Chứng khô da đáng lo ngại không? Làm thế nào để khắc phục?

1. Nguyên nhân phổ biến gây chứng khô da

Làn da không chỉ cảm nhận xúc giác và nhiệt độ mà còn bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường. Chứng khô da có nhiều nguyên nhân khác nhau.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng khô da, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất: 

1.1. Yếu tố bên ngoài

- Yếu tố môi trường: Thời tiết khắc nghiệt như nắng gắt, lạnh, hanh khô hoặc thay đổi đột ngột có thể làm da khô và nghiêm trọng hơn trong mùa đông hay mùa hè.

- Chăm sóc da không đúng cách: Chăm sóc da đúng cách giúp làn da khỏe mạnh hơn. Ngược lại, rửa mặt hoặc tắm quá lâu với nước nóng có thể làm mất đi màng lipid bảo vệ làn da. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng cũng là nguyên nhân gây khô da và các vấn đề da khác.

1.2. Các yếu tố nội tại

Không chỉ yếu tố bên ngoài mà các yếu tố nội tại cũng ảnh hưởng đến làn da. Dưới đây là một số nguyên nhân nội tại gây khô da: 

- Yếu tố di truyền cũng có thể gây mất cân bằng độ ẩm da. 

- Sự biến đổi hormone, đặc biệt là estrogen ở phụ nữ và testosterone ở nam giới cũng có thể làm giảm độ ẩm da. 

- Tuổi tác: Khả năng tiết mồ hôi và lipid của da giảm theo tuổi. Khi già đi, khả năng giữ nước trong da cũng giảm dần. Do đó, da không còn căng mịn như khi trẻ. 

- Dinh dưỡng kém và uống ít nước cũng gây khô da. 

- Nếu sử dụng thuốc và cảm thấy da khô, có thể do tác dụng phụ của thuốc. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

2. Biểu hiện và nguy cơ của khô da

2.1. Biểu hiện của khô da

Da khô thường căng, ngứa, đau rát và tróc vảy, nứt nẻ. Tùy vào mức độ và vị trí, triệu chứng có thể khác nhau.

- Da khô mức độ nhẹ: Cảm giác căng nhẹ và khô ráp trên da. Khi độ ẩm giảm, da sẽ khô hơn và có ngứa, nứt nẻ và tróc vảy. 

 - Da khô nặng: Da khô ráp, ngứa dữ dội và tổn thương nghiêm trọng hơn nếu không khắc phục sớm. 

2.2. Chứng khô da có nguy hiểm không?

Không nên xem nhẹ chứng da khô vì có thể gây hậu quả nghiêm trọng như: 

- Viêm da dị ứng: Da mẩn đỏ, nứt sâu, thậm chí chảy máu, gây khó chịu và mất tự tin. 

- Tổn thương và viêm nang tóc, có thể gây sẹo khiến tóc không mọc lại. 

- Da khô, nứt và chảy máu tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng. Có thể xâm nhập vào hệ bạch huyết và mạch máu, gây biến chứng nguy hiểm. 

- Bệnh vảy nến: Lớp vảy dày, khô đỏ da, nứt nẻ, chảy máu, mụn mủ. Dễ tái phát và triệu chứng theo chu kỳ. 

- Dày sừng nang lông: Da sần, nhám, thô, kèm viêm đỏ. Không đau nhưng ảnh hưởng đến vẻ đẹp. 

Khi gặp chứng khô da, cần kiểm tra và điều trị kịp thời để tránh biến chứng. 

3. Cách khắc phục khô da

Để cải thiện khô da, áp dụng các gợi ý sau: 

- Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Sử dụng sản phẩm làm sạch và dưỡng da đúng cách để da căng mịn, khỏe đẹp. 

Không nên sử dụng tẩy da chết khi da khô

- Hạn chế các sản phẩm làm tăng tình trạng khô da, bao gồm:

+ Sản phẩm tẩy tế bào chết: Da khô dễ tổn thương. Tẩy da chết có thể làm da khô hơn. Lạm dụng có thể làm tổn thương nghiêm trọng hơn. 

Chỉ nên tẩy da chết một lần mỗi tuần. Cần thực hiện nhẹ nhàng và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da.

Ngoài việc loại bỏ tế bào da chết, hãy hạn chế sử dụng một số sản phẩm như sữa rửa mặt tạo bọt,…

Đảm bảo uống đủ nước để da được cung cấp độ ẩm

- Đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và duy trì lượng nước cần thiết mỗi ngày. Ưu tiên sử dụng thực phẩm giàu rau xanh và trái cây,…