Buzz
Nước nha đam không chỉ làm mát và làm sạch cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Hãy cùng khám phá cách nấu nước nha đam giòn ngon qua chuyên mục Mẹ Bỉm Quanh Ta trong bài viết sau đây nhé, các mẹ!
Tác dụng của nước nha đam
Kiểm soát đường huyết
Nha đam giàu glucomannan giúp ổn định đường huyết một cách tự nhiên cho người mắc bệnh tiểu đường mà không cần sự can thiệp của thuốc. Vì vậy, nước nha đam là một biện pháp hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết.
Làm đẹp cho làn da
Nhờ khả năng chống viêm, nha đam giúp ngăn ngừa viêm da và cung cấp dưỡng chất giúp da trở nên mịn màng, sáng bóng. Ngoài ra, nước nha đam còn kích thích sản xuất collagen, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Anthraquinone trong nước nha đam giúp làm dịu đường ruột, cải thiện tình trạng ợ chua và táo bón. Đồng thời, thức uống này còn giúp cân bằng vi sinh vật có ích trong đường ruột.
Dưỡng chất từ nước lúa mạch hỗ trợ cho sự hoạt động của dạ dày
Giảm đau và làm lành vết thương ở dạ dày
Nước lúa mạch, với khả năng kiểm soát axit trong dạ dày, giảm đau do ợ nóng và hỗ trợ làm lành các vết thương dạ dày một cách an toàn.
Hỗ trợ quá trình giảm cân
Dưỡng chất từ lúa mạch cung cấp cảm giác no lâu hơn và giúp kiểm soát cơn thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân tự nhiên.
Dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh
Enzyme proteolytic từ nha đam giữ tóc chắc khỏe và không khô, đồng thời hỗ trợ điều trị gàu và ngăn ngừa các vấn đề về da đầu.
Phương pháp nấu nước nha đam
Danh sách nguyên liệu
- Nha đam 500g, lá dứa 6 - 7 lá, đường trắng 200g, muối 1 muỗng cà phê, chanh 1 quả, nước lọc 2,5 lít
Bí quyết nấu nước nha đam
- Bước nấu nước nha đam: Gọt vỏ, rửa sạch nha đam và cắt nhỏ. Ngâm nha đam trong nước muối loãng có chanh. Trần sơ nha đam với nước sôi và ngâm vào nước lạnh. Rửa sạch lá dứa và buộc thành bó. Nấu sôi lá dứa với đường và nước lọc. Thêm nha đam vào khuấy đều, sau đó tắt bếp. Rót nước nha đam ra ly và thêm đá viên. Sau khi nguội, đóng chai và bảo quản trong tủ lạnh.
Bí quyết nấu nước nha đam thơm ngon
Cách làm nước nha đam với đường nâu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Danh sách nguyên liệu: Nha đam 500g, đường phèn 200g, nước lọc 2 lít, muối một ít
Bí quyết nấu nước nha đam:
- Bước nấu nước nha đam: Gọt vỏ và cắt hạt lựu của nha đam. Ngâm nha đam trong nước muối loãng, sau đó rửa sạch. Trụng sơ nha đam bằng nước nóng để loại bỏ nhớt. Nấu đường phèn và nước lọc với lửa nhỏ, khi sôi thì thêm nha đam vào. Nấu thêm 2 phút và tắt bếp. Rót ra ly và thêm đá viên.
Cách làm nước nha đam với mật ong
Danh sách nguyên liệu:
- Nguyên liệu: Nha đam 2 nhánh, mật ong 50g, nước lọc 1,5 lít
Bí quyết nấu nước nha đam:
- Bước nấu nước nha đam: Gọt vỏ và cắt nha đam thành miếng vuông khoảng 1 cm. Ngâm nha đam qua nước muối và rửa sạch. Nấu sôi nước lọc và thêm nha đam vào nấu khoảng 3 phút. Khi nha đam mềm, thêm mật ong vào và khuấy đều, sau đó tắt bếp. Chờ nước nha đam nguội và thưởng thức.
Cách làm nước nha đam với mật ong siêu đơn giản
Bí quyết nấu nước nha đam với hạt chia
Danh sách nguyên liệu:
- Nguyên liệu: Nha đam 6 nhánh, lá dứa 3 - 4 lá, hạt chia 1 muỗng cà phê, đường phèn 180g, nước lọc 1 lít, muối một ít
Bí quyết nấu nước nha đam:
- Bí quyết chuẩn bị nha đam:
Cách làm nước nha đam với táo đỏ
Danh sách nguyên liệu:
- Nguyên liệu: Nha đam 300g, táo đỏ 6 - 7 quả, đường phèn 150g, muối 3 - 4 muỗng cà phê, nước lọc 1 lít
Bí quyết nấu nước nha đam:
- Bí quyết chuẩn bị nguyên liệu:
Cách làm nước nha đam giải nhiệt hiệu quả
Cách làm nước nha đam với hoa đậu biếc
Danh sách nguyên liệu:
- Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Bí quyết nấu nước nha đam:
- Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách làm nước nha đam hấp dẫn
Lời khuyên từ Mytour:
Tổng hợp bởi Ngọc Thanh
