Vóc dáng đóng vai trò quan trọng trong cách mà mọi người đánh giá bạn. Trong môi trường học đường, ánh nhìn từ bạn bè, giáo viên, đến đồng nghiệp và huấn luyện viên sẽ đặt nền móng cho đánh giá về bạn. Khi bạn tự tin với vẻ ngoài của mình, bạn sẽ tạo ra ấn tượng tích cực và ghi điểm trong mắt mọi người.
Những Bước Quan trọng
Duy trì Gương mặt và Tóc lôi cuốn

Làm săn chắc và dưỡng ẩm cho gương mặt. Nước cân bằng da (toner) và kem dưỡng ẩm là hai đồng minh đắc lực giúp bạn có làn da tươi tắn. Nước cân bằng da giúp se lỗ chân lông, kiểm soát dầu và làm da trở nên sáng bóng. Kem dưỡng ẩm giữ nước cho da, giảm tình trạng khô ráp và bong tróc. Đối với da nhờn hoặc hỗn hợp, hãy sử dụng nước cân bằng da trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Đối với da khô, bạn có thể bỏ qua bước nước cân bằng da.

Thực hiện bước trang điểm cơ bản. Sau khi trang điểm, làn da trở nên đồng đều hơn và khuôn mặt bạn trở nên mịn màng, không tì vết. Thói quen trang điểm cơ bản mỗi sáng trước khi đi học sẽ giúp bạn tỏa sáng suốt cả ngày dài.
- Che đi các khuyết điểm bằng kem che khuyết điểm. Chọn kem che khuyết điểm phù hợp với màu da của bạn nhất. Dùng cọ để chấm kem lên mụn, vết thâm hoặc bất kỳ khuyết điểm nào bạn muốn che đi. Sau đó, sử dụng mút trang điểm để tán đều kem che khuyết điểm cho sự hài hòa với làn da.
- Đánh phấn má hồng và/hoặc phấn tạo khối. Phấn má hồng làm nổi bật gò má với vẻ hồng hào, còn phấn tạo khối tạo hiệu ứng rám nắng. Cả hai loại phấn đều có dạng phấn, kem hoặc dạng lỏng. Sử dụng cọ tạo khối (nhiều sản phẩm đi kèm cọ) để đánh phấn má hồng và cọ trang điểm lớn cho phấn tạo khối. Nếu sử dụng sản phẩm dạng kem hoặc lỏng, bạn có thể dùng mút hoặc ngón tay để tán đều.
- Bảo vệ lớp trang điểm bằng phấn phủ trong suốt. Phấn phủ trong suốt giúp giữ cho lớp trang điểm tồn tại suốt cả ngày và hút dầu tích tụ trên da. Sử dụng cọ lớn để đánh phấn.

Đôi mắt lôi cuốn hơn. Đôi mắt được trang điểm là điểm nhấn quyến rũ nhất trên khuôn mặt. Bộ trang điểm mắt cơ bản bao gồm chì kẻ mắt, phấn mắt và mascara. Chọn công cụ phù hợp và tô điểm đôi mắt sao cho hài hòa với màu mắt của bạn.
- Mắt xanh dương - Chọn phấn mắt có tông màu trung tính như nâu, hồng, đất nung hoặc thậm chí là màu tím nhạt. Kẻ 'mắt mèo' bằng cách kéo dài đường viền ở mi trên về phía đuôi mắt, vượt qua mép mí mắt.
- Mắt nâu - Với mắt nâu đậm, chọn phấn mắt màu sẫm như màu mận chín, xám đậm hoặc xanh lá cây đậm. Đối với mắt nâu trung bình, thử những màu như tím, xanh lá cây hoặc màu đồng tối. Mắt nâu nhạt thì nên sử dụng phấn mắt với các màu tối và trung tính như màu đồng, vàng nâu nhạt, kẻ mắt bằng bút màu nâu đậm thay vì đen.
- Mắt xanh lá cây - Thử các sắc độ khác nhau của màu tím thẫm, đồng hoặc vàng. Chì kẻ mắt màu nâu sô-cô-la hoặc màu cánh gián cũng rất hợp với mắt xanh lá cây. Hạn chế sử dụng kem lót mắt và bút kẻ mắt màu đen.

Tôn lên vẻ đẹp của đôi môi. Bạn có thể thêm màu sắc để đôi môi trở nên đầy đặn, đồng thời làm thu gọn phần còn lại của gương mặt. Bộ dụng cụ trang điểm môi cơ bản bao gồm chì kẻ môi, son môi và son bóng (dùng để phủ lên môi sau khi thoa son). Hãy chọn màu son hài hòa với những đặc điểm trên khuôn mặt của bạn.
- Tóc vàng/Nước da trắng - Chọn màu sắc trông tươi tắn và tự nhiên như hồng nhạt, quả đào hoặc đỏ hoa hồng.
- Tóc đỏ và nước da trắng - Thoa son màu nude và màu be, tránh sử dụng son hồng hoặc đỏ.
- Tóc nâu hoặc đen/Nước da trắng hoặc ngăm đen - Không quan trọng về màu da, nhưng phụ nữ có tóc màu tối nên thử màu son sáng như đỏ tươi hoặc san hô sáng. Hạn chế chọn màu son nhạt hoặc trung tính.

Tạo kiểu tóc. Hình dáng khuôn mặt khác nhau sẽ hợp với những kiểu tóc khác nhau. Hãy chọn kiểu tóc phù hợp nhất với kiểu khuôn mặt của bạn.
- Khuôn mặt tròn - Chọn kiểu tóc tỉa lớp dài và để xõa. Cắt mái xéo và tránh tóc mái ngang. Kiểu tóc bổ luống rẽ giữa sẽ rất hợp với bạn. Tránh tóc bob (tóc ngắn trên vai) và tóc chải lệch.
- Khuôn mặt trái xoan - Mọi kiểu tóc đều hợp với khuôn mặt trái xoan, nhưng kiểu tóc tỉa layer dài và uốn lọn to sẽ tạo nên vẻ đẹp đặc biệt.
- Khuôn mặt trái tim - Chọn mái ngang hoặc mái xéo về một bên. Tóc dài chấm vai hoặc tóc ngắn ngang cằm là lựa chọn tốt nhất. Tránh xa kiểu tóc bob và tóc mái bằng.
- Mặt chữ điền (mặt vuông) - Chọn kiểu tóc lưa thưa và ôm sát gương mặt dọc theo quai hàm. Mái ngố xéo và kiểu tóc cao về phía đỉnh đầu cũng khá lý tưởng. Tránh tóc mái bằng và tóc bob.
- Khuôn mặt thuôn dài - Chọn mái ngang với phần tóc còn lại tỉa lớp hoặc uốn gợn sóng. Tránh tóc bổ luống và kiểu tóc cao về phía đỉnh đầu.
- Khuôn mặt tam giác - Chọn kiểu tóc tỉa lớp ít dần về phía đường viền hàm. Tránh tóc quá dài hoặc quá ngắn như tóc bob.
Mặc đẹp và ăn mặc phù hợp

Lựa chọn trang phục phù hợp với hình thể. Để thể hiện vóc dáng và tăng cường sự tự tin, hãy chọn những bộ trang phục làm nổi bật những đường cong đặc trưng của cơ thể và che đi những điểm bạn muốn giấu đi. Có nhiều kiểu trang phục phổ biến phù hợp với những hình thể khác nhau.
- Người có hình thể đồng hồ cát (với vòng eo nhỏ) - Mặc váy quấn, váy bút chì, áo khoác hoặc áo len dài có thắt lưng, quần ống rộng có thắt lưng ở eo để làm nổi bật vòng eo nhỏ.
- Người có hình thể quả táo (trên to, dưới nhỏ) - Mặc áo giống áo bầu, quần ống suông lưng thấp, váy xòe hoặc váy suông để làm nổi bật đôi chân thon gọn và giảm cảm giác eo to.
- Người có hình thể quả lê (trên nhỏ, dưới to) - Mặc váy chữ A, đầm ôm và xòe, áo đính kim sa, áo vest công sở và quần bootcut hoặc quần ống loe để tạo cảm giác vòng eo nhỏ, hông, mông và đùi không quá to.
- Người có hình thể quả chuối (gầy, ít đường cong) - Mặc áo bèo nhún, váy ngắn, đầm khoét eo, quần thụng hay áo khoác ngắn để tạo vẻ đầy đặn và khoe những vùng mảnh mai trên cơ thể.

Chọn màu sắc cho trang phục. Hãy chọn màu sắc phù hợp với màu da và đặc điểm của bạn. Trang phục với màu sắc hài hòa sẽ làm tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của bạn.
- Tông da ấm - Mặc màu ấm như đỏ cà chua, quả đào, vàng óng, nâu vàng nhẹ, xanh ôliu hoặc vàng.
- Tông da lạnh - Chọn trang phục với màu dịu mát như đỏ anh đào, hồng, xanh dương, xanh mòng két, ngọc lam, màu tía, xanh bạc hà và bạc.

Phụ kiện là điểm nhấn. Phụ kiện sẽ làm tăng thêm sức hấp dẫn cho bộ trang phục. Ngay cả bộ trang phục đơn giản cũng có thể trở nên lôi cuốn nếu được kết hợp với phụ kiện phù hợp. Hãy chọn loại phụ kiện hòa quyện với trang phục và phản ánh cá tính của bạn.
- Hoa tai to không chỉ dễ phối đồ mà còn tập trung sự chú ý vào khuôn mặt của bạn.
- Dây chuyền dài giúp nhấn mạnh phần trên cơ thể.
- Thắt lưng có thể phá vỡ sự đơn điệu của trang phục. Bạn có thể sử dụng thắt lưng để thắt chặt vòng eo và làm nổi bật vóc dáng, hoặc thắt ngang hông để nhấn mạnh phần hông nhỏ.
- Trang phục đơn giản cần được kết hợp với nhiều phụ kiện nổi bật hơn. Trang phục có hoa văn lớn, sặc sỡ chỉ cần kết hợp với ít phụ kiện đơn giản.
- Khi đeo trang sức, hãy kết hợp nhiều loại kim loại khác nhau.
- Đừng sử dụng quá nhiều phụ kiện cùng lúc.
- Sử dụng phụ kiện để thể hiện cá tính của bạn.
Giữ gìn vệ sinh cá nhân

Tắm hoặc ngâm bồn. Mỗi buổi tối hoặc sáng trước khi đi học, hãy tận hưởng một buổi tắm vòi sen hoặc ngâm trong bồn cùng xà phòng hoặc sữa tắm. Sự sạch sẽ là chìa khóa quan trọng để có vẻ ngoài thanh lịch.

Tiến hành việc gội đầu. Tần suất gội đầu phụ thuộc vào sở thích và loại tóc của mỗi người. Hãy xác định bản thân bạn cần gội đầu bao lâu một lần để duy trì vẻ ngoài sạch sẽ. Có người gội mỗi ngày, trong khi khác lại chọn gội vài lần trong tuần. Đừng quên sử dụng cả dầu gội và dầu xả nếu cần.

Chăm sóc răng miệng. Nha sỹ khuyến cáo đánh răng ít nhất hai lần và xỉa răng ít nhất một lần mỗi ngày (không ngoại lệ). Thói quen này sẽ giúp bạn giữ được nụ cười sáng bạch.

Sử dụng chất chống mồ hôi hoặc khử mùi. Những sản phẩm này có thể không tác động trực tiếp lên cơ thể, nhưng chúng sẽ mang lại cảm giác khô thoáng, thơm tho và tươi mới suốt cả ngày. Chất chống mồ hôi giúp giảm vết ố trên quần áo và tăng tính thẩm mỹ cho vẻ ngoài của bạn.
Đẹp hơn từ bên trong

Mỉm cười. Khoa học đã chứng minh rằng khuôn mặt rạng rỡ với nụ cười sẽ làm cho bạn trở nên thu hút hơn so với gương mặt cứng nhắc. Bản năng con người hướng về niềm vui, vì vậy mọi người sẽ tự nhiên hồi hộp hơn nếu thấy bạn có khuôn mặt tươi vui, đầy năng lượng. Một nụ cười sẽ khiến bạn trở nên gần gũi hơn với người khác.

Tự tin là yếu tố không thể thiếu. Vì sự quyến rũ thực sự bắt nguồn từ tâm hồn, nếu bạn tự tin bên trong, vẻ đẹp tỏa sáng ngoài kia sẽ là điều tự nhiên. Như danh họa trang điểm nổi tiếng Bobbi Brown từng nói, 'Tự tin, thoải mái với chính bản thân — đó mới là điều làm bạn thực sự xinh đẹp', tạm dịch 'Feeling confident, being comfortable in your skin — that's what really makes you beautiful'.

Tập trung vào những điểm mạnh của bạn, chứ không phải những thiếu sót. Ai cũng mong muốn có vóc dáng hoàn hảo, mái tóc óng ả, đôi môi gợi cảm và làn da không tì vết. Rất ít người có tất cả những đặc điểm đó. Do đó, hãy biết ơn những điểm mạnh của bản thân và học cách trân trọng những đặc điểm không hoàn hảo.
Gợi ý
- Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là danh sách tuyệt đối. Chọn những gợi ý phù hợp nhất với bản thân bạn.
- Đừng ngần ngại thay đổi để tìm kiếm phong cách và vẻ ngoài phù hợp. Chúng ta cần chấp nhận sự thay đổi và học từ những trải nghiệm để trở nên mạnh mẽ hơn!
- Luôn nhớ rằng bạn đã sẵn có vẻ đẹp! Bài viết chỉ giúp bạn đạt được hình ảnh tối ưu nhất của chính mình.
- Nếu muốn trang điểm, bạn có thể tham khảo những bước sau: đeo kính áp tròng để làm to mắt một cách tự nhiên, tán đều kem trang điểm (BB cream) cùng kem che khuyết điểm, sử dụng bút kẻ lông mày màu đậm và đánh phấn tạo độ sáng cho đôi mắt, tạo điểm nhấn cho gương mặt, chuốt mascara, thoa son màu cam lên môi và thêm một chút son lên má. Đối với kiểu tóc, bạn có thể để tóc tự nhiên hoặc tết tóc theo kiểu đuôi cá. Về trang phục, hãy chọn một chiếc áo len dài tay rộng rãi, kết hợp cùng váy và quần tất. Cuối cùng, di giày thể thao.
- Hãy trang điểm nhẹ nhàng. Nghiên cứu cho thấy rằng việc trang điểm ít và rửa mặt thường xuyên giúp giảm mụn.
- Bạn không cần phải trang điểm quá nhiều để tỏa sáng, hãy tin tưởng vào bản thân mình.