Buzz
Việc cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp có thể là một thách thức, nhưng lại là điều cần thiết. Chúng ta đã nói về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống trong nhiều năm qua. Nhưng dường như nó trở nên càng quan trọng hơn kể từ khi dịch Covid-19 bùng phát. Làm thế nào dịch bệnh đã làm tăng sự nhận thức về vấn đề này đối với nhân viên?
Work-life balance là gì? Và tại sao nó lại quan trọng?
Nói một cách đơn giản, cân bằng giữa công việc và cuộc sống là trạng thái mà nhu cầu về công việc và cuộc sống cá nhân của một người được cân nhắc một cách cân đối. Một số nguyên nhân phổ biến của sự cân bằng này bao gồm:
- Phải chịu trách nhiệm nhiều hơn trong công việc
- Phải làm việc nhiều giờ hơn
- Tăng trách nhiệm với gia đình
- Xây dựng và chăm sóc gia đình
Chris Chancey, một chuyên gia về nghề nghiệp tại Amplio Recruiting, cho biết cân bằng giữa công việc và cuộc sống mang lại nhiều tác động tích cực, bao gồm giảm căng thẳng, giảm nguy cơ kiệt sức và cảm thấy hạnh phúc hơn. Điều này không chỉ là lợi ích cho người lao động mà còn mang lại giá trị cho người sử dụng lao động.
Khi xây dựng lịch trình cho bản thân, hãy xem xét cách để cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân một cách hợp lý nhất. Cân bằng giữa công việc và cuộc sống không chỉ đơn giản là chia đều thời gian giữa công việc và cuộc sống cá nhân, mà còn là khả năng linh hoạt trong việc hoàn thành mọi việc trong cuộc sống mà vẫn dành thời gian và năng lượng để tận hưởng cuộc sống cá nhân của bạn.
Vậy liệu “Cân bằng giữa công việc và cuộc sống” có phải là tiêu chuẩn thành công trong năm 2022?
Người được coi là có sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống thường mang lại năng lượng tích cực, biết cách hòa hợp để cuộc sống trở nên tốt hơn, nói một cách khác, đó là có sự cân bằng tích cực để tránh rơi vào tình trạng tồi tệ.
Một người biết cân bằng giữa công việc và cuộc sống thường ổn định sự nghiệp một cách nhanh chóng, thăng tiến trong công việc và là người biết lập kế hoạch hợp lý giúp bản thân trở nên tốt hơn mỗi ngày.
Không có tiêu chuẩn cụ thể cho sự thành công. Nếu bạn coi việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống là một tiêu chí cho sự thành công trong cuộc sống của mình, hãy dành thời gian để thực hiện điều đó một cách tốt nhất, quan trọng là bạn cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn với tất cả những gì bạn đang làm. Vì vậy, đừng coi nó như một điều bắt buộc phải có.
Dưới đây là tám cách để tạo ra sự cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống, cũng như cách trở thành một nhà quản lý hỗ trợ.
Chấp nhận sự không hoàn hảo trong cuộc sống và tìm kiếm sự cân bằng.
Khi nghĩ đến “cân bằng giữa công việc và cuộc sống”, đôi khi ta ước mơ về một ngày làm việc suôn sẻ và có thể dành thời gian cho gia đình. Nhưng thực tế không phải lúc nào cũng như vậy.
Hãy chấp nhận rằng không có lịch trình hoàn hảo. Một số ngày, bạn sẽ tập trung hơn vào công việc, và một số ngày khác, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn cho bản thân và gia đình. Sự cân bằng đến từ việc chấp nhận sự không hoàn hảo và hành động linh hoạt.
Tìm kiếm niềm đam mê trong công việc
Mặc dù công việc là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, nhưng không có nghĩa là bạn phải chấp nhận một công việc mà bạn không thích. Hãy tìm kiếm niềm đam mê và hãy làm điều đó trở thành sứ mệnh của bạn.
Theo Monahan, việc tìm kiếm một công việc mà bạn yêu thích và bạn có thể làm nếu không có tiền lương là rất quan trọng. Nếu công việc hiện tại làm bạn cảm thấy mệt mỏi và không có động lực, đó có thể không phải là lỗi của bạn. Đến lúc bạn nên tìm một sự thay đổi.
Đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu ưu tiên. Hãy chăm sóc cảm xúc và tinh thần của mình. Không ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp nếu cần thiết.
Dành thời gian cho những người bạn yêu thương. Công việc quan trọng, nhưng cuộc sống không chỉ là công việc. Hãy cân nhắc giữa sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
Tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống. Đừng để công việc chiếm hết thời gian của bạn. Hãy để dành thời gian cho những điều làm bạn hạnh phúc.
Hãy biết cân nhắc giữa công việc và cuộc sống. Đừng để bản thân mất đi giữa những bận rộn. Hãy tìm ra sự cân bằng và hạnh phúc.
Xem xét lại mục tiêu của bạn sau Tết. Cân nhắc việc thay đổi để cải thiện cuộc sống cá nhân và sự nghiệp của bạn.
Tìm kiếm cơ hội mới sau Tết. Hãy sẵn lòng thay đổi để đạt được mục tiêu mới trong sự nghiệp và cuộc sống.
