Buzz
1. Tổng quan về tình trạng
Cảm cúm là một loại bệnh lây nhiễm đường hô hấp do virus cúm gây ra. Bệnh thường phát sinh vào mùa thu và mùa đông, khi thời tiết có sự thay đổi đột ngột. Thông thường, sau 3 - 5 ngày hoặc thậm chí lâu hơn, từ 7 - 10 ngày, người mắc cảm cúm sẽ hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, việc chăm sóc không đúng cách và điều trị không tích cực có thể kéo dài tình trạng bệnh và gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.
Hiện nay, các virus cúm có nguồn gốc từ động vật (gia súc, gia cầm) đang ngày càng phổ biến. Về mức độ nguy hiểm và khả năng lây lan, những virus này đều là mối đe dọa nghiêm trọng, và chưa có thuốc đặc trị hiệu quả. Có thể kể đến những đợt dịch cúm như H5N1, H1N1, H7N9 đã từng làm kinh hoàng và thách thức các tổ chức y tế trên toàn thế giới.
Cảm cúm là căn bệnh lây nhiễm đường hô hấp do virus cúm gây ra
2. Nguyên nhân và biểu hiện của cảm cúm
Nguyên nhân gây ra cảm cúm
Như đã đề cập, cảm cúm là do virus cúm gây ra. Virus cúm được phân loại thành loại A, B, C, trong đó, loại A là phổ biến nhất. Nhưng virus cúm tác động vào cơ thể như thế nào?
Theo đó, khi tiếp xúc với người bị cảm cúm thông qua trò chuyện trực tiếp hoặc đứng gần nhau và hít phải các chất dịch từ hoặc hắt hơi của họ, người bình thường có thể bị nhiễm virus cúm. Hoặc khi tiếp xúc với các vật mà người bệnh đã chạm vào, sau đó chạm tay vào mắt, mũi, miệng, virus cúm cũng có thể xâm nhập vào cơ thể.
Ngoài ra, con người cũng có thể bị lây nhiễm virus cúm từ các loài động vật như gia súc, gia cầm, chim,... khi tiếp xúc hoặc sử dụng chúng làm thức ăn.
Triệu chứng của cảm cúm
Sau 1 - 2 ngày tiếp xúc với virus cúm, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng sau:
Sốt cao, có thể lên đến 40 độ C.
Ớn lạnh.
-
Ho.
Hắt hơi.
Sổ mũi.
Đau rát họng.
Đau cơ, mệt mỏi.
Đau đầu.
Mắt nhạy cảm với ánh sáng, dễ chảy nước mắt.
Dạ dày khó chịu, thường xuất hiện ở trẻ em.
Các triệu chứng của cảm cúm bao gồm sốt, ho, hắt hơi, mệt mỏi, đau đầu,...
Với các loại cúm thông thường, các triệu chứng này sẽ tự giảm sau 3 - 5 ngày nếu bạn duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và có lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, đối với những cúm do virus cúm từ động vật hoặc virus cúm chủng mới gây ra, nếu không được điều trị và chăm sóc đúng cách, bệnh có thể kéo dài từ 4 - 6 tuần trở lên, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
3. Cách chăm sóc người mắc cảm cúm
Trong quá trình chăm sóc người mắc cảm cúm, cần luôn tuân thủ và ghi nhớ chặt chẽ 2 nguyên tắc sau:
Một là, chăm sóc tích cực để người bệnh nhanh chóng hồi phục.
Hai là, chăm sóc đúng cách để người chăm sóc không bị lây nhiễm.
Đối với người mắc cảm cúm
Ngay khi xuất hiện các triệu chứng như sốt cao, ớn lạnh, rét run, ho, hắt hơi, sổ mũi,... cần đến bệnh viện hoặc phòng khám gần nhất để được bác sĩ kiểm tra, điều trị và nhận đơn thuốc cảm cúm phù hợp.
Người mắc cảm cúm cần phải cách ly, sống riêng và tránh tiếp xúc với người khác trong gia đình để ngăn chặn sự lây lan. Thời gian cách ly tối thiểu là 1 tuần. Trong thời gian này, cần duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Điều này giúp người mắc cảm cúm hồi phục nhanh chóng và ngăn chặn sự lây lan đến người khác, đặc biệt là những người có hệ miễn dịch yếu như người già, trẻ em.
Trong trường hợp phải ra ngoài, người mắc cảm cúm cần đeo khẩu trang y tế và giữ khoảng cách với người khác. Khi hoặc hắt hơi, nên sử dụng khăn giấy che miệng, mũi và vứt khăn giấy vào thùng rác.
Chăm sóc người mắc cảm cúm đúng cách để bệnh giảm và hồi phục nhanh chóng
Người mắc cảm cúm cần luôn giữ tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi và thư giãn nhiều nhất có thể. Phòng nên thoáng đãng, mát mẻ, sáng sủa, và nhiệt độ không quá cao hoặc thấp. Tránh nằm trong phòng có máy lạnh vì nó có thể làm tăng các triệu chứng như ho, đau họng, và làm người mắc cảm cúm cảm thấy mệt mỏi và khó phục hồi.
Khi sốt cao, người mắc cảm cúm có thể uống thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ và bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng. Đối với những người có vấn đề về dạ dày, tá tràng, cần phải cẩn thận hơn khi sử dụng thuốc, đặc biệt là aspirin, APC,...
Các triệu chứng của cảm cúm thường làm người mắc cảm cúm khó chịu và mệt mỏi. Để cảm thấy thoải mái hơn, họ nên mặc quần áo thoải mái và có thể xông các loại lá thơm như lá chanh, lá bưởi, lá sả, lá bạc hà, lá tía tô, húng quế,... Điều này có thể giúp thông mũi, giảm cảm giác đau và cải thiện sức khỏe.
Ngoài ra, người mắc cảm cúm nên ăn thức ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu như cháo, súp, canh và uống đủ nước ấm. Kết hợp với việc rửa tay, rửa mặt và sử dụng nước muối sinh lý để nhỏ mũi đều đặn sẽ giúp bệnh mau hồi phục.
Nếu sau 1 tuần nghỉ ngơi và thực hiện các hướng dẫn trên mà bệnh không giảm, cần tái khám ngay để ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm.
Đối với người chăm sóc
Luôn đeo khẩu trang khi chăm sóc người mắc cảm cúm. Sau khi tiếp xúc với người bệnh, hãy rửa tay và mặt kỹ càng bằng nước và xà phòng, và thường xuyên sử dụng nước muối sinh lý để nhỏ mũi. Hạn chế sử dụng các vật dụng và thức ăn cá nhân của người bệnh để ngăn chặn sự lây nhiễm.
Người chăm sóc cũng cần ăn uống đủ và uống nước ấm để tăng cường sức đề kháng và phòng tránh lây nhiễm
Đảm bảo ăn uống đầy đủ và bổ sung nhiều dưỡng chất, đặc biệt là rau củ và trái cây để tăng cường sức đề kháng. Uống đủ nước, có thể là nước ấm pha với chanh, cam, hoặc mật ong và gừng để giữ cơ thể khỏe mạnh.
Thường xuyên vệ sinh nhà cửa và phòng ngủ của người bệnh. Khăn giấy hoặc rác thải của họ nên được thu gom và xử lý hàng ngày, không để chúng tích tụ qua nhiều ngày.
Nếu cảm thấy mệt mỏi hoặc xuất hiện bất kỳ triệu chứng nghi ngờ nào về cảm cúm, cần phải đến thăm khám và điều trị ngay để ngăn chặn sự phát triển nhanh chóng của bệnh và ngăn lây lan cho người khác.
Dưới đây là hướng dẫn chăm sóc người mắc cảm cúm đúng cách và hiệu quả. Không bao giờ được coi thường hoặc lơ là trong việc chăm sóc người bệnh và tự bảo vệ bản thân để tránh những hậu quả đáng tiếc.
