Buzz
Tình trạng rụng tóc sau khi sinh là rất phổ biến, và hầu như tất cả các bà mẹ đều gặp phải. Như bất kỳ biến đổi nào khác trong cơ thể khi mang thai, sự biến đổi hormone sau khi sinh cũng là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này.
Nếu bạn đang phải đối mặt với vấn đề này và không biết tóc sẽ ngưng rụng sau bao lâu? Đừng lo lắng, bạn không phải là người độc quyền. Chúng tôi sẽ cùng nhau tìm hiểu cách giải quyết vấn đề này!
Tóc rụng sau sinh kéo dài bao lâu? Nguyên nhân và cách khắc phục
Hiện tượng tóc rụng sau sinh là gì?
Sau khi sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với việc tóc rụng ngay sau đó. Bạn có thể nhận thấy những sợi tóc rụng khắp nơi, trên gối, trên đứa bé, trong phòng tắm,...
Chỉ cần chải tóc nhẹ nhàng cũng có thể làm tóc rụng dễ dàng, điều này có thể làm bạn lo lắng. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho biết đây là hiện tượng thường gặp sau sinh mà hầu như mọi phụ nữ đều trải qua.
Rụng tóc sau sinh thường xuất phát từ các biến đổi hormone trong cơ thể mẹ. Sau một thời gian, tình trạng rụng tóc sẽ giảm dần và tóc sẽ trở lại bình thường.
Tại sao tóc rụng sau sinh?
Bạn có thể muốn biết tóc rụng sau sinh mất bao lâu để hết. Nhưng hãy hiểu rõ hơn về nguyên nhân tại sao tình trạng này xảy ra sau khi sinh. Liệu chúng có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và đứa bé không?
Thực ra, nguyên nhân chính gây ra tình trạng tóc rụng sau sinh là do:
Tại sao tóc rụng sau sinh? Nguyên nhân là do thay đổi nội tiết tố, dinh dưỡng và tâm lý
Thay đổi nội tiết, dinh dưỡng và tâm lý là nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên, điều này không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé của bạn. Vì vậy, đừng lo lắng quá nhiều.
Tóc rụng sau sinh kéo dài bao lâu? Tóc có mọc lại không?
Theo đánh giá của các chuyên gia, tình trạng rụng tóc sau sinh thường bắt đầu xuất hiện vài tháng sau khi bạn sinh em bé. Vậy tóc rụng sau sinh kéo dài bao lâu?
Thực chất, thời gian để kết thúc tình trạng rụng tóc sau sinh có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người. Tóc rụng sau sinh kéo dài bao lâu? Thông thường, tình trạng này sẽ kéo dài khoảng 5 - 6 tháng hoặc thậm chí lâu hơn.
Sau khi rụng tóc sau sinh, liệu tóc có mọc lại không? Đương nhiên là có. Khoảng 12 tháng sau khi sinh, tóc sẽ phục hồi như trước khi mang thai. Bạn có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc tóc sâu hơn như hấp, ủ hoặc làm tóc để giúp tóc mềm mại hơn.
Tóc mẹ sẽ trở lại bình thường sau khoảng 5 - 6 tháng sau khi sinh
Rụng tóc sau sinh thường xảy ra ở phần đỉnh đầu và tóc mỏng dân. Hiện tượng này càng nghiêm trọng khi chải đầu hoặc tóc ướt.
Lượng hormone tăng sẽ giảm tình trạng rụng tóc, ngược lại, khi hormone giảm, tình trạng rụng tóc sẽ tăng lên. Khi hormone ổn định, tình trạng rụng tóc sẽ giảm.
Để giảm thời gian rụng tóc, bạn cần duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tập thể dục đều đặn và sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp để tái tạo nang tóc một cách hiệu quả.
Nếu sau 1 năm tình trạng rụng tóc sau sinh không giảm, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa để được tư vấn và điều trị từ bác sĩ.
Rụng tóc sau sinh do thiếu chất gì?
Nguyên nhân gây ra rụng tóc sau sinh đến từ nhiều phía, chủ yếu là do suy giảm nội tiết tố estrogen, dinh dưỡng và căng thẳng.
Để cải thiện vấn đề dinh dưỡng, bạn cần bổ sung những loại vitamin nào để giảm rụng tóc sau sinh? Dưới đây là các chất cần thiết mà cơ thể bạn đang thiếu và cần phải bổ sung.
Rụng tóc sau sinh cần bổ sung loại vitamin nào?
1. Vitamin B7
Để biết rõ về thời gian cụ thể rụng tóc sau sinh cần thêm Vitamin B7. Vitamin này, còn được gọi là Biotin hay Vitamin H, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của tóc, lông và móng. Thiếu hụt vitamin B7 có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc.
Vitamin B7 ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của tóc, lông và móng. Thiếu hụt vitamin này có thể là nguyên nhân gây ra rụng tóc.
Rụng tóc sau sinh cần thêm Vitamin B7 để cải thiện tình trạng.
Tuy nhiên, một điều đáng mừng là trong thực phẩm sau sinh thường chứa Biotin. Bạn có thể bổ sung vitamin B7 mà không ảnh hưởng tới việc sản xuất sữa cho em bé.
Ăn gì để ngăn chặn rụng tóc sau sinh? Một số thực phẩm giàu vitamin B7 bao gồm:
- - Lòng đỏ trứng
- Ngũ cốc nguyên hạt
- Thịt đỏ
- Thịt gà
- Cá hồi
- Các sản phẩm từ sữa
- Bánh mì
Ngoài việc sử dụng viên uống hỗ trợ bổ sung Biotin, mẹ cũng có thể dùng dầu gội chống rụng tóc sau sinh. Một số sản phẩm dầu gội hiệu quả như:
2. Vitamin D
Vitamin thứ hai khi cơ thể thiếu có thể gây ra tình trạng rụng tóc sau sinh là vitamin D. Đây là một loại vitamin quan trọng cho sức khỏe xương.
Rụng tóc sau sinh cần bổ sung vitamin gì? Mẹ cần bổ sung thêm vitamin D để kích thích sự phát triển của nang tóc. Việc bổ sung vitamin D cho cơ thể không khó khăn.
Để biết rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết, mẹ nên bổ sung thêm vitamin D.
Dưỡng chất này thường được tổng hợp dưới da dưới tác động của tia UV, bạn có thể cung cấp chúng bằng cách tắm nắng, uống sữa hoặc sử dụng thêm vitamin sau sinh dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Một điều tuyệt vời khác là vitamin D cũng có trong một số loại thực phẩm, bạn có thể ăn thêm mà không lo ảnh hưởng tới sữa của con như:
- Các sản phẩm sữa, nước cam, ngũ cốc và lòng đỏ trứng là nguồn cung cấp vitamin D từ thực phẩm.
Vitamin E từ trước đến nay cũng khá là quen thuộc trong việc cải thiện và làm đẹp cho làn da. Trong việc chăm sóc tóc, vitamin E cũng đóng vai trò quan trọng.
Vitamin E đã được chứng minh trong nghiên cứu vào năm 2010 giúp giảm tình trạng rụng tóc từng mảng.
Nghiên cứu vào năm 2010 cho thấy việc bổ sung vitamin E một cách khoa học giúp giảm rụng tóc từng mảng.
Vậy rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết? Để tăng cường phục hồi tóc, bạn có thể sử dụng vitamin E để kích thích tuần hoàn máu đến da đầu.
Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh.
Tăng cường cung cấp dinh dưỡng cho nang tóc và giảm stress sau sinh là một trong những lợi ích của vitamin E.
Bạn có thể bổ sung vitamin E qua sản phẩm có hàm lượng 19mg/ngày hoặc từ các nguồn tự nhiên như dầu oliu, rau lá xanh, hoặc các loại hạt.
Kẽm là một trong những yếu tố quan trọng giúp giảm rụng tóc sau sinh.
Kẽm thúc đẩy quá trình cấu thành tế bào tóc, giúp tóc khỏe mạnh hơn.
Cung cấp đủ kẽm giúp tóc chắc khỏe và mọc dài hơn, đồng thời cải thiện tình trạng giảm rụng tóc sau sinh.
Cung cấp đủ kẽm từ thực phẩm hàng ngày là cách tốt nhất giúp mẹ giảm rụng tóc sau sinh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé, như lòng đỏ trứng, thịt đỏ, hải sản, hạt, và sữa.
- Sản phẩm từ sữa
- Rau xanh
- Hoa quả
- Tôm, cua, hàu, cá
- Giá đỗ
Rụng tóc sau sinh cần dùng loại thuốc nào để cải thiện tình trạng?
Thời gian hết rụng tóc sau sinh sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Ngoài việc bổ sung vitamin qua thực phẩm, mẹ sau sinh có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ để giải quyết vấn đề rụng tóc một cách hiệu quả hơn.
Hiện có nhiều sản phẩm trên thị trường giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, tuy nhiên Pregnacare New Mum là lựa chọn duy nhất phù hợp với mẹ sau sinh, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé.
Thông tin về thương hiệu Pregnacare New Mum
Sản phẩm viên uống Pregnacare New Mum chính hãng giúp giảm rụng tóc cho phụ nữ sau sinh của Vitabiotics - Anh là một trong những công ty lớn và nổi tiếng. Thương hiệu này không xa lạ với những người mẹ mang bầu, vì nó chuyên sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe cho mẹ và bé.
Đặc biệt, dòng sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai của thương hiệu cũng rất được biết đến và sử dụng rộng rãi trên thị trường Việt Nam. Nhiều người mẹ tin tưởng và sử dụng. Thương hiệu này giờ đây lại mang đến một sản phẩm tuyệt vời không kém, giúp cải thiện một số vấn đề mà người mẹ sau sinh đang phải đối mặt.
Mẹ nên sử dụng Pregnacare New Mum để giảm rụng tóc sau sinh ngay lập tức
Về tác dụng chính của sản phẩm
Tác dụng chính của viên uống Pregnacare New Mum là:
- Xây dựng công thức dinh dưỡng toàn diện bao gồm vi chất, vitamin, khoáng chất, … cung cấp nhu cầu dinh dưỡng cho người mẹ trong thời kỳ cho con bú
- Hỗ trợ cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất sữa, nâng cao chất lượng sữa cho con bú
- Cung cấp vitamin B12, sắt để giảm mệt mỏi, phục hồi làn da, tóc từng bị tổn thương do mất cân bằng nội tiết tố
- Biotin, niacin duy trì sức khỏe da cùng vitamin C hình thành collagen, giúp da mịn màng hơn sau sinh
- Không chứa màu nhân tạo, chất bảo quản, muối hay men, gluten nên an toàn cho người mẹ trong quá trình cho con bú.
Về cách sử dụng
Viên uống được thiết kế dạng viên, dùng 2 viên/ngày sau 2 bữa ăn chính. Có thể uống vào buổi sáng - trưa hoặc trưa - tối.
Về giá cả
Giá của sản phẩm hiện đang phổ biến trên thị trường với nhiều mức độ khác nhau. Thường thì, giá của Pregnacare New Mum dao động từ 380.000đ đến 550.000đ cho 56 viên, phụ thuộc vào từng cơ sở kinh doanh.
Về nơi mua hàng
Bạn có thể mua sản phẩm tại các hiệu thuốc lớn hoặc trên các trang thông tin thương mại uy tín chuyên kinh doanh sản phẩm sức khỏe. Để thuận tiện cho bạn cũng như cho những người mẹ sau sinh, Mytour đã cung cấp liên kết mua hàng ngay dưới hình ảnh sản phẩm. Bạn có thể nhấp vào để biết thêm chi tiết nhé.
Mua viên Pregnacare New Mum chính hãng để cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh tại Mytour
Như vậy là Mytour đã giúp bạn tìm ra câu trả lời cho vấn đề rụng tóc sau sinh. Hi vọng thông tin này sẽ hữu ích và mang lại những giải pháp cải thiện an toàn cho bạn.
