Buzz
Giao mùa là thời điểm mà trẻ thường mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản… Bài viết này sẽ giúp phụ huynh hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng của các bệnh này và cách phòng tránh hiệu quả cho trẻ nhỏ.
Tại sao trẻ em dễ mắc bệnh trong thời kỳ giao mùa?
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết một số nguyên nhân khiến trẻ em dễ mắc bệnh trong thời kỳ giao mùa:
- Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện: Hệ miễn dịch của trẻ em chưa phát triển đầy đủ và mạnh mẽ như người lớn, khiến cho trẻ dễ bị nhiễm bệnh và khó khăn hơn trong việc chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Niêm mạc mỏng và yếu: Niêm mạc ở đường hô hấp và đường tiêu hóa của trẻ em còn mỏng và yếu hơn nhiều so với người lớn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, vi rút và các tác nhân gây bệnh có thể dễ dàng xâm nhập và gây nhiễm trùng.
- Tiếp xúc gần trong môi trường nhóm: Trẻ em thường tiếp xúc gần với nhau trong các môi trường như trường học, nhà trẻ, hoặc các hoạt động ngoại khóa, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus lây lan giữa các em thông qua tiếp xúc trực tiếp hoặc qua nước bọt, hơi thở, bề mặt chung,…, từ đó dẫn đến các bệnh truyền nhiễm.
- Thiếu kiến thức về vệ sinh cá nhân: Trẻ em thường chưa có đầy đủ kiến thức và thói quen về vệ sinh cá nhân, như rửa tay đúng cách, che miệng khi ho, hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh, khiến nguy cơ mắc bệnh tăng cao.
Dấu hiệu của bệnh lý đường hô hấp ở trẻ em
Trong số các bệnh lý, bệnh về đường hô hấp luôn chiếm tỷ lệ cao ở trẻ em. Nguyên nhân chính gây ra bệnh này nằm ở sự thay đổi môi trường lạnh hoặc ẩm hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch của trẻ em còn yếu và dễ bị lây lan vi khuẩn, virus sau khi tiếp xúc với người bị bệnh hoặc vật dụng nhiễm khuẩn tại các môi trường mà trẻ tiếp xúc hằng ngày.
Các dấu hiệu của bệnh lý đường hô hấp ở trẻ em thường bao gồm sốt, ho, sổ mũi, đau họng, khó thở, và mệt mỏi. Trẻ cũng có thể gặp các triệu chứng khác như đau đầu, mất ngủ, hắt xì hơi, chảy mũi… Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp phụ huynh có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa kịp thời.
Giải pháp ngăn ngừa bệnh về đường hô hấp cho trẻ trong thời kỳ giao mùa
Phụ huynh nên thực hiện những biện pháp sau để ngăn ngừa bệnh lý ở trẻ:
- Tăng cường vệ sinh cá nhân: Dạy trẻ cách rửa tay đúng cách, sử dụng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây. Đảm bảo trẻ rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với bất kỳ vật dụng nào có khả năng bị nhiễm bệnh. Ngoài ra, hướng dẫn trẻ cách che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
- Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh: Tránh cho trẻ tiếp xúc gần với những người bị bệnh. Nếu có người trong gia đình bị bệnh, hãy cách ly và duy trì vệ sinh chặt chẽ để hạn chế virus bệnh lây lan.
- Hạn chế cho trẻ tự sử dụng thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ: Khoảng 70% các bệnh lý đường hô hấp ban đầu do virus gây ra, do đó, việc sử dụng kháng sinh mà không có chỉ định từ bác sĩ là không cần thiết. Trẻ sẽ tự vượt qua các dấu hiệu ban đầu của bệnh và hồi phục tự nhiên. Bên cạnh đó, khi trẻ có các triệu chứng như ho, sổ mũi, ngứa họng, phụ huynh cần bình tĩnh xử lý và ưu tiên các giải pháp tự nhiên như uống mật ong, xịt keo ong, …
- Giữ cho môi trường sạch sẽ: Thường xuyên lau chùi và khử trùng các bề mặt trẻ thường tiếp xúc với các sản phẩm an toàn, không chứa hóa chất. Hạn chế cho trẻ đến nơi quá đông người.
- Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Đảm bảo cho trẻ ăn mặc phù hợp với thời tiết. Tránh để trẻ tiếp xúc với nhiệt độ thay đổi đột ngột (từ trời nóng vào phòng máy lạnh, không tắm ngay sau khi vận động nhiều mồ hôi,…)
- Thúc đẩy thói quen sống lành mạnh: Khuyến khích trẻ ngủ đủ giấc, điều chỉnh thời gian ngủ hợp lý và tham gia vào các hoạt động vận động để tăng cường hệ miễn dịch.
Đặc biệt, việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối với đa dạng thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein và các loại vitamin, khoáng chất là rất quan trọng. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến nghị phụ huynh cung cấp vi chất bổ sung qua sản phẩm Lactoferrin để tăng cường sức đề kháng và phòng chống bệnh cho trẻ trong mùa giao mùa.
Lactoferrin có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây viêm nhiễm trong đường hô hấp; ngăn chặn sự lan truyền của các bệnh truyền nhiễm. Mỗi ngày, chỉ cần 2 ly sữa Morinaga – thương hiệu sữa mát đầu tiên trên thế giới sử dụng Lactoferrin trong công thức sữa – trẻ có thể nâng cao hệ miễn dịch và phòng tránh bệnh hô hấp một cách hiệu quả. Sản phẩm tuân theo tiêu chuẩn dinh dưỡng của Tổ chức Y tế Thế Giới WHO và hoàn toàn phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em tại Việt Nam.
Tại các cửa hàng mẹ và bé Mytour, địa chỉ uy tín cung cấp các sản phẩm sữa Nhật chính hãng, mang lại chất lượng dinh dưỡng tốt nhất cho bé yêu, phụ huynh có thể lựa chọn sản phẩm sữa cho con tại đây.
