Chọn Lựa Biện Pháp Tránh Thai Thay Vì Phá Thai

Cho dù bạn đang mang thai hay lo lắng về khả năng mang thai không mong muốn, quan trọng nhất là hiểu rõ về các lựa chọn của mình. Phá thai có thể là lựa chọn đúng đắn cho một số phụ nữ, nhưng với những người khác, việc nuôi con hoặc gửi con vào trại trẻ mồ côi lại là biện pháp tốt nhất. Để ngăn chặn bản thân phải đưa ra quyết định phá thai, điều tốt nhất mà bạn có thể làm là chủ động trong việc sử dụng biện pháp tránh thai hiệu quả.

• Ép buộc trẻ vị thành niên phá thai là hành vi bạo lực với trẻ em, và đây là hành động không hợp pháp.
• Nếu bạn đang bị đe dọa hoặc bị ép buộc phải phá thai, hãy liên hệ với cảnh sát.
• Nếu bạn muốn phá thai, bạn hoàn toàn có quyền thực hiện điều này, tuy nhiên, một số nơi có thể yêu cầu thông báo và/hoặc sự đồng ý của cha mẹ nếu bạn là trẻ vị thành niên.

• Nói chuyện với gia đình và cha đứa trẻ để xác định người nào sẽ hỗ trợ bạn trong việc nuôi con. Quyết định sẽ dễ dàng hơn khi có sự giúp đỡ từ người thân yêu.
• Lập kế hoạch kiếm tiền để nuôi con. Cân nhắc việc tìm công việc hoặc sử dụng dịch vụ chăm sóc trẻ khi bạn đi làm. Nên xem xét khả năng tham gia các chương trình hỗ trợ tài chính. Tại Mỹ, có nhiều chương trình cung cấp thực phẩm, y tế, và đào tạo nghề cho bà mẹ có thu nhập thấp.
• Xác định mục tiêu tương lai và xem liệu bạn có thể đạt được chúng khi nuôi con hay không. Có thể bạn sẽ cần sử dụng dịch vụ chăm sóc trẻ để có thời gian học tập.

• Bắt đầu liên lạc với cơ quan nuôi con ngay khi bạn quyết định gửi con đến trại trẻ mồ côi. Họ sẽ hỗ trợ bạn tìm cha mẹ nuôi và hoàn tất thủ tục cần thiết.
• Ở Mỹ, quy định về quy trình gửi - nhận con nuôi khác nhau tùy theo bang. Bạn có thể sắp xếp để gửi con cho người khác nuôi mà không cần đến cơ quan chuyên nghiệp. Thời gian chờ đợi trước khi quy trình nhận nuôi chính thức được thực hiện cũng phụ thuộc vào khu vực cụ thể.
• Có ba loại quy trình nhận nuôi khác nhau. Quy trình nhận nuôi kín là khi bạn không biết về cha mẹ nuôi và họ cũng không biết về bạn. Quy trình nhận nuôi mở là khi thông tin liên lạc giữa bạn và cha mẹ nuôi của trẻ được tiết lộ. Quy trình 'bán phần' là khi cả hai bên không biết về nhau, nhưng vẫn có thể liên lạc thông qua cơ quan nuôi con.

• Nói chuyện với cha mẹ và cha đứa trẻ để hiểu rõ về loại hỗ trợ có sẵn. Nếu họ không đủ khả năng hỗ trợ bạn, hãy tìm đến bạn bè hoặc người thân khác để có sự giúp đỡ cảm xúc.
• Cân nhắc gọi đến đường dây nóng dành cho phụ nữ mang thai nếu bạn đang tìm kiếm lời khuyên không thiên vị. Chuyên viên tư vấn sẽ giúp bạn hiểu về lựa chọn của mình, hướng dẫn và giới thiệu bạn đến trung tâm địa phương có thể hỗ trợ về làm mẹ, gửi con cho người khác nuôi, hoặc phá thai.
• Trung tâm sức khỏe phụ nữ và tổ chức hỗ trợ thai nhi là nguồn thông tin hữu ích cho phụ nữ mang thai. Một số cơ sở cung cấp dịch vụ phá thai, nhưng đồng thời họ cũng tư vấn và giúp đỡ trong quá trình gửi con nuôi và làm mẹ.
• Nhiều tổ chức với tính chất tôn giáo có quan điểm không ủng hộ phá thai, nhưng cũng có nhiều tổ chức khác tin tưởng vào quyền tự do sinh sản. Trước khi liên hệ, hãy tìm hiểu về quan điểm của họ. Các tổ chức chống lại phá thai có thể không cung cấp thông tin qua điện thoại hoặc có thể đưa ra thông tin thiên vị nhằm thuyết phục bạn không phá thai.
• Ở Mỹ, Liên đoàn Phá thai Quốc gia và Backline.org cung cấp đường dây nóng để phụ nữ mang thai có thể gọi để thảo luận về lựa chọn của họ, bao gồm cả phá thai. Họ cũng giới thiệu đến các trung tâm y tế có uy tín và công bằng.
• Ngay cả khi bạn không tuân theo tôn giáo nào, hầu hết những nhà thờ đều sẵn lòng giúp bạn tìm nguồn hỗ trợ để gửi con nuôi hoặc thảo luận về việc nuôi con. Hãy nhớ rằng nhiều nhà thờ phản đối phá thai, vì vậy, bạn nên tìm hiểu trước khi liên hệ.

• Chú ý xem họ có trông như đang cô lập không. Nếu có, khuyến khích họ dành thời gian với bạn và những người thân yêu để được hỗ trợ. Cân nhắc mời họ tham gia các hoạt động vui vẻ để giúp họ thoát khỏi suy nghĩ về vấn đề trong một thời gian ngắn.

• Nếu bạn là cha của đứa trẻ, thảo luận với họ về kế hoạch tương lai. Chia sẻ quan điểm của bạn về quá trình mang thai và lắng nghe ý kiến của họ.
• Nếu bạn chung sống với họ, thảo luận về kế hoạch cuộc sống và các tùy chọn chăm sóc trẻ.
• Không áp đặt họ phải đưa ra quyết định ngay lập tức. Hãy nói rằng bạn muốn thảo luận để họ có đầy đủ thông tin cần thiết.

• Đừng ngần ngại giúp họ tìm kiếm thông tin. Họ có thể muốn tìm kiếm sự hỗ trợ tinh thần cùng với một người khác.
• Dù bạn nghĩ gì về phá thai, hãy khuyến khích họ tới trung tâm tư vấn để có thông tin toàn diện về tất cả các tùy chọn, và không cố gắng chi phối họ dựa trên quan điểm cá nhân.

• Nếu họ không muốn nghe ý kiến của người khác, hãy tôn trọng quyết định của họ. Nếu họ muốn lời khuyên, hãy chia sẻ quan điểm của bạn nhưng giữ thái độ tôn trọng nếu họ không đồng ý.
• Khi họ muốn chia sẻ, hãy lắng nghe. Bạn có thể hỗ trợ họ bằng cách lắng nghe và cung cấp sự hỗ trợ không điều kiện.

• Hãy nhớ rằng họ đang phải đối mặt với rất nhiều khó khăn; điều cuối cùng họ cần là sự chỉ trích từ những người họ yêu thương.
• Nếu bạn muốn chia sẻ cảm xúc của mình, tìm người khác để nói chuyện. Hạn chế việc truyền đạt tâm sự tiêu cực đến người đang mang thai để không làm tăng thêm áp lực cho họ.

• Sự đồng thuận là chìa khóa, đồng thuận cần được thể hiện rõ ràng và liên tục. Đồng ý trước khi quan hệ tình dục là quan trọng, và đảm bảo mọi thứ đều được bạn đồng thuận. Nếu bạn thay đổi ý hoặc không muốn, hãy tự tin nói 'không'. Nếu đối tác của bạn phản ứng tức giận, thiếu tôn trọng, hoặc bạo lực khi bạn từ chối, đó là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm.

• Hãy thảo luận với đối tác về kế hoạch tránh thai. Bạn cần làm cho người kia hiểu rằng bạn hy vọng họ tham gia tích cực vào việc ngăn chặn mang thai không mong muốn.
• Không nên chấp nhận nếu đối tác từ chối sử dụng bao cao su hoặc các phương pháp tránh thai khác. Nếu họ không chấp nhận, hãy từ chối quan hệ tình dục.

• Hãy nhớ rằng thai nghén không chỉ xảy ra qua đường âm đạo. Bất cứ lúc nào tinh trùng tiếp xúc với âm đạo, có khả năng thụ thai.
• Quan hệ tình dục qua đường miệng có thể tránh thai, nhưng không ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục (STI).
• Việc sở hữu kế hoạch dự phòng là ý tưởng tốt khi kiêng quan hệ tình dục. Nhiều cặp vẫn có thai khi kiêng quan hệ, vì họ không sử dụng biện pháp bảo vệ. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố để giữ cho kế hoạch kiêng quan hệ của bạn hiệu quả.

• Thuốc tránh thai nội tiết tố dạng uống là phổ biến nhất, có chứa cả estrogen và progestin hoặc chỉ progestin. Bạn cần uống thuốc hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Vòng tránh thai được đặt trong âm đạo trong 3 tuần, sau đó nghỉ 1 tuần và thay vòng mới. Vòng tránh thai giải phóng hormone giúp ngăn chặn quá trình thụ tinh, nhưng cần tuân thủ lịch trình để đảm bảo hiệu quả.
• Miếng dán tránh thai là miếng dán nhỏ dính vào da, giải phóng hormone vào cơ thể. Sử dụng trong 3 tuần, sau đó nghỉ 1 tuần và thay miếng mới. Tương tự như vòng tránh thai, bạn cần tuân thủ lịch trình để đảm bảo sự hiệu quả trong việc ngăn chặn thai nghén.

• Bác sĩ có thể tiêm thuốc tránh thai nội tiết tố trực tiếp vào cơ thể. Hiệu quả kéo dài từ 1 - 3 tháng và bạn cần nhớ tuân thủ lịch trình để ngăn chặn thai nghén.
• Cấy thuốc tránh thai là một phương pháp hiệu quả kéo dài với chiếc que nhỏ được cấy dưới da cánh tay. Nó phóng thích hormone ngăn chặn sự thụ tinh trong khoảng 3 năm mà bạn không cần phải lo lắng.
• Thiết bị đặt trong tử cung (IUDs) cũng là lựa chọn tránh thai lâu dài. Bác sĩ sẽ cấy một thiết bị nhỏ vào tử cung, giúp ngăn tinh trùng không thể tiếp cận trứng. Phương pháp này có thể bảo vệ bạn từ 5 – 10 năm, tùy thuộc vào từng loại.

• Bao cao su cho nam thường làm từ latex, ôm sát để ngăn chặn sự trao đổi chất dịch cơ thể trong quan hệ.
• Cũng có bao cao su dành cho nữ, đặt bên trong âm đạo. Tuy nhiên, chúng không hiệu quả như bao cao su cho nam.
• Việc sử dụng bao cao su kèm theo phương pháp tránh thai khác sẽ nâng cao khả năng ngừa thai.

• Nhiều loại bao cao su chứa chất diệt tinh trùng để tăng cường khả năng bảo vệ.

• Màng ngăn và màng chắn thường phải kết hợp với thuốc diệt tinh trùng để đảm bảo hiệu quả.

• Có hai loại triệt sản cho nữ, đều thực hiện ngoại trú. Phương pháp thắt ống dẫn trứng giữ vòi trứng chặt, ngăn tinh trùng không thể gặp trứng. Còn phương pháp làm tắt ống dẫn trứng sẽ tạo sẹo, làm cản trở trứng di chuyển. Cả hai loại phương pháp này mất vài tháng để đạt hiệu quả.
• Nếu bạn có một đối tác, anh ấy có thể thực hiện phương pháp thắt ống dẫn tinh. Phương pháp này khiến tinh trùng không thể di chuyển đến dương vật. Mặc dù không phải là phương pháp an toàn 100%, nhưng vẫn khá hiệu quả.

• Có nhiều loại thuốc tránh thai khẩn cấp trên thị trường, một số không cần kê toa. Chúng không phải là thuốc phá thai, chỉ ngăn chặn quá trình thụ tinh.
• Thuốc tránh thai khẩn cấp có sẵn tại hầu hết các nhà thuốc và cơ sở y tế địa phương mà không cần kê toa.
• Bạn cũng có thể sử dụng IUD với dây đồng để ngăn chặn thai khẩn cấp. Hãy thăm bác sĩ để đặt thiết bị vào tử cung.
• Để biết thêm về biện pháp ngừa thai khẩn cấp và nơi mua chúng, hãy tìm đến cơ sở y tế, bệnh viện hoặc nhà thuốc tây.
• Không sử dụng biện pháp ngừa thai khẩn cấp như biện pháp chính vì không hiệu quả như các phương tiện khác. Nếu quên uống thuốc hằng ngày hoặc bị rơi vào tình huống rủi ro, hãy cân nhắc sử dụng biện pháp ngừa thai khẩn cấp.

• Hãy nhớ rằng quyết định là của bạn. Hãy thực hiện điều mà bạn cho là đúng đắn nhất cho bản thân.