Buzz
Một Ngày Thử Nghiệm Chèo SUP: Hành Trình Đầy Hứng KhởiChọn Kích Thước Mái Chèo
Chèo SUP: Cách Chọn Kích Thước Chèo Đúng
- Đặt Mái Chèo Đúng Vị Trí để Tiện Lợi
- Xác Định Kích Thước Lý Tưởng cho Mái Chèo
- Khoá Mái Chèo Sau Khi Đã Đo Chuẩn
Cách Cầm Mái Chèo Đúng Cách
Cách Cầm Mái Chèo Đúng Cho Tiết Kiệm Sức
- Tay Trên Phần Đỉnh Chữ T, Tay Dưới Nắm Chặt
- Đặt Mái Chèo Ngang trên Đỉnh Đầu
- Di Chuyển Tay Thứ Hai để Tạo Góc 90 Độ ở Khuỷu Tay
- Sử Dụng Miếng Băng Dính Nếu Cần Thiết
Cách Bước Xuống Thuyền Đúng Cách
- Trước Hết, Đeo Dây An Toàn Vào Chân để Kết Nối với Thuyền
- Bước Chân Sang Bên Kia của Thuyền để Cân Bằng Lực
- Quỳ Gối Xuống và Đưa Chân Còn Lại Lên Luôn
Cách Cầm SUP Khi Mang Xuống Hồ
3 Tư Thế Cơ Bản Khi Chèo SUP
Chèo Đúng Cách để Tiến Về Phía Trước
- Nếu Chèo Bên Phải, Tay Phải Nắm Trục Mái Chèo và Tay Trái Trên Đỉnh Chữ T. Tay Trái Giữ Yên, Chỉ Di Chuyển Tay Phải để Đẩy Thuyền Về Phía Trước. Ngược Lại Cho Bên Trái.
- Đặt Máy Chèo Xuống Nước từ Mũi, Kéo Dọc Theo Thân Thuyền về Sau Đến Cỡ Mắt Cá Chân, Rồi Lấy Chèo Lên.
- Cứ Chèo Như Vậy và Đổi Bên Khi Chèo để Thuyền Đi Thẳng Thăng Bằng.
Tư Thế Này Giúp Xoay Thuyền SUP Trong Khi Đứng Yên Hoặc Di Chuyển.
- Quét Mái Chèo Một Vòng Ra Khỏi Thuyền Theo Chiều Từ Mũi Về Đuôi
- Sau Đó Nhanh Chóng Đổi Bên, Quét Mái Chèo Theo Hướng Ngược Lại Từ Đuôi Lên Mũi. Như Vậy Thuyền Sẽ Quay Đầu (Xem Video Để Dễ Hình Dung).
Bí Quyết Lên Thuyền Sau Khi Rơi Xuống
- Nhanh Chóng Quay Lại Thuyền, 2 Tay Nắm Vào Phần Tay Cầm Ở Giữa Thuyền
- Kết Hợp Lực Chân Và Tay Để Trườn Mạnh Lên Mặt Thuyền
- Nhanh Tay Nắm Lấy Phần Thân Thuyền, Đặt 1 Chân Lên Phía Sau Trèo Lên Mặt SUP Và Thu Chân Kia Theo Để Nằm Dọc Lên Mặt Thuyền.
- Sau Đó Quỳ Lên, Ổn Định Lại Tư Thế.
