước.
- Rửa sạch tôm, bóc vỏ, loại bỏ chỉ đen trên lưng rồi luộc chín và băm nhỏ.
- Rửa sạch, gọt vỏ cà rốt, bí ngòi, hành tây rồi thái hạt lựu.
- Đặt nồi lên bếp, cho vào một ít dầu mè, khi dầu nóng thì thêm gạo và đảo đều cho đến khi hạt gạo chuyển sang màu trong suốt, sau đó thêm cà rốt, bí ngòi, hành tây vào nồi.
- Tiếp tục thêm thịt cua, tôm vào nồi và đổ khoảng 2 lít nước lọc vào. Ninh cháo cho chín, khi cháo đã sệt, thêm 1 lá phô mai vào nồi và khuấy đều cho tan. Tắt bếp. Đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể thêm một ít gia vị phù hợp.
- Múc cháo ra bát, trang trí đẹp mắt rồi cho bé thưởng thức khi còn nóng.
Cháo cua phô mai và tôm giúp bé tăng chiều cao
Cháo cua phô mai là sự lựa chọn hoàn hảo để bổ sung dinh dưỡng cho bé, giúp bé tăng cân và cải thiện hệ tiêu hóa. Với 3 công thức nấu cháo cua phô mai cho bé được chia sẻ bởi Mytour ở trên, mẹ hãy thử nấu ngay những món ngon này tại nhà để giúp bé có bữa ăn ngon và phát triển khỏe mạnh nhé!
Tổng hợp bởi Bích Lựu
