Buzz
Hôm nay, mình tiếp tục chia sẻ quyển Sổ tay hướng dẫn phục hồi sau Covid cho những người đã đánh bại bệnh nhưng vẫn phải đối mặt với triệu chứng hoặc nguy cơ kéo dài của Covid. Vì quyển sổ tay khá dài, nên mình sẽ chia thành một số bài để anh em theo dõi dễ dàng hơn.
Khám phá ý nghĩa của covid kéo dài
Sử dụng bảng đánh giá triệu chứng để kiểm tra xem có dấu hiệu của covid kéo dài hay không
Nếu gặp các triệu chứng liên quan đến vấn đề về hô hấp, hãy xem chi tiết ở đây
Khám phá định nghĩa về tình trạng khó thở là gì
Thực hành các bài tập kiểm soát nhịp thở
Thực hiện tư thế giúp giảm hiện tượng khó thở
Tận hưởng các bài tập thở để cải thiện sức khỏe
Tiếp theo, chúng ta sẽ khám phá cách xử lý những triệu chứng hồi hộp và mệt mỏi. Lưu ý rằng, thông tin trong Sổ tay này sẽ được chia thành các phần nhỏ để mọi người dễ theo dõi hơn. Việc đưa ra toàn bộ có thể khiến quên mất phần đầu tiên 😃.Xem Phần 2 tại đây: Để tải toàn bộ, bạn có thể truy cập đường link sau https://file.medinet.gov.vn/data/soytehcm/trungtamytequan11/attachments/2022_1/file20220110203959file202201101937241641798824724097_11120228.pdf
