Buzz
1. Viêm kết mạc là gì?
Trong y học dân gian, viêm kết mạc được gọi là bệnh đau mắt đỏ. Bệnh này xuất phát từ tình trạng viêm nhiễm ở màng nhãn bên ngoài, gây đau và chảy nước mắt. Nguyên nhân của viêm kết mạc thường là do nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus, làm sưng và viêm các mạch máu trong mắt.
Triệu chứng của viêm kết mạc thường bao gồm mắt sưng đỏ
Ngoài ra, người mắc bệnh cũng thường có các dấu hiệu sau:
- Mắt chảy nước nhiều, dính dịch nước mắt.
- Mắt có thể xuất hiện mủ màu trắng, vàng hoặc xanh lá.
- Sưng đau mắt và cảm giác kích ứng khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh.
- Cảm thấy nhẹ sốt, đau đầu, cơ thể mệt mỏi.
Viêm kết mạc thường tự khỏi sau khoảng 7 - 10 ngày, tuy nhiên bệnh có thể trở nên nặng nếu không được điều trị đúng cách. Trong trường hợp này, người bệnh cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
2. Cách chữa trị viêm kết mạc tại nhà
Nếu các triệu chứng không quá nặng, Cách chữa trị viêm kết mạc tại nhà sau đây có thể giúp giảm đau và khó chịu, cũng như giúp bệnh nhanh khỏi hơn.
2.1. Xử lý viêm kết mạc ngay lập tức
Giảm đau và sưng mắt ngay lập tức do viêm kết mạc bằng một trong những cách sau đây:
Chườm lạnh giúp giảm sưng và đau mắt nhanh chóng
Đắp lạnh lên mắt
Phương pháp đắp lạnh cũng là biện pháp được nhiều người sử dụng để giảm cảm giác đau nhức mắt ngay lập tức. Bạn chỉ cần ngâm một khăn sạch vào nước lạnh, sau đó vắt khô và đắp lên vùng mắt trong khoảng 10 phút. Lưu ý không nên sử dụng nước quá lạnh hoặc nước đá vì có thể làm tổn thương mắt nghiêm trọng hơn.
Sử dụng khăn lạnh có thể giảm viêm sưng và triệu chứng đau đỏ ở mắt. Phương pháp này cũng mang lại hiệu quả trong trường hợp viêm kết mạc do kích ứng.
Thuốc nhỏ mắt giúp làm sạch và giảm sưng đau mắt
Sử dụng thuốc nhỏ mắt
Bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt như natri clorid 0.9%, nước mắt nhân tạo hoặc các loại thuốc nhỏ mắt khác để làm sạch và giữ ẩm cho mắt. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng khô và đỏ mắt do viêm kết mạc. Hãy nhỏ 2 giọt vào mỗi mắt và thực hiện nhiều lần trong ngày.
Tuy nhiên, cần nhớ không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng sinh hoặc điều trị khi không có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Trong nhiều trường hợp viêm kết mạc do virus, việc sử dụng thuốc có thể không hiệu quả và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn.
Hầu hết các loại thuốc nhỏ mắt đều yêu cầu bảo quản ở nhiệt độ thấp và sử dụng trong khoảng thời gian nhất định. Bạn có thể để thuốc trong ngăn mát trước khi sử dụng, nhưng nhớ không chia sẻ với người khác để tránh lây nhiễm.
2.2. Điều trị viêm kết mạc theo phương pháp lâu dài
Nếu bạn thường xuyên gặp phải viêm kết mạc, mắt đau đỏ, ngoài những biện pháp xử lý nhanh, cần phải điều trị và loại bỏ yếu tố gây bệnh lâu dài.
Thay đổi môi trường sống để sạch hơn
Việc viêm kết mạc tái phát hoặc kéo dài thường xảy ra do bụi bẩn, virus, vi khuẩn từ môi trường xâm nhập gây bệnh. Vì vậy, nếu bạn sống trong môi trường có nhiều tác nhân kích ứng như khói bụi, hóa chất, không khí khô, gió mạnh, hoặc độ ẩm cao, hãy thay đổi và giảm thiểu chúng.
Bụi bẩn có thể là nguyên nhân gây viêm kết mạc
Dọn dẹp nhà cửa, sử dụng máy hút bụi, giặt sạch các vật dụng cá nhân và đồ dùng như chăn gối, đệm,… là biện pháp giúp phòng tránh và điều trị viêm kết mạc cũng như nhiều bệnh khác.
Thực hành lối sống lành mạnh
Để phòng ngừa và điều trị viêm kết mạc và nhiều bệnh mắt khác, việc chăm sóc sức khỏe mắt là rất quan trọng. Bạn cần bổ sung ít nhất 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Sự mất nước cũng làm cho viêm kết mạc kéo dài và mắt dễ bị khô hơn.
Về chế độ ăn uống, nên tránh ăn thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng hoặc thực phẩm chế biến sẵn vì chúng có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Thay vào đó, nên ăn các loại thực phẩm giàu Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B và omega-3 để tăng cường sức đề kháng và sức khỏe mắt.
Đảm bảo vệ sinh mắt, thường xuyên thay mới kính áp tròng
Nên thường xuyên vệ sinh mắt và sử dụng nước mắt nhân tạo hoặc nước muối nhỏ mắt nhiều lần trong ngày, đặc biệt là khi sử dụng máy tính hoặc thiết bị điện tử.
Nếu bạn thường xuyên bị viêm kết mạc và sử dụng kính áp tròng, có thể chính kính áp tròng là nguyên nhân gây bệnh. Hãy thử thay mới kính áp tròng hoặc dung dịch ngâm kính áp tròng, nếu tình trạng không cải thiện bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa mắt để được tư vấn và chăm sóc phù hợp.
Sử dụng kính áp tròng và dung dịch ngâm không đúng cách có thể gây viêm kết mạc
Hầu hết các trường hợp viêm kết mạc đều không quá nghiêm trọng và sẽ giảm dần theo thời gian. Áp dụng phương pháp chữa trị viêm kết mạc tại nhà sẽ giúp giảm triệu chứng nhanh chóng và tăng tốc quá trình phục hồi.
