Buzz
Ai cũng trải qua cảm xúc tức giận. Thực ra, tức giận là một phản ứng tự nhiên và lành mạnh khi được biểu hiện đúng cách. Tuy nhiên, một số trẻ thường xuyên trải qua cảm giác tức giận và không thoải mái trong cuộc sống hàng ngày. Chúng có thể đánh nhau khi chơi hoặc tranh cãi trong những hoạt động vui chơi. Việc không biết làm thế nào để xử lý cảm xúc này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và mối quan hệ của trẻ với xã hội xung quanh.
Nếu con của bạn gặp khó khăn trong việc thể hiện sự tức giận một cách lành mạnh hoặc gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc mạnh mẽ này, họ có thể cần sự giúp đỡ từ các chuyên gia về sức khỏe tâm thần. Các biện pháp điều trị sẽ cung cấp cho trẻ những kỹ năng cần thiết để họ cảm thấy thoải mái hơn. Dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy con bạn cần sự hỗ trợ để kiểm soát cơn tức giận.
Trẻ tức giận thường cảm thấy không thoải mái. Nguồn hình: Pixabay
Điều gì đằng sau cơn giận của trẻ em?
Những nguyên nhân khiến trẻ cảm thấy tức giận hoặc biểu hiện sự tức giận theo những cách thách thức thường bao gồm nhiều yếu tố. Những cảm xúc đau buồn liên quan đến việc cha mẹ ly hôn hoặc mất người thân chưa được giải quyết có thể là nguyên nhân chính. Ngoài ra, trẻ có thể từng trải qua chấn thương hoặc bị bắt nạt cũng có thể là lý do dẫn đến những cơn tức giận.
Một số cơn giận có thể bắt nguồn từ vấn đề rối loạn sức khỏe tâm thần. Trẻ em bị trầm cảm, lo lắng, rối loạn thách thức chống đối, hoặc rối loạn tăng động - giảm chú ý phải vật lộn để kiểm soát cảm xúc của mình.
Bài viết liên quan: Khủng hoảng gia đình là gì? Cha mẹ cần làm gì để giúp trẻ vượt qua?
Những dấu hiệu cho thấy trẻ cần sự hỗ trợ
Một số trẻ có vẻ sinh ra với sức chịu đựng thấp. Họ có thể thiếu kiên nhẫn, cứng đầu hoặc hung dữ khi không vui. Xử lý những hành vi không thể dự đoán của trẻ có thể tạo ra căng thẳng cho cả gia đình.
Mặc dù trẻ mẫu giáo thường không kiểm soát được cơn giận, điều quan trọng là cha mẹ cần chú ý đến những hành vi khác biệt so với bình thường ở tuổi này. Những dấu hiệu cảnh báo sau đây có thể gợi ra việc cha mẹ cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia cho con của mình.
Khó khăn trong quan hệ
Đánh nhau giữa các anh chị em là điều phổ biến ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi những cơn giận của trẻ ngăn cản họ duy trì mối quan hệ bạn bè hoặc gây trở ngại cho sự phát triển của mối quan hệ gia đình, thì cha mẹ cần phải xem xét giải quyết vấn đề.
Cuộc sống gia đình bị đảo lộn
Không cần phải điều chỉnh âm thanh nhỏ nhẹ trong nhà vì sợ con tức giận. Nếu hành vi tức giận của con ảnh hưởng đến cuộc sống của gia đình và người thân, hãy xem xét đưa trẻ đến chuyên gia tâm lý. Việc tránh các hoạt động hoặc buổi đi chơi không phải là giải pháp lâu dài mà chỉ là tạm thời.
Xung đột gia đình
Trẻ thường giải quyết tức giận bằng cách đánh nhau
Đánh nhau không nên là phương pháp chính để giải tỏa cơn giận. Tuy nhiên, đối với những trẻ gặp khó khăn về tức giận, chúng thường tìm đến việc đánh nhau làm cách để thể hiện cảm xúc của mình. Khi trẻ đang cố gắng giải quyết xung đột hoặc yêu cầu sự giúp đỡ, việc chúng sử dụng bạo lực có thể là dấu hiệu của sự tức giận. Cha mẹ cần dạy cho con những cách khác để xử lý tức giận, từ đó trẻ sẽ nhận ra rằng bạo lực không phải là giải pháp.
Hành vi chưa trưởng thành
Mặc dù việc trẻ 2 tuổi quăng mình xuống sàn và đá vào chân khi tức giận là bình thường, nhưng điều này không phù hợp với một đứa trẻ 8 tuổi. Sự tỏ ra tức giận cần giảm dần về tần suất và mức độ khi trẻ lớn lên. Nếu cảm giác tức giận của trẻ dường như ngày càng trở nên tồi tệ, đó là dấu hiệu cảnh báo cho thấy trẻ gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của mình.
Thường xuyên cảm thấy thất vọng
Khi trẻ lớn lên, khả năng chịu đựng với các tình huống không như ý sẽ được cải thiện. Nếu một đứa trẻ 7 tuổi phá đồ chơi khi công trình của trẻ bị hủy hoại hoặc một đứa trẻ 9 tuổi làm hỏng bài tập về nhà mỗi khi trẻ gặp khó khăn, thì đó có thể là dấu hiệu trẻ cần sự giúp đỡ để phát triển khả năng chịu đựng thất vọng.
Trẻ phá đồ chơi khi cảm thấy thất vọng
Bài viết liên quan: Bí quyết giáo dục trí tuệ cảm xúc cho trẻ mầm non - Bố mẹ có thể áp dụng ngay từ hôm nay
Cách giúp trẻ kiểm soát cơn giận
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giúp trẻ cảm thấy tốt hơn và xử lý các vấn đề trong tâm trí, hãy suy nghĩ đến việc tìm sự trợ giúp từ nhà tư vấn tâm lý. Một chuyên gia sức khỏe tâm lý - tâm thần có thể hỗ trợ bạn trong việc dạy con các kỹ năng quản lý cơn giận. Họ cũng có thể giải quyết mọi vấn đề sức khỏe tâm lý mà con bạn đang phải đối mặt.
Bắt đầu bằng việc trò chuyện với bác sĩ nhi khoa về những lo lắng của bạn. Bác sĩ có thể loại trừ bất kỳ vấn đề y tế nào có thể gây ra vấn đề và sau đó giới thiệu bạn đến chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Quỳnh thu thập thông tin từ verywellfamily
