Chín điều cần nhớ để du lịch an toàn trong mùa Covid-19

Tránh khu vực có dịch Covid-19 và thực hiện đúng hướng dẫn phòng, chống bệnh từ Bộ Y tế trước, trong và sau chuyến đi.

Chín điều cần biết để du lịch an toàn trong Covid-19

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố Covid-19 là đại dịch và kêu gọi các quốc gia hợp tác chặt chẽ. Bộ Y tế khuyến cáo người dân không nên du lịch đến các nước, vùng có dịch. Nếu có các chuyến đi du lịch trong nước vào thời điểm này, hãy nhớ những điều quan trọng sau đây.

Trước hành trình

Nếu xuất hiện dấu hiệu sốt, hoặc khó thở hoặc tiếp xúc với người nhiễm bệnh hoặc nghi ngờ nhiễm bệnh, hãy tự cách ly trong phòng riêng, mở cửa thoáng khí và giữ khoảng cách ít nhất 2 mét với mọi người xung quanh. Liên hệ với cơ sở y tế hoặc Bộ Y tế qua số điện thoại nóng 1900 3228 hoặc 1900 9095. Sau đó, đi đến cơ sở y tế để thông báo lịch trình và kiểm tra sức khỏe. Hãy đeo khẩu trang khi bạn di chuyển.

Đề xuất du khách theo dõi Cổng Thông tin điện tử của Bộ Y tế hoặc tải ứng dụng NCOVI trên điện thoại để cập nhật thông tin về du lịch và tình hình đến đầu tiên trước khi quyết định. Một số địa phương hiện đã quyết định tạm ngừng hoạt động du lịch như Quảng Ninh, đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi), Cù Lao Chàm (Quảng Nam)… UBND tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu cũng đã tạm ngừng tham quan các di tích và khu du lịch sinh thái tại Côn Đảo.

Để nâng cao sức đề kháng trước chuyến đi, du khách cần đảm bảo ăn uống đúng giờ, lành mạnh và đầy đủ chất (đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất). Bổ sung thêm một số thực phẩm giàu kẽm, sắt, đồng, axit folic và vitamin A, B6, C, E như bí đỏ, cà chua, cam, cà tím, ổi, bông cải… Ngoài ra, du khách cũng nên duy trì thói quen tập thể dục đều đặn để tăng cường sức khỏe.

Trong chuyến hành trình

Covid-19 chủ yếu lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp với giọt bắn từ người nhiễm bệnh và lây nhiễm qua các bề mặt. Khi đến nơi công cộng, đám đông, phương tiện giao thông (xe buýt, tàu hỏa, máy bay, tàu phà…), du khách nên đeo khẩu trang y tế hoặc khẩu trang vải đúng cách. Đặc biệt, tránh tiếp xúc với những người có triệu chứng hoặc sốt.

Du khách cần giữ ấm cơ thể, duy trì vệ sinh cá nhân sạch sẽ và rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch chứa cồn (nồng độ tối thiểu 60%) ít nhất 30 giây. Ngoài ra, cần rửa tay sau khi hoặc hắt hơi, tháo khẩu trang, tiếp xúc với các bề mặt công cộng (như lan can, tay nắm cửa, tay nắm xe buýt…); trước khi ăn và trước khi chuẩn bị thực phẩm. Lưu ý hạn chế sự tiếp xúc tay với mắt, mũi, miệng.

Để ngăn chặn sự lây lan của virus, du khách nên sử dụng khăn giấy khi hoặc hắt hơi và sau đó đặt nó vào thùng rác một cách gọn gàng. Quan trọng nhất, không nên nhổ nước bọt nơi công cộng.

Theo chuyên gia y tế, việc sát khuẩn họng đúng cách là biện pháp cuối cùng để ngăn chặn virus Covid-19. Cách thực hiện đúng là súc dung dịch sâu vào vùng cổ. Du khách nên thực hiện súc họng trước khi rời nhà và ngay khi quay về cư trú. Mỗi lần súc khoảng 2 phút và thực hiện 3 lần đưa dung dịch vào họng, mỗi lần khoảng 15 giây.

Nếu thấy bản thân hoặc bạn đồng hành có các triệu chứng nghi nhiễm bệnh, hãy liên hệ trực tiếp với chính quyền địa phương hoặc Bộ Y tế để được hướng dẫn và hỗ trợ kịp thời.

Sau chuyến đi

Sau khi kết thúc chuyến đi, du khách cần điền thông tin y tế và lịch trình chuyến đi trên ứng dụng điện thoại hoặc trang web https://tokhaiyte.vn. Nếu có dấu hiệu nhiễm bệnh, du khách nên tự cách ly và đến các cơ sở y tế như bước 1.

Theo Lan Hương/ Vnexpress

***

Tham khảo: Hướng dẫn du lịch từ Mytour.com