Buzz
Bột ngũ cốc ăn dặm cho bé được chế biến từ gạo hoặc các loại đậu khác nhau. Đây là một món ăn dặm phổ biến trong các gia đình có em bé nhỏ, cung cấp nhiều dinh dưỡng và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Một số mẹ chọn bột ngũ cốc sẵn cho bé, nhưng cũng có mẹ thích tự làm để bé thưởng thức. Điều này giúp mẹ cảm thấy an tâm hơn và bé sẽ thích thú hơn với bữa ăn vì được mẹ chăm sóc đặc biệt.
- Chia sẻ cách làm bột ngọt cho bé tập ăn dặm
- Hướng dẫn cách pha bột ăn dặm mịn màng
Hãy cùng Mytour khám phá cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm dưới đây!
Bé nên bắt đầu ăn bột ngũ cốc từ tháng mấy
Các mẹ nên chú ý đến độ tuổi phù hợp khi sử dụng bột ngũ cốc cho trẻ. Mỗi giai đoạn tuổi thơ đều yêu cầu cách sử dụng và liều lượng khác nhau. Từ 0 đến 6 tháng tuổi, mẹ cần bổ sung bột ngũ cốc cho bé thông qua sữa mẹ. Từ tháng thứ 6 trở đi, bé có thể bắt đầu thử nghiệm với bột ngũ cốc, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng tiêu hóa tinh bột. Đối với trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi, bạn có thể cho bé ăn dặm bằng các loại bột ngũ cốc hoặc cháo nhuyễn.
Mẹ nên biết cách chuẩn bị bột ngũ cốc cho bé ăn dặm một cách đơn giản và dinh dưỡng. Nguyên liệu chính thường là gạo, đậu nành, đỗ xanh, đỗ đen, hạt sen, yến mạch, mè trắng, với tỉ lệ lý tưởng khoảng 1:0,5:1 cho mỗi loại (đậu, mè và gạo). Mỗi lần chỉ nên xay đủ cho 2-3 tuần sử dụng để tránh mất chất lượng.
Lưu ý rằng khi chọn loại đậu, hãy loại bỏ những hạt sâu hoặc hạt nảy mầm bằng cách ngâm trong nước và loại bỏ hạt nổi. Sử dụng chỉ những hạt đậu to và chắc chắn sau khi rửa sạch và phơi khô.
Chúng ta đã giải quyết câu hỏi về cách xay bột cho bé là gì. Bây giờ hãy tìm hiểu cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm như thế nào.
Bước đầu tiên:
Bước thứ hai:
Sau khi rửa sạch, đậu được để ráo nước
Bước thứ hai:
Đậu sau khi ráo nước được đun nóng và rang từng loại
Khi đậu hoặc gạo đã chín, bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm và sự chuyển màu
Bước ba:
Sử dụng vải sạch để ủ đậu và gạo
Sau khoảng 30 phút ủ, để nguội rồi xay mịn từng loại
Sau khi hoàn thành, bảo quản bột ngũ cốc trong lọ khô ráo
Bột ngũ cốc này phù hợp cho bé từ 4 tháng đến 1 năm tuổi, nên ăn 2-3 lần mỗi ngày
Bột ngũ cốc ăn dặm cung cấp chất xơ và dinh dưỡng cho bé, nhưng không nên chỉ dựa vào nó. Bổ sung thêm đạm và béo từ thực phẩm như thịt, trứng, cá giúp bé phát triển toàn diện.
Một số lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc cho bé
Bột ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho bé, nhưng cần lưu ý khi chế biến và sử dụng.
Không nên sử dụng quá nhiều
Không thể thay thế hoàn toàn các bữa ăn khác cho bé. Sử dụng quá nhiều có thể gây béo phì. Kết hợp với rau củ và thịt để cân bằng dinh dưỡng.
Lưu ý đến độ tuổi của bé
Đảm bảo vệ sinh khi chế biến
An toàn và vệ sinh là yếu tố quan trọng khi làm bột ngũ cốc cho bé. Sử dụng máy xay đảm bảo chất lượng để có bột mịn và không bị tạp chất.
Làm bột ngũ cốc cho bé an toàn và dinh dưỡng
Nếu muốn tiết kiệm thời gian, bạn có thể mua bột ngũ cốc ăn dặm cho bé từ cửa hàng. Hãy lựa chọn sản phẩm từ ngũ cốc hữu cơ để đảm bảo an toàn cho bé.
- So sánh giữa bột ăn dặm ăn liền và bột ăn dặm ngũ cốc tự làm
