Có nên cho bà bầu xông hơi? Cách giải cảm an toàn cho bà bầu không sử dụng xông hơi

Xông hơi là phương pháp giúp giải cảm mà nhiều người áp dụng. Tuy nhiên liệu bà bầu có nên xông hơi không? Hãy tìm hiểu cách giải cảm an toàn cho bà bầu mà không cần sử dụng xông hơi nhé!

Khi bị cảm lạnh, nhiều người thường thực hiện xông hơi với các nguyên liệu như sả, chanh, gừng,... như một cách đơn giản để giải cảm hiệu quả. Tuy nhiên khi bị cảm lạnh thì liệu bà bầu có thể xông hơi được không và liệu có ảnh hưởng gì đối với thai nhi không? Hãy cùng Mytour tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau nhé!

Bà bầu có được xông hơi không?

Xông hơi với các nguyên liệu tự nhiên như sả, lá chanh, gừng,... được xem là phương pháp hiệu quả để giải cảm ở nhiều người. Tuy nhiên, đối với bà bầu đang mang thai thì không nên thực hiện vì có thể gây hại cho cả bản thân và thai nhi trong bụng.

Do đó, theo Hiệp hội các bác sĩ Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), việc xông hơi trong thai kỳ là không nên.

Nguy hại của việc bà bầu xông hơi

Lý do mà bà bầu không nên xông hơi là vì khi xông, phải trùm kín và hít nhiều hơi nước nóng, trong khi đó

Khi xông, nhiệt độ cơ thể của mẹ cũng tăng lên, điều này có thể gây hại cho tế bào thai nhi, làm giảm lượng oxy cung cấp cho thai nhi, tăng nguy cơ mắc các biến chứng thai kỳ và nguy cơ sảy thai.

Ngoài ra, nếu sử dụng xông hơi quá mức khi mang thai có thể gây ra chóng mặt, khó thở, hạ huyết áp và nguy cơ ngất xỉu nguy hiểm cho mẹ bầu.

Phương pháp giảm cảm không cần sử dụng xông hơi cho bà bầu

Nếu mẹ bầu mắc cảm khi mang thai, có thể lựa chọn các phương pháp giảm cảm không cần sử dụng xông hơi sau:

• Uống đủ nước, ưu tiên nước ấm và các loại nước cam, chanh,...
• Sử dụng nước muối để súc miệng.
• Rửa mũi với nước muối.
• Dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn.
• Sử dụng máy phun sương để tăng độ ẩm trong nhà.
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng các thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, hoa quả và rau củ.

Đơn giản, bà bầu không nên tự ý xông hơi để giải cảm khi mang thai, cần hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Muốn giải cảm, tốt nhất là đi khám, uống thuốc theo chỉ định và sử dụng các phương pháp giải cảm tự nhiên.

Nguồn: Marrybaby.vn