Buzz
Nước yến là một loại thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể và giúp tăng cường sức đề kháng. Rất nhiều bậc phụ huynh đang lo lắng, liệu có nên dùng nước yến cho con hay không? Cùng Mytour tìm hiểu nhé!
Tác dụng của nước yến đối với trẻ
Nước yến giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ- Nước yến chứa nhiều axit amin và protein cần thiết cho sự phát triển hệ tiêu hóa ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng.
- Ngoài ra, yến còn chứa 31 nguyên tố đa, vi lượng hỗ trợ trí nhớ và phát triển hệ thần kinh.
- Sử dụng yến giúp bổ sung canxi, chắc xương, tăng chiều cao, cân nặng, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ. Đặc biệt, nước yến rất có lợi cho trẻ bị suy dinh dưỡng.
Khi nào thì nên cho bé uống nước yến?
- Trẻ từ 1 tuổi trở lên đã có thể sử dụng nước yến hoặc yến sào, nhưng cần phải kiểm soát liều lượng.
- Tuyệt đối không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng yến. Do hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, có thể gây hại cho đường ruột.
- Tránh cho bé uống nước yến trước khi đi ngủ, có thể gây khó tiêu.
- Nên cho bé sử dụng yến giữa các bữa ăn trong ngày.
Liều lượng nước yến cho trẻ nhỏ
- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Trong giai đoạn này, cần phải cho bé dùng nước yến với liều lượng nhỏ. Hai lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê, tức là 20 ml – 30 ml mỗi tuần. Nếu dùng yến sào, cho bé dùng từ 25 gr – 50 gr mỗi tháng, sử dụng cách ngày.
- Trẻ từ 3 đến 10 tuổi: Có thể tăng liều lượng sử dụng cho bé. Hai lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 4 – 5 thìa cà phê, trung bình 40 ml – 50 ml mỗi tuần. Nếu dùng yến sào chưng, cần cho bé dùng khoảng 100 gr mỗi tháng, sử dụng cách ngày.
Những điều cần lưu ý khi cho bé uống nước yến
- Tránh cho bé sử dụng quá nhiều nước yến, có thể gây ra rối loạn tiêu hóa. Nước yến chỉ nên được xem là bổ sung dinh dưỡng cho bé, không thay thế được các nguồn thực phẩm chính.
- Vì có hương vị ngọt, việc sử dụng nước yến quá mức có thể gây béo phì cho trẻ.
- Lựa chọn nước yến có nguồn gốc rõ ràng, uy tín và đọc kỹ thành phần để đảm bảo an toàn cho bé.
Mytour mong muốn rằng thông qua bài viết này, mẹ sẽ hiểu rõ hơn về nước yến và cách sử dụng nó đúng cách cho trẻ nhỏ!
Mua nước yến dinh dưỡng tại Mytour:
