Từ ngữ có thể có sức ảnh hưởng mạnh mẽ, đặc biệt là khi nói đến những điều gây tổn thương. Khi đang ở đỉnh điểm cảm xúc, có thể dễ dàng dùng lời lẽ gây hại để làm tổn thương người khác và có thể phá hỏng mối quan hệ mà không cần có ý định.
Dưới đây là những lời không nên nói mà các chuyên gia mong muốn các cặp đôi tránh khi xảy ra mâu thuẫn, theo tạp chí New York Times.
“Anh/em không bao giờ…” hoặc “Anh/em lúc nào cũng…”
Những câu này có tác dụng tổng quát hóa hành vi của người khác, ngụ ý rằng họ luôn làm điều gì đó theo một cách nhất định. Điều này không công nhận nỗ lực nào mà đối phương đang cố gắng làm và có thể đặt người nghe vào thế phòng thủ.
Hãy tập trung vào hiện tại, cố gắng để đối phương hiểu rõ vấn đề và thể hiện mong muốn của bạn một cách thẳng thắn, không chỉ trích.
Ví dụ: Nếu bạn muốn có nhiều buổi hẹn hò hơn, đừng nói “Anh không bao giờ đưa em đi hẹn hò nữa”, hãy nói “Em nhớ anh. Chúng ta có thể lên kế hoạch tổ chức nhiều buổi hẹn hò riêng tư hơn trong tháng này không?”