Buzz
Đảm bảo hệ miễn dịch mạnh mẽ cho trẻ là mối lo ngại hàng đầu của mẹ. Một trong những yếu tố chính để tăng cường sức kháng là chăm sóc hệ vi sinh đường ruột. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của hệ vi sinh đường ruột và mối liên kết với hệ miễn dịch.
Khám phá về hệ vi sinh đường ruột
Hệ vi sinh đường ruột là cộng đồng vi khuẩn sống trong ruột con người, với hàng trăm nghìn tỷ vi sinh vật, bao gồm 1000 loài vi khuẩn khác nhau và hơn 3 triệu gen (gấp 150 lần so với con người).
Ba mẹ đừng nên nghĩ rằng tất cả vi khuẩn ruột đều là “xấu tính”. Khi hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, khoảng 85% vi sinh vật là lợi khuẩn và chỉ có 15% là khuẩn có hại.
Tầm quan trọng của lợi khuẩn
Hàng ngày, hệ tiêu hóa nhạy bén của trẻ phải đối mặt với nhiều tác nhân gây bệnh qua thực phẩm. Để bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập và bệnh tật, hệ tiêu hóa của bé cần được duy trì ở trạng thái khỏe mạnh.
Tế bào miễn dịch ở ruột chiếm 70% tổng số tế bào miễn dịch trong cơ thể. Hệ vi sinh vật trong đường ruột có nhiệm vụ kích thích tế bào miễn dịch, tạo nên lớp bảo vệ ở ruột trước tác nhân gây bệnh. Khi bé được chăm sóc đúng cách, vi khuẩn có lợi sẽ phát triển mạnh, tích cực ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
Trong số nhiều loại vi khuẩn có lợi, không thể không nhắc đến Lactobacilli và Bifidobacteria, hai “chiến binh” xây dựng hàng rào bảo vệ ruột, ức chế và cạnh tranh với vi khuẩn có hại. Hai loại vi khuẩn này còn kích thích hệ miễn dịch chống lại yếu tố gây bệnh, kháng nguyên và độc tố từ vi khuẩn.
Ngoài ra, vi khuẩn đường ruột có lợi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe:
- Cân bằng hệ thống miễn dịch, giảm triệu chứng dị ứng.
- Hỗ trợ điều trị tiêu chảy do sử dụng kháng sinh.
- Cải thiện tiêu hóa khi trẻ không dung nạp lactose trong sữa bò.
- Ngăn chặn táo bón.
- Tổng hợp vitamin K.
- Ức chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại.
Giữ cho hệ miễn dịch của trẻ mạnh mẽ với việc bổ sung probiotics và prebiotics
Bổ sung lợi khuẩn đường ruột (hay Probiotics) cho bé bằng cách thêm vào chế độ ăn những thực phẩm lên men như sữa chua, kefir, kim chi, miso,...
Cung cấp thức ăn cho vi khuẩn có lợi (hay Prebiotics) bằng cách đảm bảo bé nhận đủ chất xơ từ thức ăn hàng ngày như lúa mạch, yến mạch, táo, chuối, hành tây, củ sắn nước,...
Hãy cân nhắc sử dụng sữa PediaSure - sản phẩm dinh dưỡng đầy đủ, bao gồm cả Probiotics và Prebiotics. Cho bé uống 2 ly PediaSure mỗi ngày để giúp bé tăng cân, chiều cao và sức đề kháng sau chỉ 9 tuần (theo nghiên cứu năm 2015).
Dòng sữa Pediasure phong phú và phù hợp cho trẻ từ 1-10 tuổi. Mytour cung cấp sản phẩm sữa Pediasure chính hãng như: pediasure ba 850g, 400g, sữa pediasure 1 6kg, pediasure Úc, pediasure nước, sữa pediasure 110ml, 180ml.
Hiểu rõ mối liên kết chặt chẽ giữa hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch, đặc biệt là tác động của vi khuẩn đối với hệ miễn dịch của trẻ, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Mẹ có thể tìm kiếm thêm nhiều thông tin hữu ích để xây dựng kế hoạch phát triển khoa học và phù hợp với bé.
