Buzz
TTO - Những bản nhạc thường lấy cảm hứng từ những cảm xúc trong tình yêu và nỗi đau tâm hồn, nhưng một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng khả năng kiểm soát nội dung bài hát mà chúng ta nghe có liên quan đến việc giảm cảm giác đau đớn.
Báo cáo của các nhà nghiên cứu từ Đại học Queen Mary và Cao đẳng Dublin cho thấy những người tham gia nghiên cứu cho rằng việc nghe nhạc được lựa chọn có thể làm giảm cảm giác đau hơn so với việc nghe nhạc theo cách thông thường.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy âm nhạc có thể giảm đau, đặc biệt là đối với cơn đau mãn tính kéo dài hơn 12 tuần. Tuy nhiên, mối liên hệ giữa âm nhạc và cảm giác đau vẫn chưa được hiểu rõ, đặc biệt là trong trường hợp đau cấp tính (ngắn hạn).
Các thành phần cơ bản của âm nhạc như nhịp hoặc giai điệu dường như không có liên quan đến việc giảm đau. Thay vào đó, các nhà nghiên cứu cho biết cảm giác kiểm soát quyết định của chính mình mới là chìa khóa để giảm đau.
Để làm sáng tỏ điều này, các tác giả nghiên cứu đã tiến hành một thí nghiệm nhỏ, gồm 286 người lớn đang phải đối mặt với đau cấp tính để đánh giá mức độ đau của họ trước và sau khi nghe một bản nhạc. Các tác giả đã lựa chọn hai phiên bản âm nhạc khác nhau với độ phức tạp khác nhau.
Người tham gia được ngẫu nhiên chọn nghe bản nhạc đơn giản hoặc phức tạp. Những người được 'rỉ tai' rằng họ sẽ nghe một trong hai bản nhạc khác nhau, nhưng thực tế thì tất cả đều nghe cùng một bản nhạc.
Kết quả: những người tham gia được tự chọn bản nhạc cảm thấy giảm đau nhiều hơn so với những người tình nguyện khác.
Theo đánh giá của họ, nhóm tình nguyện viên thích cả hai bản nhạc, nhưng các nhà nghiên cứu không tìm thấy liên hệ giữa độ phức tạp của âm nhạc và mức độ giảm đau mà nó mang lại.
Nhóm nghiên cứu cũng nhận thấy rằng những người tham gia có liên quan đến âm nhạc trong đời sống hàng ngày của họ có mức độ giảm đau tốt hơn.
Tổng thể, nhóm nghiên cứu kết luận rằng việc kiểm soát các bản nhạc mà mình sẽ nghe và niềm yêu thích đối với âm nhạc nói chung có thể giúp giảm đau hiệu quả.
