Buzz
Chronoworking là một cách làm việc linh hoạt cho phép nhân viên tự do chọn giờ làm theo đồng hồ sinh học cá nhân thay vì tuân theo mô hình truyền thống '9-5'. Dự kiến xu hướng này sẽ lan rộng toàn cầu vào năm 2024. Hãy cùng Nghề Nghiệp Việc Làm 24h khám phá thêm về phương pháp làm việc này.
Hiện nay, thị trường lao động đang chứng kiến sự xuất hiện của một phong cách làm việc mới - Chronoworking.
Chronoworking cho phép nhân viên tự do lựa chọn thời gian làm việc phù hợp với sinh học cá nhân thay vì theo mô hình làm việc truyền thống từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều, miễn là họ đảm bảo đạt được năng suất và yêu cầu công việc.
Thuật ngữ này được giới thiệu lần đầu bởi Ellen Scott - một nhà báo người Anh trên blog Working On Purpose của cô. Scott cho rằng: Phương pháp làm việc truyền thống có thể thay đổi và tiến lên một bước mới. Không chỉ giúp doanh nghiệp nâng cao năng suất mà còn tạo điều kiện tốt hơn cho phúc lợi của nhân viên.
Mỗi người có thời gian làm việc hiệu quả khác nhau. Có người thích dậy sớm làm việc (nhóm chim sáng: Early birds), trong khi khác lại chỉ tập trung khi đêm đã khuya (nhóm cú đêm: Night Owls).
Nhà tâm lý học và chuyên gia về giấc ngủ Michael Breus đã phân loại 4 kiểu người với 4 cách sử dụng thời gian hiệu quả khác nhau.
- Khoảng 55% người cảm thấy năng suất cao nhất vào giữa ngày (từ khoảng 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều).
- 15% thích bắt đầu sớm vào buổi sáng.
- 15% thích làm việc vào đêm khuya.
- 10% có thói quen làm việc không đều và có thể thay đổi theo ngày.
Bất kể sự đa dạng này, chúng ta vẫn tuân thủ chế độ làm việc truyền thống từ 9 giờ sáng (một số nơi từ 8 giờ) đến 5 giờ chiều như một tiêu chuẩn, theo đề xuất của Liên đoàn Lao động Mỹ từ thế kỷ 19. Kết quả là nhiều người phải làm thêm giờ để đạt hiệu suất cao nhất.
Một cuộc điều tra nhỏ khác với 1.500 người lao động tại Mỹ đã cho thấy:
- 94% người được hỏi cho biết họ phải làm thêm giờ để đạt hiệu suất tốt nhất.
- 77% nêu rõ rằng việc làm theo khung giờ chuẩn ảnh hưởng đến hiệu suất của họ.
Để đối phó, gần 50% người tham gia cuộc khảo sát cho biết họ cần phải ngủ trưa trong ngày làm việc, 42% sử dụng caffeine để duy trì sự tỉnh táo và năng lượng, trong khi 43% sử dụng các phương pháp khác như kỹ thuật quản lý căng thẳng hoặc thiền chánh niệm.
Cách làm việc theo đồng hồ sinh học của mỗi người có thể giúp giải quyết toàn bộ các vấn đề này.
Có nhiều lý do khiến người ta dự đoán Chronoworking sẽ trở thành xu hướng làm việc được ưa chuộng trong những năm tới.
Lý do đầu tiên là sự lan rộng của xu hướng làm việc linh hoạt trên toàn cầu.
Điều này bắt nguồn từ sự xuất hiện ngày càng nhiều của các tập đoàn đa quốc gia. Sự đa dạng về múi giờ, làm việc từ xa và đa văn hóa khiến cho việc làm theo đồng hồ sinh học trở thành một phương tiện hiệu quả để sử dụng thời gian.
Bên cạnh đó, năm 2024 cũng được dự đoán là năm bùng nổ của phương thức làm việc linh hoạt. Những người lao động ngày càng quan tâm đến việc điều chỉnh năng lượng và nhịp sinh học của bản thân. Tính linh hoạt được coi là yếu tố quan trọng giúp nhân viên tối ưu hóa hiệu suất làm việc mà vẫn giữ cân bằng trong cuộc sống.
