Buzz
Cháo thịt heo dành cho bé là một trong những món ăn ngon, giàu dưỡng chất, phù hợp với bé đang ở giai đoạn ăn dặm. Cùng Mytour khám phá cách nấu cháo thịt heo măng tây cho bé để bổ sung dinh dưỡng cho bé yêu.
Lợi ích của việc cho bé ăn dặm thịt heo và măng tây
Thịt heo và măng tây đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sự phát triển của trẻ, thường được các bà mẹ chế biến thành món ăn ngon cho bé. Cụ thể:
Măng tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C giúp củng cố hệ miễn dịch cho trẻ và ngăn ngừa dị ứng. Ngoài ra, măng tây còn giàu chất xơ, canxi, sắt, kali, phốt pho và nhiều loại vitamin khác, hỗ trợ điều trị tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón hiệu quả, cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho hệ tiết niệu, phòng ngừa suy dinh dưỡng, cải thiện thị lực và hỗ trợ sự phát triển não bộ của trẻ.
Ngoài ra, thịt heo còn là nguồn protein phong phú thường được các mẹ sử dụng để chuẩn bị các món ngon cho thực đơn của bé. Thêm vào đó, thịt heo cung cấp nhiều vitamin B1, B2, B6, sắt, kẽm,… giúp bé phát triển cân nặng, thanh lọc cơ thể, cải thiện chức năng hệ thần kinh, chống thiếu máu, tăng cường sức đề kháng, và hỗ trợ sự phát triển xương khỏe mạnh,…
Thịt heo và măng tây đều là những thực phẩm dinh dưỡng quan trọng cho bé
Cháo thịt heo măng tây cho bé thơm ngon và giàu dinh dưỡng
Cháo thịt heo măng tây cho bé là một món ăn dặm đơn giản nhưng rất giàu dinh dưỡng nhờ sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu quen thuộc. Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 20g gạo lứt
- 50g măng tây
- 30g thịt heo thăn
- Dầu ăn dùng cho bé (dầu mè), hành tím đã băm
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Rửa sạch gạo lứt. Rửa sạch thịt heo, thái thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
Loại bỏ phần măng tây già, giữ lại phần non sau đó rửa sạch và cắt thành khúc ngắn.
Chuẩn bị các nguyên liệu để nấu cháo thịt heo măng tây cho bé ăn dặm
- Bước 2: Nấu cháo thịt heo măng tây cho bé ăn dặm
Đặt nồi lên bếp, đổ khoảng 500ml nước vào, sau đó cho gạo đã vo sạch vào nấu cho chín thành cháo.
Đặt một cái chảo nhỏ lên bếp, cho vào một ít dầu mè, khi dầu đã nóng thì phi thơm hành tím băm và sau đó cho thịt heo và măng tây vào xào chín.
Sau khi cháo đã nhừ, mẹ đưa thịt heo và măng tây đã xào chín vào nấu chung khoảng 5 phút nữa trước khi tắt bếp.
Cách nấu cháo thịt heo măng tây cho bé ăn dặm
- Bước 3: Sản phẩm cuối cùng
Đổ cháo thịt heo măng tây cho bé ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm cho bé lên trên, khuấy đều và cho bé thưởng thức khi còn nóng (mẹ có thể xay nhuyễn cháo tùy thuộc vào khả năng ăn thô của bé).
Cháo thịt heo măng tây cho bé ăn dặm thơm ngon
Xem thêm: Hướng dẫn 3 cách nấu cháo cá hồi măng tây cho bé rất đơn giản
Việc phối hợp thịt heo với măng tây không chỉ tạo ra một bữa ăn hấp dẫn mà còn cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Với hướng dẫn về cách nấu cháo thịt heo măng tây cho bé ăn dặm từ Mytour ở trên, mẹ hãy thử ngay công thức này để bé yêu được thưởng thức nhé.
Biên soạn bởi Bích Lựu
