Buzz
- Chặng đường đầy gian nan của cô nàng 9x khi theo đuổi đam mê thể hình, với những thách thức từ việc được mẹ cho phép tập đến những chấn thương và ngăn cản.
Người phụ nữ 9x quyết liệt giữa đam mê thể hình và cuộc sống ổn định, quyết định khẳng định bản thân qua đam mê của mình.
Hành trình tìm đam mê của Huỳnh Vương Anh Túc (1995 – Nha Trang) là một câu chuyện đầy tích cực và đồng hành cùng sự kiên trì và đam mê thể hình.
Chặng đường đầy gian nan của cô bạn theo đuổi đam mê thể hình
Từ khi còn nhỏ, với sự bám bệnh kéo dài, cô nàng phải đối mặt với những ngày nằm bệnh và thách thức về cân nặng. Cảm giác tự ti khiến cô bạn trở nên hướng nội và ít giao tiếp với bạn bè, thậm chí sợ học và thường khóc 1 mình.
Khoảnh khắc khó khăn trước khi bắt đầu hành trình tập luyện thể hình
Chia sẻ về quyết định thay đổi bản thân, cô bạn nói, “Mặc dù sống khép kín, nhưng bên trong tâm hồn luôn tồn tại ý chí ‘nổi loạn’, thúc đẩy quyết tâm bắt đầu hành trình tập luyện để cải thiện sức khỏe và thay đổi bản thân.”
Bắt đầu hành trình tập luyện từ tháng 1/2016 với khao khát đổi mới bản thân.
Vượt qua những thách thức để được sự cho phép của mẹ
Ngược lại mong muốn của mẹ, Anh Túc đã đăng ký và học để trở thành giáo viên. Tuy nhiên, sau khi tốt nghiệp, sự sợ hãi trước cuộc sống phải làm một công việc không đam mê đã thúc đẩy cô đưa ra quyết định liều lĩnh bỏ nghề giáo viên để trở thành HLV thể hình.
Quyết định táo bạo chấp nhận rủi ro để theo đuổi đam mê thể hình.
Quyết định của cô khiến cho một cuộc đối đầu đầy căng thẳng với mẹ, nhưng qua sự kiên nhẫn và lời khuyên của cô, mẹ cuối cùng cũng chấp nhận.
Gặp phải nhiều thách thức và sự phản đối từ phía mẹ.
Cuộc sống không như mơ, khi bắt đầu tập luyện, với mong muốn có cơ thể hoàn hảo và thiếu sự hướng dẫn chính xác, cô bạn đã đâm đầu vào tập luyện nặng, dẫn đến chấn thương lưng nặng. Mẹ đã quyết định cấm cô bạn tiếp tục tập luyện vì lí do này.
Từng là giáo viên trước khi nghỉ để theo đuổi đam mê thể hình.
Vì gia đình chỉ có hai mẹ con, cô bạn phải tuân theo lời mẹ. Tuy nhiên, với niềm đam mê với thể hình, ý chí quay lại phòng tập của cô bạn 9x vẫn mạnh mẽ. Quyết định của cô đã tạo ra một sự thay đổi to lớn trong cuộc sống của mình.
Dù mẹ cố gắng ngăn cản mạnh mẽ, nhưng cô vẫn quyết tâm đến phòng tập.
Anh Túc chia sẻ: “Trong suốt 21 năm sống, gym là thứ khiến tôi cảm thấy khát khao và đam mê như vậy”.
Anh Túc thêm: “Những ngày bị mẹ cấm ở nhà, tôi vẫn lén lút tập những bài nhẹ. Mẹ tôi thậm chí bảo tôi đi ngủ, nhưng tôi vẫn tranh thủ tập luyện. Mong mẹ tha thứ để tôi có thể tiếp tục đam mê”.
Quyết tâm vượt qua sự ngăn cản của mẹ để theo đuổi đam mê tập gym.
Sau thời gian thương lượng với mẹ, cô đã có cơ hội quay trở lại tập luyện. Anh Túc hiện đang hành động một cách nghiêm túc hơn, có sư phụ hướng dẫn để đảm bảo sức khỏe và an tâm cho mẹ lo lắng về quyết định của con gái.
Trước đây, Anh Túc tập luyện 4-5 tiếng mỗi ngày, nhưng bây giờ cô chỉ tập 1h30 phút, đảm bảo tập toàn bộ các nhóm cơ. Khác với nhiều bạn gái chỉ tập trung vào vài nhóm cơ nào đó.
Anh Túc chia sẻ: “Những tháng ngày đó đầy đau đớn, ăn kiêng cường nhưng kết quả đạt được xứng đáng với tất cả.”
Thành công trong việc thu hút sự chú ý từ phái đẹp qua đam mê thể hình.
Sau một năm luyện tập, từ cô gái yếu đuối và bị xa lánh, Anh Túc đã trở thành một người phụ nữ quyến rũ, gợi cảm và đặc biệt là mở lòng hơn, thu hút nhiều bạn bè hơn. Quan trọng nhất, cô đã tìm được hướng đi cho cuộc sống của mình.
Hành trình theo đuổi đam mê thể hình đã mang lại những thành công nhỏ, từ việc được báo lớn phỏng vấn về kinh nghiệm tập luyện, đến việc truyền cảm hứng mạnh mẽ cho những người muốn thay đổi bản thân.
Hình ảnh của Anh Túc từ khi mới bắt đầu tập luyện.
Vừa mới, cô vinh dự trở thành người duy nhất nhận tấm bằng xuất sắc của Liên Đoàn Thể hình Việt Nam trong khóa huấn luyện viên thể hình. Kỉ niệm này sẽ luôn là nguồn động viên mạnh mẽ trong tâm hồn của cô.
Với chiều cao vững vàng, từ 1m50 nặng 39kg, cô nay đã cao 1m53, nặng 44kg, với số đo 3 vòng là 85-56-87 cm (trước đây là 83-60-82 cm).
Bên cạnh công việc lễ tân tại phòng tập, cô còn đảm nhận vai trò HLV thể hình, và ước mơ lớn nhất của cô là trở thành chủ một phòng tập gym nổi tiếng.
Những chia sẻ cảm xúc trong hành trình tập luyện thể hình của cô truyền đến những bạn gái khác.
“Nhiều bạn gái vẫn nghĩ rằng tập gym sẽ làm họ trở nên thô lỗ, có cơ bắp như nam giới. Nhưng đừng để ý đến suy nghĩ đó, vì cơ bắp không thể phát triển như bạn tưởng. ” Anh Túc chia sẻ.
Trong phụ nữ, nội tiết tố nữ chiếm ưu thế và để có cơ bắp, cần nội tiết tố nam (Testosterol) nhưng ở phụ nữ thì nó rất ít và không đáng kể.
Anh Túc tin rằng quyết định theo đuổi đam mê thể hình là đúng đắn.
Có quan điểm rằng tập luyện lâu sẽ giúp giảm cân nhanh hơn, nhưng thực tế là tập đủ và nghỉ đủ mới mang lại kết quả giảm cân nhanh chóng.
Cuối cùng, Anh Túc muốn chia sẻ với các bạn rằng để đạt được hiệu quả thực sự trong tập luyện, bạn cần một lịch tập chi tiết và chế độ ăn kiêng nghiêm túc phù hợp với cơ địa của mình. Không có ai biết điều này chính xác hơn bạn tự xây dựng cho mình, đừng lạc quan với thông tin trên mạng.
Xem ngay clip hướng dẫn tập thể hình của Anh Túc.
Dành thời gian cho lịch tập gym 6 buổi mỗi tuần theo Anh Túc.
Anh Túc còn có một đam mê khác là đua xe phân khối lớn.
Tác giả: Đình Bão Nguyễn
Tìm hiểu về Đam mê thể hình của cô gái 9x quyết tâm đổi nghề từ giáo viên.
